南瓜一直是做烘焙的热门食材之一，它拥有软糯的质地，加入大部分甜点中都很搭配，比如南瓜吐司、南瓜戚风、南瓜乳酪包等等。本文要介绍的南瓜吐司，它的主要特点是颜色金黄、口感软绵、自然清香等，作为无添加的天然果蔬面包，真是人畜无害、老少咸宜。在我们国内，种植的南瓜种类非常多。不过，在市场上比较容易买到的是蜜...
健康低卡——椒香比目鱼
????????比目鱼的肉质鲜美，营养丰富，是极好的蛋白质来源；卵磷脂丰富，还含有多种维生素和矿物质，维生素A和维生素D也较为丰富不饱和脂肪酸含量高，和鳕鱼相当。????????细腻爽滑，含有丰富的胶质，煎，清蒸，红烧，炖汤，鱼泥都是非常好的烹饪方式。非常推荐大家试一下，和鳕鱼同样值得推荐。????????这次选择薄鱼煎熟比目鱼块，通...
软软真南瓜贝果????（超详细视频教程）
目前拍了最久的视频了，希望大家喜欢呀！我自己感觉非常详细啦，如果不明白可以来问我～最近南瓜好多好便宜呐，又甜又好吃，不用特地买南瓜贝贝都很好吃！因为放了南瓜我没有额外加糖在里面，还是比较健康的。这个里里外外都是南瓜，馅儿也是…它真的很南瓜！ 家里的多的吃不完这个面团含水量相较于其他贝果会大一些，如果...
【西米露】分分鍾搞定夏日早餐甜品
我家小寶喜歡，喝不厭的甜品用料 西米適量牛奶適量椰浆適量芒果適量冰糖適量 【西米露】分分鍾搞定夏日早餐甜品的做法 鍋中水沸，倒入小西米翻滾幾下后，開小火煮20分鐘左右，視中間只有很小的白點，關火，利用電磁爐的餘溫燜20分鐘，之後用冷水沖洗，將沖洗乾淨的小西米置與涼開水中，放入冰箱冷藏一...
早餐摆盘食欲好
对于挑食的孩子，妈妈总要绞尽脑汁想要让孩子多吃点，摆盘的好处会让人食欲大开，所以，为了孩子能多吃点，妈妈们不要嫌麻烦哦，其实习惯了也就不会感觉麻烦用料 鸡蛋1个黑米粉100克面粉100克生菜2颗米粉100克 早餐摆盘食欲好的做法 三明治+火龙果汁，主食提前一天做好心形椰蓉包+青葡萄汁，...
纯手工奶香馒头【无泡打粉，无添加】
我是一个地道的湖南妹子，南方以米饭为主，为了孩子才开始接触面粉，去年开始认识什么是中高低粉????来情缘阅读快一年了，在这里学会了很多，也认识了很多热心，大神级别的姐姐们，感谢有你们……今天特意为做一回天使，【因为厨房君说分享菜谱的是天使????】我只是把我个人做馒头的经验分享一下。我非专业，不喜欢勿喷。喜欢的...
快手早餐--金枪鱼饭团
平时我的冰箱里都会常备一些金枪鱼罐头，就是为了有剩饭的时候来做这道“金枪鱼饭团”！超级好吃，我一个人能吃好几个，制作时间15分钟用料 米饭200克水220克油少许金枪鱼罐头一罐日式香松拌饭料适量沙拉酱15克 快手早餐--金枪鱼饭团的做法 大米放好水，加一点油，放入电饭煲中30分钟蒸熟（...
芋泥鸡蛋吐司
我做的是低脂营养餐，配料简单用料 芋头1个鸡蛋2个牛奶1袋紫薯2个吐司2片 芋泥鸡蛋吐司的做法 芋泥紫薯蒸熟打泥倒入牛奶混合不粘锅倒入鸡蛋，吐司放在上面涂抹厚厚的芋泥，翻面完成...
韭菜鸡蛋馅饼
前阵子做烤春盘的时候，一时兴起列了张韭菜最常吃最喜欢吃法的投票，投票的将近400人，韭菜馅包子、饺子、盒子、馅饼一项果然不负众望，遥遥领先~其实最好吃的韭菜做法就是这么几种传统家常味~这个季节又到了韭菜主打的季节，从中选了一个，跟大家一块温习韭菜最常吃的一种做法——韭菜馅饼，顺便总结一下韭菜入馅保持...
奥特曼三明治
之前在“藕相册”看到过巨无霸三明治的图一直眼馋，撸了一发北海道吐司，自己捣腾了下，塞多多的食材，简直是三明治中的奥特曼！！！看到有小伙伴询问做法，于是建立菜谱分享下~也督促自己做一发九宫格！请注意看tips：用料 肉肉鸡胸肉、鸡柳、火腿、培根等蔬菜奶油生菜、球生菜、罗莎菜、苦菊等吐司（切厚片...