沙拉芥末虾球

沙拉芥末虾球

用料 虾28只沙拉酱2勺芥末半勺盐8克胡椒粉8克白砂糖8克芫荽1根 沙拉芥末虾球的做法 备丘比沙拉酱和芥末,成人比例3:1,考虑小伙伴,按5:1比例,充分搅拌均匀。备虾球,去虾线,加点盐先入味下油爆炒约30秒,中小火爆出微金黄,先倒入盘中,用手抓一点白砂糖,撒上白胡椒粉。将虾球倒入沙拉...
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香橙杯水果沙拉

香橙杯水果沙拉

这道沙拉是我在一个菜谱上看到的,普通的水果沙拉,把它装进香橙容器里,略花心思就能让平淡的食物变得有趣,家里有小朋友肯定会喜欢~用料 橙子苹果牛油果圣女果蔓越莓干葡萄干香甜味沙拉酱(或酸奶) 香橙杯水果沙拉的做法 圣女果每个切四瓣,牛油果切小块,苹果去皮去核切小块,蔓越莓葡萄干适量。橙子...
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熏鸡肉沙拉墨西哥卷

熏鸡肉沙拉墨西哥卷

说想吃墨西哥卷饼,其实都是为了吃肉找的挡箭牌吧~因为用三明治酱拌一拌的熏鸡胸肉就已经很好吃了呀!这里着重写一下墨西哥饼的配方,至于里面卷的食物,大家可以根据自身喜好来选择用料 低筋面粉100克全麦面粉25克橄榄油8克水70克酵母1克盐1克细砂糖5克 熏鸡肉沙拉墨西哥卷的做法 所有材料倒...
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自制芝麻沙拉酱

自制芝麻沙拉酱

自制芝麻沙拉酱,只要存放时不碰水分,可放冰箱三,四天。每天早餐能够吃到各种蔬菜沙拉。用料 熟芝麻3勺蛋黄酱2勺酱油1勺米醋半勺白糖随意 自制芝麻沙拉酱的做法 准备食材熟芝麻放进保鲜袋,用擀面杖擀成芝麻碎所有材料混拌匀可以放一点水,做成自己喜欢的稠度生菜洗净用手揪,黄瓜切片,洋葱刨丝,鸡...
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烤箱版蜂蜜芥末虾球

烤箱版蜂蜜芥末虾球

消耗外卖店的芥末调料包+如何拌匀芥末酱的小tips用料 芥末3g香甜沙拉酱30g淀粉1勺鸡蛋1个虾肉1碗蚝油1勺 烤箱版蜂蜜芥末虾球的做法 虾肉从背部划开,去沙线。蚝油1勺,白胡椒粉半勺,淀粉1勺,手抓抓匀,腌半小时。烤箱预热230度,大于5分钟就行。腌好的虾肉沾满蛋液,再粘面包糠,摆...
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????低卡减脂餐❗️北非蛋可丽饼????无烤箱 零失败????

????低卡减脂餐❗️北非蛋可丽饼????无烤箱 零失败????

上班族还在为早餐发愁吗?来做个北非蛋可丽饼吧!料足味美,颜值爆表,低卡减脂,而且还超级简单!一个平底锅就能搞定的早餐难道不想试试?用料 卷饼2张蒙特湖意大利风味奶酪适量番茄(中等)2个洋葱半个口蘑5~6个鸡蛋2个火腿片或培根2片香菜适量黑胡椒碎少许盐少许番茄酱3勺橄榄油适量 ????低卡减脂餐❗...
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奶香板栗馅(巧剥板栗皮)

奶香板栗馅(巧剥板栗皮)

奶香味十足的板栗馅用来做板栗饼,面包,月饼,包子饼干等非常实用又好吃非常感谢苏州东山的一位朋友送给我的板栗还告诉我了板栗的吃法此配方含糖量含油量低,保质期非常短,尽快吃掉或者少做一点。用料 去皮板栗500克细砂糖100克淡奶油(可换牛奶)120黄油30克水适量盐2克 奶香板栗馅(巧剥板栗皮...
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咖啡馆独家秘传沙拉!柠檬芥末酱沙拉

咖啡馆独家秘传沙拉!柠檬芥末酱沙拉

柠檬芥末酱沙拉Lemon Mustard Salad3分钟就能上桌!咖啡馆独家秘传沙拉!简单便利!制作省时、新鲜好吃!打开冰箱,任何人都可以做出媲美名店餐厅的沙拉!「沙拉=健康」,这是大家都知道的观念!沙拉好吃的秘诀不在烹调技巧,而是「新鲜」和「搭配」!这道沙拉是素咖啡馆独家调制,口味清爽开胃菜!佐...
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自制蔬菜水果沙拉

自制蔬菜水果沙拉

这个暑假厨娘上线,天天想着变化。神兽们开学了,但是我还要继续送饭。用料 紫甘蓝2片生菜2片黄瓜半根胡萝卜半根哈密瓜水果少量沙拉酱2勺沙拉汁2勺 自制蔬菜水果沙拉的做法 方法一 蔬菜是灼烫热水的 老人小孩适合蔬菜喜欢切丝,就切丝,切片就切片。哈密瓜 ,去皮 、去籽,备用。紫甘蓝 中间那个...
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????减脂餐食 | 分享9款养生豆浆搭配????

????减脂餐食 | 分享9款养生豆浆搭配????

早餐养生豆浆!实用的破壁机食谱!⚠️分享五种我觉得超好喝的破壁机豆浆食谱,非常简单,每天早上来一杯暖暖的,还减肥!https://www.qyfgj.cn/recipe/105792700/(补肾,防脱,生发,通便)https://www.qyfgj.cn/recipe/105817098/(祛湿,...
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