????排骨太贵骨头都想嚼碎【以下为两人份菜谱】用料 排骨适量香菇5-7朵胡萝卜1根土豆1个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺大米两人份姜适量蒜适量大葱适量料酒适量盐1勺糖半勺冰糖5小块 电饭煲????喷香排骨焖饭的做法 排骨洗净，干香菇泡水，胡萝卜土豆切丁，姜蒜切片，葱切丝排骨冷水下锅，加入部分姜片，葱丝...
【曼食慢语】Seafood Paella 西班牙海鲜饭
新增加了视频，步骤也修改得更加详细了~Paella是个统称，配料非常多样化，在西班牙每家都有自己的做法。除了最出名的海鲜外也可以放鸡肉，香肠，蔬菜之类，也有很多人喜欢把海鲜跟其他肉类搭配。但我这等海鲜狂人当然是最爱纯海鲜的，最多放几片西班牙辣肠chorizo，自己在家做当然要怎么吃着爽怎么来咯。西班...
减脂无糖极低碳生酮小饭团（可放各种馅料，咸甜适宜）
爱吃糯叽叽的口感，搞这个超快手的饭团????就对了，个人认为和真的糯米相似度非常高了材料也很简单。做好的可以沾芥末哦，也可以做寿司卷哦。。这是三个的份量注意，水开以后请小火小火来蒸甜口放糖咸口放酱油蛋黄馅三份总热量310千卡碳水7 蛋白质14 脂肪27芝士馅3份总热量 206千卡碳水7 蛋白质9 脂肪14...
咖喱鸡肉饭(从不修图，喜欢真实的请关注我)
经典美食，真实呈现，不修图！洋葱我没有切丁，太麻烦了，其实味道一样的！没啥可说的，简单，请往下看！！！用料 咖喱1块鸡肉200克土豆1个洋葱1个料酒1勺生抽1勺蚝油1勺 咖喱鸡肉饭(从不修图，喜欢真实的请关注我)的做法 鸡肉一定下水焯一下，去除脏脏的浮沫。土豆切丁，洋葱我没切丁(我太懒...
正宗日本吉野家照烧鸡排饭
一个人的午餐也能如此精彩，哇塞♥️用料 西兰花6朵鸡腿2只蜂蜜1勺胡萝卜半根水2勺料酒1勺酱油1勺生抽2勺米酒2勺料酒1勺糖1勺蜂蜜1勺黑胡椒粉少许芝麻少许 正宗日本吉野家照烧鸡排饭的做法 如果一个人吃，2个鸡腿????就够了，剔骨????里侧拉几刀，用刀背松一下肉，倒入料酒2勺，黑胡椒粉，如果有...
菠萝炒饭
这个季节菠萝大量上市，换个方式吃，用来炒饭，米饭粒粒干香，吸收了菠萝的香味，食材丰富，营养美味用料 菠萝1个米饭1碗虾仁50克豌豆20克鸡蛋1个胡萝卜半根盐4克胡椒粉2克油10克 菠萝炒饭的做法 准备好需要的食材，胡萝卜切丁，虾仁切丁我从中间破开，然后切十字花刀，用勺子将菠萝肉取出将取...
熊本熊都觉得好吃的咖喱滑鸡饭
记忆里，小时候没胃口，妈妈总是会炖一锅香喷喷的浓郁咖喱，这样，瞬间吃饭懈怠的我的胃口就回来了~这种对咖喱的喜欢到现在都没变，天热没有胃口的时候，一锅咖喱也是胃口大开的好帮手呢。 最近听说姐姐家的小外甥女总是不好好吃饭，就想到给她做点可爱又开胃的咖喱饭啦~熊本熊是很喜欢的可爱元素，用黑米来做，不仅颜值...
扬州炒饭
剩饭的华丽变身——扬州炒饭按照正常的量做的米饭，但由于临吃饭时，LG被朋友叫出去喝酒走了，就剩下了一大碗的米饭，晚上让米饭来了个华丽的变身，变成了香喷喷的扬州炒饭。我这次炒饭掌握了一个小窍门，先用点植物油把米饭拌一下，炒的时候先用油趟一下锅，炒出来后颗粒分明，香喷喷的，一点也不粘锅哦。用料...
咖喱猪肉土豆
土豆煮到有圆角的时候就OK了，吃到嘴里完全不用咬，舌头往上顶一下就化开了，咖喱和土豆的味道在嘴里蔓延开，一定是需要添饭的用料 咖喱半块猪肉200克土豆1个胡萝卜1根洋葱1个姜少许 咖喱猪肉土豆的做法 热锅凉油我这次用的肉有点瘦，提前用淀粉拌了一下，会嫩一些。热锅炒肉至变色加入洋葱炒至变...
番茄鸡蛋盖浇饭/面（大胃爱丽丝调整版）
搬运自vb@大胃爱丽丝 记不得菜谱 方便自己看嘻嘻（有按自己习惯相应改动）用料 鸡蛋2个西红柿2个葱少许点缀蒜3瓣生抽2勺老抽1勺耗油1番茄酱1勺五香粉少许 番茄鸡蛋盖浇饭/面（大胃爱丽丝调整版）的做法 2个番茄划十字用开水烫一下，去皮切小块。✔️葱蒜切碎✔️2个鸡蛋打散✔️食材准备O...