孩子喜欢吃鸡蛋，又喜欢带馅的食品，这款蛋堡是我看了别人做的，结合了大家的优点按照喜好做出来的，觉得棒棒的，大儿子说太好吃了，一口气吃掉三个????用料 面粉150克（八个的量，铁铸锅是直径9cm，深2.5厘米）米粉40克红薯淀粉两大勺食用小苏打一小勺泡打粉5g盐3克十三香小半勺黑胡椒粉一点点鸡精一...
小学生营养早餐3
美好一天从早餐开始！用料 爱坚持 小学生营养早餐3的做法 紫薯、南瓜米糕+青菜+紫薯泥+火龙果三文治+豆浆+苹果手抓饼+鸡蛋粥+饺子+火龙果煎饼+虾粥+火龙果西红柿鸡蛋面+青菜+苹果山药、西兰花+豆浆+雪梨饺子、烧卖+鸡蛋+白粥+苹果木耳炒饭+芝麻糊+青菜+香蕉手抓饼、饺子、烧卖、鸡蛋...
脆肠芥末贝果
配方可以做8个这个面团和之前的黑椒火腿奶酪贝果是一样的www.qyfgj.cn/recipe/103944621/改变的只是夹馅里的奶酪换成了粗粒芥末籽酱，会更咸口一点儿，所以表面就没有再撒粗盐了。用料 高筋面粉450克全麦面粉50克盐5克酵母3克细砂糖10克水饴or蜂蜜10克水270克脆皮...
隔夜香蕉酸奶麦片
香蕉、酸奶、麦片简直是绝配！绝配！ 忙碌的早上还要做饭？或者是边走边吃？还是在快餐店早点铺解决？来一款隔夜麦片吧，方便快捷，好做好吃！ 一直幻想早上起来把自己收拾干净，坐下来吃一顿伴着阳光不着急的早餐，但这并不可能，我会把一切时间用来睡觉????。我不化妆，所有要穿的衣服要用的首饰都是前一天晚上准备好，早...
椒盐葱油饼（外酥里嫩）
用料 面粉400克开水160克凉水120克盐3克花生油适量椒盐适量葱花适量 椒盐葱油饼（外酥里嫩）的做法 将面粉和盐倒入干净的容器中混合均匀先用滚烫的开水烫面搅拌成絮状，再加入凉水搅拌成絮状揉成光滑的面团（一开始会黏手，多揉一会儿就好了）揉好的面团分成八等份，刷上一层油盖上保鲜膜醒40...
低脂食谱12～鸡肉卷｜快手低卡吃不胖美食
《高颜值轻食系列》～简单易上手 厨房小白轻松搞定✔️秒杀【KFC老北京鸡肉卷】自己做料超足～低卡又饱腹用料 菠菜卷饼（麦西恩）两张鸡肉一小块鸡蛋2个黄瓜 胡萝卜 生菜适量牛奶30克 低脂食谱12～鸡肉卷｜快手低卡吃不胖美食的做法 准备食材鸡肉切片………锅中刷油小火????煎至两面金黄…锅中热...
零失败懒人版肉饼
喜欢吃肉饼、馅饼。可我最怕和面。所以一发现冷冻的手抓饼就立即买来放冰箱里。吃了几年也觉得乏味，主要是饼坯油有点儿大。貌似最近出的就很少油版的。这次回家想把冰箱里的饼坯消灭掉。试一下肉饼，应该很容易，以前做鸡蛋灌饼，操作的不是很好。这个却很简单，容易操作，只是别让饼坯太软了就行。连案板都不会弄脏。用料...
干了这碗牛肉粉丝汤
这是一道经常出现在我家餐桌上的牛肉粉丝汤，真的很好吃，牛肉有大片的还有碎碎的末，融在粉丝汤里和香菜碎一起入口，青红椒激发了这碗汤的清香。牛肉的手法上借鉴了客家牛肉羹的做法，我也是瞎弄的，没想到很好吃。用料 牛肉100克龙口粉丝1把红薯淀粉1勺虾皮1勺香菜根生抽适量蚝油1勺小米椒1个线椒1个生...
一周早餐记（8.31—9.6）
用料 早餐如图 一周早餐记（8.31—9.6）的做法 周一：南瓜红枣银耳羹+蔬菜虾仁豆腐饼+水果????周二：葱香饼+玉米+鸡蛋+香煎脆皮肠+酸牛奶周三：番茄肉酱意面周四：红薯粥+煎饼果子+????周五：鸡汁土豆泥+蔬菜鸡排卷+圣女果+鲜牛奶周六：南瓜小米粥+鸡毛菜软饼+蛋包肉+圣女果周日：茄汁虾...
香蒜面包条
用料 土司面包2-3片大蒜3瓣细葱4根黄油15克黑胡椒0.5克盐0.5克, 香蒜面包条的做法 将面包片1切4条将动物黄油融化加入切成末的葱末和蒜末,加入盐和黑胡椒,用勺子搅拌均匀将面包条放在铺了烤盘纸的盘上, 将调制好的蒜酱涂在面包条上入烤箱:180度,上下火,中层,5分钟.(温度和时...