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秋天来啦，老爸小菜园给我带来了各种新鲜蔬菜，还有新出土的土豆，哈哈。不大不小，口感软绵绵的，特别好吃。晚饭来几个土豆，偷懒的时候可以替代主食喽。似乎没人能拒绝土豆，嘻嘻。用料 土豆3个小葱少许孜然粒少许 健康低卡——孜然土豆泥【松下分体式饭煲】的做法 食材准备，几个新鲜的土豆，配上松下...

火爆全网的耳光炒饭????你怎可以没吃过⁉️作为做过100期炒饭系列的我????怎么可以不分享这款当下最火的炒饭给大家呢????做法简单、用料十足、堪比米其林大餐????至于“耳光炒饭”的含义？那你细品????话不多说，赶紧跟上，一起试试吧????用料 鸡蛋2个隔夜饭1碗食用油适量咸蛋黄1个葱1根虾仁120克什锦蔬菜50克生抽...

用料 牛肉片200克元葱半个西兰花七小朵胡萝卜五片三岛盖饭汁50毫升老抽10毫升米饭一碗 秒杀吉野家的牛肉饭的做法 准备食材，强烈推荐这个盖饭汁，方便、美味（自己调不出这个味道），西兰花掰小朵洗净，胡萝卜切片，我的元葱比较小，用了一个，大的用半个就够了。煮锅里烧水，水开后加一克食盐和几...

芝士就是力量！众所周知，奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。奶酪含有人体所需的所有氨基酸并且极易被人体消化吸收。在奶酪加工过程中，凝乳酶和乳酸菌等微生物代谢活动可以将大分子蛋白质降解成低分子量的肽、氨基酸等可溶性物质...

????用昨天的剩米饭煮了一锅茄汁土豆肥牛烩饭，好吃的不得了啊[得意R]我吃了两碗还意犹未尽，酸爽开胃，香浓四溢，[哇R]厨房新手也能搞定，快试试用料 剩饭1碗番茄1个土豆1个肥牛适量小葱1根大蒜1瓣 剩米饭新吃法‼️烩饭这样做两碗不够吃的做法 准备食材肥牛焯水捞出番茄去皮切小块，适量油放番...

今天在家特想吃烧烤????，冰箱里食物有限，那就来做一个培根土豆吧～在出锅前撒上一把孜然，吃起来也是有滋味的很。用料 土豆1个培根5片干辣椒5个干豆豉10粒老干妈1勺孜然粉3勺调味料生抽，盐，鸡粉 ㊙️好吃到多吃一碗饭的????????［孜然培根土豆片］的做法 土豆削皮切片。用自来水淘洗几遍，洗去表面的...

????剩米饭不要再去炒了，试试这样做，孩子抢着吃光光！营养又美味，表面的饭粒烤完焦焦的，吃起来特别的香～简单易做，超级省时间～用料 米饭一大碗海苔碎两勺生抽两勺肉松两勺蔬菜丁两勺黑胡椒粉适量 ????剩米饭的神仙吃法！！巨好吃????日式烤饭团的做法 剩米饭装在大碗中火腿肠切碎加入米饭中加入两勺肉松两...

鹰嘴豆植物性蛋白和鸡胸动物性蛋白互补，柠檬汁帮助植物性蛋白吸收。茄子、荞麦吸收了汤汁湿软，整好搭配口感略干的鸡胸和豆子。茄子用的步骤3图里的细长茄子，亚超有卖，比美国超市的椭圆胖茄子水分多、软。用荞麦一是因为荞麦熟的快、和泡过的鹰嘴豆同时熟，二是口感湿滑，中和鸡胸口感，可以用藜麦、北非小米（cous...

简单快捷，易上手用料 大米3杯玉米1根香菇5朵西红柿1个胡萝卜1根香肠2根土豆(青豆）30克生抽3勺耗油3勺老抽 1勺水适量 懒人版番茄闷饭????的做法 土豆洗净，切成小块，放在清水中浸泡（防止淀粉），也可以换成青豆，换成青豆，需要在水里煮一下将玉米煮2-3分钟，沥干备用。胡萝卜、香菇、腊...

好看又好吃~里面的料随意放，就像披萨一样！培根 虾仁 玉米粒 ……都可以的如下是两人份量用料 虾15只胡萝卜半根鱿鱼1只青椒半个红椒半个洋葱1小块奶酪碎适量黑胡椒粉适量酱油2勺盐1小勺料酒适量剩饭????2碗耗油2勺 海鲜芝士焗饭——西餐风味的做法 青椒、红椒切圈洋葱切丝胡萝卜切丁玉米杆劈成...