闽南地区的特色小吃，被我爱上了，哈哈，用天然食材做出五彩斑斓的芋圆，配上蜜红豆、芒果、烧仙草、椰浆......好看又好吃，还去什么鲜芋仙，自己做吧，炎炎夏日，不来一碗都对不起自己的胃。烧仙草（黑凉粉）教程：https://www.qyfgj.cn/recipe/103364293/蜜红豆教程:htt...
可能是最好吃的腐竹薏米糖水
用料 腐竹300g鹌鹑蛋10个薏米100克黄糖10克 可能是最好吃的腐竹薏米糖水的做法 新鲜的腐竹不用再浸泡，和提前泡好的薏米一起下锅煮15分钟。如果喜欢吃软糯薏米的话，可以先放薏米煮15分钟，再放入腐竹。鹌鹑蛋另起锅蒸熟。如果不介意的话，洗净一起一开始放入锅煮也行，15分钟后再捞出剥...
20岁+每天一碗,瘦身,美白,婴儿肌，桃胶银耳羹
20岁+每天一碗，瘦身，美白，婴儿肌95后都称自己中年少女——枸杞热水保温杯，脱发失眠脸下垂，如何恢复青春永驻颜????银耳（200大卡/100克）：富含植物胶原蛋白，促进肝脏排毒，滋阴润肺，含维生素D促进钙吸收，含膳食纤维加快肠道蠕动可促进减肥，银耳汤敷面膜可减小皱纹tips：慈禧太后的专用养颜补品就是...
自制鸡蛋干（消耗蛋白）
消耗蛋白又一利器！不想吃甜点的可以盘它！用料 蛋白建议至少四个起做不然少得可怜食用油（涂容器壁）适量生姜2片生抽约5小勺老抽约4小勺水200ml左右（能淹没鸡蛋干就行）糖（最好冰糖）5克小米椒1-2个 自制鸡蛋干（消耗蛋白）的做法 找个能进蒸锅的容器，内壁涂一层油。或者垫油纸也行，主要...
红枣枸杞野菊花茶
秋天到了 奶奶家乡漫山遍野都是金灿灿一片，有不少人都在采野菊花……宋代景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花茶苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛...
茉莉花茶冻（白凉粉版）
夏天到来啦????????????忍不住想要跟大家分享一下这个超级懒人版本的茉莉花茶果冻做法超级简单只需要两种核心材料夏天消暑神器果冻口感很ok理想的粉水比如下：白凉粉：清水＝1：23用料 茉莉花包2包白凉粉45克清水1000ml白糖15克 茉莉花茶冻（白凉粉版）的做法 找到家里剩下的茉莉花茶包和白凉粉...
免炒冬蓉馅--水果月饼基础料&冬瓜茶
中秋月饼的季节，也是白皮冬瓜大量上市的时候，正好可以做冬蓉馅料，可以说是万能馅料，五仁馅料代替熟糯米粉融合坚果，加水果酱可以做不同味道的水果月饼????广式月饼都是高油脂高糖高热量，冬瓜茶正好可以刮油利尿减肥，所以冬瓜囊千万不要浪费了，后面的图会????详细教法，一物多吃????????用料 冬瓜10斤冰糖300克...
免打发‼️咸香酥脆一次成功芝士饼干
无需打发，简单搅拌就能做的芝士饼干， 咸香酥脆，好吃到爆用料 低筋面粉135克盐2克糖粉35克蛋液15克马苏里拉芝士碎80克黄油75克 免打发‼️咸香酥脆一次成功芝士饼干的做法 准备好所有食材黄油室温软化后加入糖粉盐蛋液拌匀筛入低筋面粉拌匀加入芝士碎整理到模具中压成形，送入冰箱冷藏一小...
桂圆红枣鸡蛋糖水
快手糖水养颜活血脸色好哟~用料 桂圆约20颗红枣9颗鸡蛋一个生姜一小块枸杞5粒（产后食用的话不要放）冰糖适量 桂圆红枣鸡蛋糖水的做法 桂圆、红枣洗净水烧开，放入桂圆红枣生姜，煮开5分钟，放入冰糖再煮5分钟。中火，打入鸡蛋，不要打散，煮7分钟。ok~小贴士 冰糖可以换成红糖~更好...
天干物燥！3步教你炖一盅午后甜品 清凉润肺 再也不用保温杯里泡枸杞：）
德国的秋天冷得平均温度只有10度左右 出门一趟成功中枪 扁桃体发炎肿大 嗓子又干又疼 实在没有别的法子能让自己更舒服些 于是紧急去超市买了一兜雪梨 加上之前在亚超买的京都念慈庵 20分钟成功缓解不适 操作很简单 建议收藏菜谱 在不那么忙碌的午后 为自己炖一小盅甜品 无论是味蕾还是心情都将得到小小的满...