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早餐对健康很重要！从小养成吃好早餐的习惯。用料 鸡蛋适量牛奶适量水果蔬菜适量主食适量 2020年9月女儿的早餐的做法 9月1日，酸奶，猕猴桃，紫薯蛋卷，蓝莓干。9月2日，酸奶，红薯，红糖糯米糕，鸡蛋，坚果，石榴。9月3日，酸奶，葡萄，胡萝卜煎饼。9月4日，虾鸡蛋肉丝青菜线面。9月5日，...

用料 鸡蛋10个茶叶10克八角3个桂皮1块香叶3片糖些许老抽2勺酱油2勺盐2勺 茶叶蛋，超香超方便的茶叶蛋教给你的做法 鸡蛋洗干净，用蒸蛋器蒸熟…其实不用太熟，10min最多最多了。 烧好的鸡蛋放入冷水。准备好茶叶蛋的料，其实这个想要加多了也没关系。而且可以反复煮。反复利用。用勺子背面...

用饼干做饼干？真是多此一举????然而可是但是，味道还不错哦。而且既满足了制作的成就感，又收获了更多的饼干，好像不是完全没意义的事儿呢！这世界上的事儿，有的时候打乱了重组也是一种创新方式 ????用料 cream cheese奶油奶酪115克黄油半杯白糖半杯面粉1杯奥利奥饼干10片 用好吃的饼干做出来...

超级香的燕麦派～用料 洋葱小半个培根3片菠菜2把燕麦80克香蕉2根鸡蛋2个牛奶40克小番茄少量 菠菜培根洋葱燕麦派????的做法 香蕉压成泥和燕麦混合均匀派盘里面刷油把压成泥的燕麦香蕉放进去，压成型，烤箱180度烤10分钟，拿出晾凉菠菜焯熟洋葱培根切小块炒香鸡蛋和牛奶搅拌均匀，加入少量黑胡椒...

山楂六物膏就是一些消食的成分，只消食不健脾就好比治标不治本，脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，进食正常，才能有效提高体质。脾胃是后天之本，气血生化之源！脾胃不好百病生，不调理不会自愈。老中医帮忙改良升级了配方，选用十一味药材，健脾主要还是靠太子参、淮山、茯苓，太子参，沙参在健脾开胃益气的基础...

单纯的保存配方给自己用料 豇豆2000克肉2000克鸡蛋1个面粉720克水400克 豇豆饼的做法 360克面粉加200ml水一个鸡蛋少许盐和油放入面包机揉一个程序分成12或14个饼胚事先炒熟饼馅凉凉包煎成...

上班族因为早上时间紧张,感觉自己做早餐太费时间,很多人都选择在外面小吃店解决早餐.我发现煎饺是比较受欢迎的早餐之一,其实在家里只要花个几分钟,也可以快速做出像外面小吃店里那种带香香脆脆外皮的煎饺.你可以在双休或者空的时候事先把饺子包好,放冰箱速冻起来,随吃随取,很方便.用料 速冻饺子油少量面...

拔草北非蛋，真的真的很好吃，放入了番茄、洋葱、辣椒、培根，还加入了番茄酱。我喜欢吃流心蛋，嫩嫩的，夹杂着浓浓的番茄味道。用料 鸡蛋4个洋葱半个柿子1个辣椒1个培根3片蒜2瓣黄油5克黑胡椒碎适量葱花4克香菜1根小米椒1个番茄酱1勺盐1克 吃一次忘不掉北非蛋的做法 将蔬菜培根切成小块。锅中...

关于怎么吃海参营养吸收最好？海参的加热方式再简单不过了跟凉水一起下去加热至解冻醺酱油吃就无比美味早晨空腹食用效果最佳哦用料 纯净水1小壶酱油少许 怎么吃海参营养吸收最好的做法 从速冻中取出海参(也可以前天晚上把海参从速冻放在保鲜层，这种属于自然解冻，效果最好）海参加入冷水，然后开火(大...

深秋来了，我的饮食也更加偏向润燥滋补，最近新研究了几款破壁机养生羹，用来给一家人当早餐再合适不过了，一杯下去幸福感满满的~用料 南瓜适量山药适量玉米适量花生适量红枣适量 200道破壁机食谱，有了这个，破壁机再也不会被闲置了，快收藏的做法 第一款：南瓜玉米山药羹食材：南瓜200g，玉米粒...