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用料 鸡蛋2个(一个67克左右）红糖25克黄酒5克水80克姜汁55克核桃25克红糖(装饰)1勺 【姜汁核桃调蛋】的做法 准备食材。(红糖忘记合影????)一个干净的碗中打入两个鸡蛋，再加入水和红糖。烤箱预热上火185度下火140度。搅拌均匀。加入老酒然后加入姜汁把核桃切碎。(我喜欢吃不太碎的...

用料 干贝10粒鸡爪6只花胶一只红枣3颗姜3片桂圆4颗枸杞30粒 养颜花胶鸡脚瑶柱汤的做法 花胶我提前泡发好，元贝也是提前泡，元贝泡5分钟就可以，花胶切好个元贝、姜、元贝放炖盅里！鸡脚要用开水煮一下，去掉血水还有鸡腥味！红枣切片，姜也切片，把药材洗一下！干净点好！把鸡脚、药材等配件一起...

???? 黄芪、茯苓补气健脾；红枣、枸杞补血明目；四物为茶有健脾益气、调和营卫、美容养颜、补血益寿的功效，让身体恢复最佳的状态。用料 红枣10克红糖10克黄芪10克茯苓10克 芪枣益寿茶的做法 红枣去核，黄芪、茯苓、枸杞加入养生壶沸水浸泡30分钟后饮用或滚煮15分钟饮用，可重复冲泡至无味道。...

客家娘酒在客家地方也叫老酒、黄酒，据说已有五千年的历史，与江南的糯米水酒异曲同工，但却有着绝然不同的独特底蕴。????在客家人的传统中，黄酒是女性坐月子必备的滋补佳品。????客家黄酒由糯米➕米酒➕酒炳丸酿制而成。在当地女儿喝的月子酒一般还会用火炙，其口感和效果更好。❤️黄酒对女性朋友的作用：美容抗衰老，活血驱...

响螺含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养，煲汤口感鲜美清甜，口感有点类似鲍鱼，具有滋阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效，一般人群都适合食用。石斛它具有一定的药用价值，能够起到养阴清热，促进新陈代谢，帮助消化的作用，能够起到排毒养颜的功效，还能够帮助我们利尿，而且能够养胃止痛，而且能够增强我们...

这是一道充满意式风味的菜肴，番茄具有美白祛斑的作用，可以提亮肤色，是集美们的最爱！鸡胸肉是高蛋白低脂肪的肉类，两者搭配，酸甜浓郁，低脂健康。鸡胸肉400克 532千卡番茄200克 30千卡洋葱丝30克 12千卡蒜片5克 6千卡合计 580千卡用料 鸡胸肉2块番茄2个洋葱丝30克蒜片5克盐1/...

听说过黄豆猪脚汤养颜美容，其实红烧黄豆猪脚也一样好吃又美颜～用料 猪蹄2只黄豆1小碗大葱1根冰糖适量姜5-6片花椒10粒八角1个生抽1大勺老抽1大勺料酒1大勺香叶2片干辣椒3个 红烧黄豆猪脚的做法 首先一定要提前一天泡发黄豆。准备好姜片和葱段。冷水下锅，加入葱段和姜片一起煮沸。把煮好的...

喝粥可以暖身养胃，长期喝粥更是能强身健体，保持年轻。因为粥熬好后，上面浮着的一层细腻、黏稠、形如膏油的物质（俗称粥油）在古代民间的时候可以靠粥油将孩子养大的，说明它的营养价值非常高。但现在生活条件好了，小朋友还是需要多种营养素均衡饮食的。紫米又称紫糯米，主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、B2、叶...

用料 花胶克姜几片（怕腥的建议放多几片 简单的花胶泡发的做法 先把花胶放在无油的容器里泡大概一日，时间操控的选择看花胶的厚度，图片是80头的黄花筒泡半日都可以。如果厚胶泡一日以上水开之后放姜片和花胶，图片花胶蒸约4分钟。时间把控原则 薄胶3-5分钟，厚胶5分钟以上。蒸完整个花胶是软的卷...

美容养颜的佳品靓汤。 鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。 人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。用料 鱼胶二片鸡肉半支新鲜蘑菇五、六个红萝卜一根葱2根胡椒2克 鱼胶炖鸡汤的做法 取二片鱼胶、洗净净泡将净泡后的...