????今年夏日爱上了做各种饮品，都忘了我以前是个甜品Girl了，现在连糖吃的都是不长胖的赤藓糖醇，所以做的饮品也不会长肉哦～用料 草莓适量薄荷叶适量柠檬片适量冰块适量白朗姆酒20～40ml气泡水适量代糖调味用 给你一杯少女心????草莓Mojito的做法 所需原料～①杯中放入适量草莓果肉，再加入...
【春分·草莓酒】留住草莓香气的秘密就在这一坛清冽芬芳里
【春分·草莓酒】留住草莓香气的秘密就在这一坛清冽芬芳里用料 草莓两斤糯米五百克酒曲三克 【春分·草莓酒】留住草莓香气的秘密就在这一坛清冽芬芳里的做法 糯米浸泡一夜，取出沥干，入锅蒸熟待饭微温，拌入酒曲，将米搅散后入瓮密封五日成醅新鲜草莓按压成果浆将草莓浆倒入醅内，搅拌均匀后密封，再过一...
菊花茶白凉粉
透心凉的感觉，夏天吃特别解暑，秋季可以吃温的，老少皆宜。用料 白凉粉50克水2.5斤白糖、冰糖依个人口味放菊花适量枸杞适量 菊花茶白凉粉的做法 【煮菊花茶】(过程中忘记拍图了，说下要点吧。)锅中烧水，我是水里先放白糖，一边搅拌一边煮，等糖融化了，水也烧得差不多开了才放菊花，用带网的漏...
鸡尾酒“sangria"
用料 红酒1升糖80克苹果1个芒果1个草莓10颗覆盆子5粒柠檬1/2个 鸡尾酒“sangria"的做法 水果切小块，放入加了糖的红酒里，入冰箱冷藏三小时即可盛出几勺在杯子里，添上少量苏打水，放入两块冰块小贴士 此款酒为餐前酒，餐前喝非常开胃；如当作餐后甜品也可，营养丰富，热量...
秋季润肺降燥的南瓜银耳雪梨甜汤（松下分体式电饭煲）
一场秋雨一场寒，不知不觉秋季已经来了，各地的温度都下降了不少，而且早晚温差变化也越来越大～除了添衣添被之外，其实从平时的食物中也需要做一些调整。秋燥，其实是不少人都有些困扰，例如咽喉肿痛、牙龈肿痛、眼睛干涩、容易干咳等，那在饮食上需要注意调整、例如多吃些润肺降燥的食物、同时选择符合季节性的食材，且多...
一份满足的～～芒果椰汁西米露
自己做，超划算用料 西米50克芒果1个椰汁1升红柚2瓣蜂蜜2勺 一份满足的～～芒果椰汁西米露的做法 准备切好的芒果，这里把它们分成两份，切好块的果肉留下来，边角料我们用来榨芒果汁。西米和椰汁，后来我们放了一些红柚果肉，口感很不错????煮西米，西米不用泡，水开后直接煮。大火煮10分钟，盖上盖...
超好吃的三色芋圆
家里有个超会吃的宝贝，今天跟我说想吃芋圆，那我们就来动手做吧????用料 紫薯1个芋头1个南瓜一小块木薯粉300克 水适量砂糖90克 超好吃的三色芋圆的做法 准备紫薯，芋头，南瓜，（建议用红薯，好揉一些）切成薄片放锅里蒸20分钟，一定要蒸熟切的越薄越好，蒸的时候分3个小碗装，免得芋头被紫薯染...
卵巢早衰、闭经，月经期缩短、量少，必入中药食疗方
这是一个广西壮乡的中药方，是我淘了很久才淘到的哟~ 对临近更年期出现的各种症状有很大的改善作用，例如易怒、盗汗、失眠、脸长黄褐斑、气色衰老虚弱。 对月经不调，经期缩短，闭经，卵巢早衰的症状有很大改善作用。在滋养卵巢，治疗卵巢早衰方面也占一席之地。 这剂中药方熬煮17小时，对药材质量要求也较高，没办法...
玫香养生豆浆（九阳豆浆机版）
为了让家人每餐营养摄入均衡，而且确保每种食材之间能够相辅相成，特意咨询了下当营养师的好友，再结合自己平日对????的饮食经验，于是就有了这样一个菜谱，喜欢友友????起来！由于绿豆性寒；薏米，性凉；红豆，性平偏凉；黄豆、黑豆、黑米、黑芝麻、花生，性平；核桃，性温；红枣，性温，我家????属于偏寒体质，所以下面的方子中...
夏日必备????酸甜好喝的百香果青柠冰饮❗️
炎炎夏日☀️必不可少的就是冷饮了????今天做的这款百香果青柠饮，酸甜好喝，补充维C，清凉解渴，赶快试试吧～用料 百香果2个青柠2片小金桔3个冰块适量雪碧半瓶 夏日必备????酸甜好喝的百香果青柠冰饮❗️的做法 准备好食材百香果放入杯中一个小金桔挤出汁放入冰块放入两片青柠檬，放入切半的小金桔，倒入...