(我的减脂早餐49????)黑全麦肉松卷饼

(我的减脂早餐49????)黑全麦肉松卷饼

我这颗肉松脑袋再一次实现了肉松自由(*^◯^*)这次买了无油肉松,可以更加肆无忌惮吃肉松了!这样一份卷饼,包含了蔬菜,蛋白质,碳水,营养全麦且均衡!❤️早餐来一份,搭配牛奶,蔬菜,也太丰盛了吧!热量:262大卡/份用料 黑全麦饼皮1张水煮蛋1个无油肉松10克低脂火腿片2片生菜/青瓜丝适量番茄...
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栗子????饼

栗子????饼

家里板栗太多了,找点办法消耗用料 板栗仁150克左右中筋面粉150克牛奶80克黄油18克 栗子????饼的做法 干的板栗放入主锅 4秒 速度反转5手动剥一下 流动水冲洗 放入主锅加水600毫升30分钟 varoma 反转小勺结束后取出沥干清洗主锅 放入150g中粉 80g牛奶 10秒速度6混...
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紫薯南瓜饼

紫薯南瓜饼

参考了很多朋友发的煮食方法,之后自己研究着做的,结果成功了,味道真的不错????,放了代糖吃了心里没负担????用料 南瓜1000克紫薯2个400克代糖50克牛奶55克糯米粉500克大概粘米粉300克大概 紫薯南瓜饼的做法 紫薯和南瓜去皮切片后放入锅中蒸20分钟,南瓜的水分不要,紫薯用锡纸包裹一起...
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土掉渣烧饼(武大郎烧饼)

土掉渣烧饼(武大郎烧饼)

好饭不怕晚,容我在这啰嗦两句,这个东西有的地方叫土掉渣有的地方叫武大郎烧饼,万变不离其宗,都是那么一回事。然后在初冬的下班路上的公交车上,突然想吃一口热乎乎的掉渣馅饼啦,so~~~这个方子就产生了。最最最重要的事情是,先看小贴士!!!!用料 面底用料普通面粉1000g水525g酵母5g盐...
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馒头蔬菜饼

馒头蔬菜饼

馒头新吃法,你做过没?用料 馒头适量宝宝肠适量紫甘蓝适量西兰花适量鸡蛋2个黑芝麻适量 馒头蔬菜饼的做法 将馒头掰成小块放入辅食机搅碎倒入碗中宝宝肠搅碎跟馒头碎倒在一起紫甘蓝西兰花焯水,切碎,打入两个鸡蛋搅拌均匀,根据宝宝月龄可适量添加调味品平底锅刷一层油,两面煎熟即可出锅啦俩宝妈妈,更...
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烤箱版手抓饼

烤箱版手抓饼

来自于抖音改编用料 原味手抓饼3张鸡蛋1个咸蛋黄1个火腿肠3根芝士适量 烤箱版手抓饼的做法 看图说话饼皮刷上蛋液,铺一点咸蛋黄,盖上2层饼皮,中间划刀,两边不切断,刷上蛋液,放上芝士碎,香肠切花刀放中间。多切下的饼皮随便卷了点香肠,刷蛋液,把剩的咸蛋黄点缀上去。190度15分钟,把芝士...
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芝麻南瓜饼

芝麻南瓜饼

外婆的南瓜,吃不完,中秋节了,做点南瓜饼给她老人家????用料 南瓜1小个糯米粉500克左右白砂糖100克白芝麻100克嘉士利早餐饼干2条 芝麻南瓜饼的做法 南瓜去皮切薄片上锅隔水蒸熟,倒掉碗里的蒸汽水搅拌后加糖,放凉,加糯米粉拌匀拌匀后开始揉面,揉成光滑面团。取一小坨,搓圆压扁,上下铺饼干...
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????玉米面棒棒????

????玉米面棒棒????

用料 玉米面200克普通面粉300克酵母5克温水270克白糖25克 ????玉米面棒棒????的做法 玉米面粉200克和普通面粉300克混合,如果不喜欢太粗口感的、玉米面粉减少100克、普通面粉增加100克加入5克酵母、25克白糖、270克温水揉成光滑面团盖上保鲜膜、发酵至2倍大、内部蜂窝状分成1...
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牛奶南瓜饼

牛奶南瓜饼

尝试做,味道很不错!用料 盐少许南瓜半个面粉250克鸡蛋3个牛奶1/4盒白糖按照自己口味放 牛奶南瓜饼的做法 南瓜去皮切片蒸熟打成泥面粉放入鸡蛋、水搅拌将南瓜泥倒入面粉中,和面偏稀一点取适量倒入饼铛子内,熟了即可!...
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芝麻烧饼

芝麻烧饼

记得小时候每到中秋,家家户户就会提前去舂芝麻,包粑粑。那芝麻味闻着就香,在情缘阅读里居然没有找到菜谱,厨房小白我就来写一个适合新手的粑粑菜单吧用料 面粉500克水270克酵母3克芝麻200克白糖100克 芝麻烧饼的做法 和面,面粉和水2:1的比例,可以适当的加一点点水不要超过30g。我...
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