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#中餐厅# 菜谱分享：来自林述巍的“翡翠五仁”，养生又健康的美味素菜，喜欢清淡口味的朋友可以试试哦~ ​​​​​用料 青豆200克薏米50克莲子50克玉米50克枸杞20克盐适量鸡精适量 《中餐厅4》—翡翠五仁的做法 步骤一、薏米莲子青豆焯水煮熟步骤二、薏米莲子青豆下锅翻炒步骤三、加入盐...

今天教大家做个家庭版酱爆茄子用更少的油爆出色香味俱全的茄子相信大家在外面点餐的时候都吃过茄子，颜色非常的紫非常漂亮，但却很油腻，很不健康！如果自己在家里做的话，茄子颜色会变得非常难看！今天我就教你们做这道酱爆茄子 不用很多的油一样可以爆出酱紫的茄子色香味俱全，超级下饭用料 茄子2个青椒2个红...

莴笋营养丰富，凉拌更是爽口，一起来尝尝吧！用料 莴笋1根辣椒1个香油1勺蒜4瓣香醋1勺熟芝麻5克 凉拌莴笋片的做法 莴笋去皮洗净切成均匀薄片准备辣椒圈，用盐腌制；莴笋片开水入锅，焯水1分钟即可捞起迅速冲凉；加入盐、凉拌汁拌匀；装盘洒上葱花，熟芝麻，腌制的辣椒圈，淋上热油即可上桌啦，开吃...

这个故事的结局：太费饭～用料 辣椒350克蒜3-4瓣生抽两小勺猪油放稍多一些蚝油一勺油渣少许 樟树港辣椒的做法 辣椒洗净晾干水分，拍扁～大蒜拍碎～烧锅热猪油，下蒜炒香～（本主不小心倒入植物油，最后倒了重来，猪油更香。）一边炒一边用锅铲压辣椒，这一步用小火。（辣椒皮薄容易糊锅。）炒制辣椒...

清夏已过凉秋至，是时候上桌一些带汤水的暖胃菜了。如果有助利减肥那是更好不过了，来一道上汤娃娃菜吧！上汤娃娃菜是一道色香味俱全的佳肴，主要食材是娃娃菜，主要烹饪工艺是煮，而后以浓汤调制而成，香浓味鲜、口感浓郁！娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似，不同之处在于，娃娃菜所含钙的含量较高，几乎等于白菜含量的...

喜欢研究不含五辛的家常素菜，欢迎素友们相互指导学习！用料 西红柿1个湿香菇1朵西芹2根香干5块生姜适量盐适量生抽半勺素蚝油1匙素高鲜味精适量 纯素食！茄汁三丁，特别下饭的做法 香干、西芹、香菇、西红柿、生姜全部切丁备用忘记拍照，用文字概述╮(╯▽╰)╭1.锅内放油，下姜末爆香2.倒入香...

微博上学的，可以@天天美食推荐用料 茄子1个糖1勺蒜4瓣淀粉适量生抽1勺老抽1勺盐适量耗油1勺小米椒1个 家常茄子（微博上学的）的做法 准备茄子准备料汁下锅...

今天气温有点高，刚好冰箱有根黄瓜做了凉拌黄瓜特别下饭，巨开胃，又快手。用料 黄瓜1根蒜3瓣陈醋1勺糖10克酱油2勺生抽1勺小米辣1个盐3克香菜一把芝麻一勺克蚕豆一把克热油适量 5分钟快手菜，巨开胃的凉拌黄瓜的做法 黄瓜拍好。切块。配菜切好调味料加入搅拌均匀，淋热油加入搅拌加入蚕豆或者花...

搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面，就不单独写出来了这道【[心]酸辣拌土豆】凉拌菜你们真的要安排一下！比烧烤还要好吃但健康很多，味道简直太666了，热香油浇下来的那一刻真的香到爆啊，不信你试试，不香你来找我吃过绝对会爱上，而且学会这个万能凉拌汁，你啥都可以拌！茄子、海带、黄瓜、豆皮、腐竹、鸡丝、木耳...

包饺子狂魔又来了????本周5个馅，1个烫面，1个发面存货满满～用料 包菜半个胡萝卜1根粉丝1把葱末适量五香粉1勺盐适量香油半勺蚝油可不放1滴虾皮可不放1把 不输早餐店的素包子馅：圆白菜粉丝胡萝卜馅的做法 一、炒+煮1…萝卜擦丝，略切短，炒熟2…圆白菜擦丝或切丝，略炒熟， 不要炒太长时间，否...