秋季炖给小朋友吃，特别好。用料 燕窝2盏冰糖8克 温润滋补———黄冰糖炖燕窝的做法 三角盏，吃燕窝必须保证无刷胶，无漂白，纯天然。全干的，燕盏的发泡率很高一次炖11.5g，一人每次3g，一周三次，这是一周的量。接近9倍发泡率，很好的燕窝哦！洗干净准备～用纯净水炖。好像萝卜丝一个小时，慢...
无添加自制润肠去火蜂蜜柚子茶
只因这干燥的天气弄的我流鼻血，外面买的不泛添加剂，自制虽然麻烦但是吃的放心用料 柚子1个蜂蜜500ml（可能用不完）冰糖200克（根据自己口味±）盐适量 无添加自制润肠去火蜂蜜柚子茶的做法 柚子用盐搓呀搓，搓去表面污垢和农药，蜡之类的，其实搓不太干净。将皮薄薄的取下，尽量薄将皮上残留的...
清炖燕窝
近期感觉气血虚，泡发点燕窝滋补一下，哈哈哈????其实应该是自己嘴馋，找个光面堂皇的油头罢了！！来来来，懒人版的常规做法分享大家！！用料 燕窝8盏屈臣氏蒸馏水2瓶石蜂糖1颗枸杞8粒桂花少许 清炖燕窝的做法 燕盏、屈臣氏蒸馏水（非常推荐这款蒸馏水，泡发效果相比其他是最好的），石蜂糖、不锈钢盆（...
黄花胶炖汤（甜味）
鱼胶是爱美人士的必备之物，名副其实的高蛋白低脂肪食物，补充胶原蛋白、补血、养胃、增强免疫力，对产后体虚和术后伤口的愈合有较好的帮助，无论男女老幼均可使用哟！用料 黄花胶红枣红豆（提早浸泡）红芸豆（提早浸泡）桂圆红花生（提早浸泡）姜片料酒 黄花胶炖汤（甜味）的做法 黄花胶放上姜隔水蒸五分...
广式响螺猪腱汤
这款汤适合一年四季，非常滋润用料 姜片枸杞粒姜片片红枣颗响螺片2片猪腱250克玉竹20克蜜枣1个淮山20克枸杞10粒 广式响螺猪腱汤的做法 响螺片先用水浸泡两个小时把除枸杞，蜜枣以外的材料浸泡清洗一下备用猪腱子肉先焯水，然后已经稍微切一下。响螺片也切小一点备用。把图中的所有材料都放在锅...
补气补血猪手汤
和朋友学的汤，补气补血，美味！用料 猪蹄1只莲藕半节胡萝卜1根花生一把芡实一小把干枣5-6颗山药片6-8片小人参1只黄芪4片当归2片党参5-6片黄精4-6片枸杞一小把 补气补血猪手汤的做法 猪蹄切开冷水泡15分钟。然后切开，冷水下锅炒熟，撇去血沫。捞出洗净，准备入砂锅。炒猪蹄过程中胡萝...
木瓜炖奶
用料 木瓜100克牛奶200ML冰糖5-8克红枣3颗枸杞10粒干玫瑰花5朵桃胶2粒 木瓜炖奶的做法 木瓜洗净去皮，去籽，去馕切小块放入碗中桃胶需提前一晚泡发好。冰糖稍稍过碎放入碗中。红枣，枸杞，玫瑰花，桃胶，牛奶一起放入碗中锅中放入适量清水，放入蒸架，把装有物料碗放上蒸架，大火烧开后转...
无结块鸡蛋牛奶醪糟
旅游期间结识了这道美食，回来后念念不忘。那就动手整呗，结果试了好多次都出现了水分离状态，完全不是当初喝的那个味道，终于有一天经过一位高人指点，煮出了当初喝的那个味道那个样子，现在分享给各位爱美食的你们。用料 牛奶245克酒酿2勺核桃15克鸡蛋1个食用碱2克 无结块鸡蛋牛奶醪糟的做法 牛...
#甜品# 红枣木瓜银耳炖雪梨
香香甜甜糯糯 冬日午后 暖暖地来上一碗 这才是生活的味道????红枣木瓜银耳炖雪梨 快手好味一锅端 没有比这再简单养颜的甜品啦????用料 木瓜1个糯耳1朵梨1个冰糖20克红枣10颗 #甜品# 红枣木瓜银耳炖雪梨的做法 糯耳泡发洗净掰碎 红枣泡水洗净 雪梨洗净削皮 梨肉切小块备用 梨皮也要留着 接...
滋补阿胶膏
为了孩子的奶水，在外面买的那么便宜，阿胶最便宜的都八百左右一斤了一斤出五斤糕，外面卖四百多四斤，打死我都不相信他是一点没偷工减料的用料 阿胶250克红枣250克冰糖120克黄酒500克核桃250克黑芝麻250克枸杞250克 滋补阿胶膏的做法 在外面买的阿胶膏太便宜肯定偷工减料不放心，自...