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自己留个档。来源weibo 见logo用料 鸡蛋3个沙拉酱适量黑胡椒10克牛奶100克餐包/汉堡包三个 鸡蛋沙拉汉堡????的做法 成品图来源见logo用料步骤细节有时间试试看着就好吃见logo...

今晚不想怎么做饭，去超市顺手拎了一袋类似肯德基的炸鸡回来，搭配炸鸡的最佳配菜就是Coleslaw卷心菜沙拉，关键是做起来很快，一切一拌，清爽解腻！这道菜起源于荷兰????????，在美国很常见，用来搭配BBQ烧烤或炸鸡等比较厚重的食物，可以平衡口味。同时吃一些清爽的蔬菜在心理上也可以降低大块吃肉的罪恶感，哈哈????...

这款色拉酱的口感类似千岛酱用料 内脂豆腐200克俄式酸黄瓜2根柠檬汁2小勺盐3克黑胡椒粉1勺 低脂色拉酱 ～内脂豆腐的做法 取200克豆腐俄式酸黄瓜2条切成丁把所有材料加入料理机中，打匀即可小贴士 市购的色拉酱都是蛋黄加入大量油脂乳化后做成的，所以能量高。...

因为好友投来了超好吃的法棍，就想为这个法棍做点什么～刚好看到书里有这个看起来就很好吃的食谱……就勤劳的拍了一组图????用料 鸡胸肉2块洋葱1/4个白葡萄酒2大勺蔬菜（随意，苦菊生菜芝麻菜都可以呀）适量调味酱（好次的重点）洋葱 1/4个蛋黄酱5大勺大杏仁片，葡萄干各2大勺蜂蜜1勺胡椒粉少许咖喱粉1...

有时候很想给自己吃点“健康的”。在学校，厌烦了各种炸鸡、烤派、三明治一类的成品速食，大部分时间都会在自助沙拉柜台配一碗，一般会挑苦菊，西红柿，芝麻菜（rocket），希腊乳酪丁（feta cheese），和水分过多或有点蔫掉的生菜。苜蓿芽（alfalfa）这样比较金贵的就很难见了。自己做，最大的问题...

从德国小哥那里看到的经典油醋汁的方子，感觉过程有趣，酱汁味道和质地也非常好，层次感丰富，制作过程也很快捷，喜欢吃沙拉的亲们不妨试试看哦！（我用的法国Maille第戎颗粒芥末酱，大城市家乐福就有卖的，实在买不到Maille，不是要蛋黄酱，也不是要蜂蜜，而是要Maille的黄芥末酱，最好是带颗粒的那种哦...

用料 纪录片大吃一周 烤南瓜沙拉配牛排和三文鱼（勿入转载自用）的做法 图图图图图图图图图图图图图煎也可以图图图...

四样食材！你需要做的就是切吧切吧然后拌了吃！这款沙拉我每周都会吃2-3次...非常简单但真的很好吃！用料 牛油果半个或者一个黄瓜喜欢吃就多放点番茄（中等大小）一个熟虾仁喜欢吃就多放点盐一小撮黑胡椒适量 【减脂小厨房】牛油果沙拉的做法 把虾仁处理好用水煮熟，煮的时候可以加点盐提味番茄、黄...

一人食，很方便。意面可以替换成各种主食，比如荞麦面和杂粮饭都很合适，如果是杂粮饭酱汁可以再稀一些。蔬菜可以换成任何适合烤制的菜，秋冬的沙拉，生吃不适合了，所以改成烤制的就很好，下面标的克重都是参考数值，可以随意增减。肉类都可以随意。用料 意面(笔尖螺旋比较好)70g南瓜70g胡萝卜45g西兰...

上海有座中国第三大岛崇明岛，可以说上海的特色农产品一半是来自崇明的。除了今天介绍黄金瓜，崇明的绿茄子、小菠菜等等也都很好吃。大家可以去网上买一个黄金瓜回家试试。用料 黄金瓜半个 来自上海崇明的特色【凉拌黄金瓜】的做法 黄金瓜洗净去囊，切块。我用了半个瓜，大家根据自己家里人数定量。隔水蒸...