[导读]：苦瓜是一种比较特殊的蔬菜，因为苦瓜的味道是非常苦的，所以很多人并不喜欢吃苦瓜，甚至有不少人会很讨厌苦瓜，但其实苦瓜当中的营养价值是非常高的，尤其生吃苦瓜的话，是给苦瓜是一种比较特殊的蔬菜，因为苦瓜的味道是非常苦的，所以很多人并不喜欢吃苦瓜，甚至有不少人会很讨厌苦瓜，但其实苦瓜当中的营养价值...
凉性的肉类食物有哪些，你吃对了吗？
[导读]：肉类食物，也称"肉类"，主要是各种动物的肉经过加工后变成的食物，比较常见的肉类有猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等等。但并不是多有肉类食物属性都肉类食物，也称 肉类 ，主要是各种动物的肉经过加工后变成的食物，比较常见的肉类有猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等...
腹胀是怎么回事，哪些食物容易引起人体的腹胀
[导读]：都说身体是革命的本钱，如果我们平时身体当中有什么不舒服的话，就会给我们带来一些痛苦，所以需要保护好自己的身体。但是有些小伙伴经常会出现腹胀，总感觉肚子胀胀鼓鼓的不都说身体是革命的本钱，如果我们平时身体当中有什么不舒服的话，就会给我们带来一些痛苦，所以需要保护好自己的身体。但是有些小伙伴经常...
茶油的好处及营养价值有哪些？反正不少
[导读]：茶油是一种健康的食用油，呈金黄色，清澈透明，是从油茶树的种子里提取出的植物精华，它的营养价值比橄榄油还要高，最适合现代生活中食用，茶油的味道很清香，并且耐高温，高茶油是一种健康的食用油，呈金黄色，清澈透明，是从油茶树的种子里提取出的植物精华，它的营养价值比橄榄油还要高，最适合现代生活中食用...
榴莲核居然有这么多的好处！
[导读]：榴莲这个水果很多人都是爱的爱极，恨的恨极。尽管如此，榴莲还是受到非常多人的喜爱，榴莲作为水果而言里面含有的营养价值是非常丰富的，那么，榴莲里面的果核又有什么营养价榴莲这个水果很多人都是爱的爱极，恨的恨极。尽管如此，榴莲还是受到非常多人的喜爱，榴莲作为水果而言里面含有的营养价值是非常丰富的，...
吃顿好天然的杂菇别只会火锅，这样炒
[导读]：吃顿好天然的杂菇别只会火锅,这样炒,超美味的做法 1. 准备杂菇,清洗干净 2. 剁蒜泥,冲好生粉浆 3. 热锅冷油下蒜泥,大火炒菌菇 4. 轻轻翻炒1.准备杂菇，清洗干净2.剁蒜泥，冲好生粉浆3.热锅冷油下蒜泥，大火炒菌菇4.轻轻翻炒几下5.新鲜水分自然渗出6.倒下生粉浆7.撒入孜然粉8...
红萝卜和娃娃菜，加点面粉抓一抓，可以当
[导读]：1.准备食材，2.红萝卜先切片，最后切成丝，放入一勺盐，用手抓捏一分钟，让红萝卜吐吐水，放置备用1.准备食材2.红萝卜先切片，最后切成丝，放入一勺盐，用手抓捏一分钟，让红萝卜吐吐水，放置备用3.娃娃菜切成丝，放入腌制好的红萝卜中，用手抓捏一分钟4.少量多次的放入面粉，让红萝卜和娃娃菜的表面...
快手好吃的牛排，来了！
[导读]：快手好吃的牛排,来了!的做法,快手好吃的牛排,来了!怎么做请看快手好吃的牛排,来了!的做法步骤图:1、解冻的牛排,下锅煎 2、双面煎,吃全部熟的 3、撒点胡椒1.解冻的牛排，下锅煎2.双面煎，吃全部熟的3.撒点胡椒粉，煎入味4.煎好取出来快手好吃的牛排，来了!成品图...
牛奶冒菜，一个人有仪式感的火锅
[导读]：谁说一个人就不能吃火锅啦，一个人的火锅就是冒菜，可以不顾及任何人的喜好，随心所欲一锅煮，牛奶冒菜让一群人的火锅望尘莫及。1.准备食材，吃冒菜的食材一定是自己喜欢什么就煮什么，你喜欢的就是最好的2.热锅起油，倒入葱段和蒜末爆香3.倒入切碎的韩国辣白菜，翻炒均匀4.加入30克番茄酱，增加口感，...
山楂片泡水竟然有这样的好处
[导读]：山楂片又称作山楂饼，以山楂作为主要原料，经过许多的程序最终制成，山楂片则是最基本的成品，其他的成品还有山楂条，铁山楂，果丹皮，夹心山楂等等。使用山楂片泡水既可以消山楂片又称作山楂饼，以山楂作为主要原料，经过许多的程序最终制成，山楂片则是最基本的成品，其他的成品还有山楂条，铁山楂，果丹皮，夹...