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用料 大米半杯黑米1小把红枣15-20颗山药1根麦仁米1小把 养生粥的做法 山药去皮，切成小块。山药去皮的时候要带手套哦，不然会导致皮肤过敏瘙痒的哦，千万注意。把食材全部准备好，清洗干净即可煮粥。如果家里有花生米可以加一点一起煮，也很好吃。准备好的食材一起放入电饭煲中，加入适量的清水。...

小圆子韩式南瓜粥❤️ 每次去烤肉店最惊喜的小食除了泡菜饼，还有香浓软糯的韩式南瓜粥！金灿灿喝了胃里暖暖的～用料 糯米粉100克温牛奶90克南瓜300克清水400克糯米粉30克冰糖少许枸杞少许 小圆子韩式南瓜粥的做法 牛奶微波炉叮一下，温热。加入糯米粉。揉成光滑的面团。搓成小圆子，约2g...

很喜欢广州的这种黏稠的粥，偶尔吃吃，很养人，天凉了，喝一碗粥暖暖吧~简单，但是需要时间~用料 大米1杯鸡蛋1个牛里脊100克小葱适量香油几滴老姜3片盐少量淀粉少量 精心出品 滑蛋牛肉粥的做法 1.25L的砂锅，接满水，烧开。大米淘干净。水开后，把米倒进去，用勺子搅拌，防止米粘锅。关小火...

之前在“南京大牌档”吃过“美龄粥”，惊为天人的好吃。然后尝试自己复刻。其实材料都常见，就是有一个步骤比较麻烦。就是要把山药蒸熟做成糊或者浆。但是本人很讨厌接触山药这种黏糊糊的东西。后来发现了“薏米山药谷物粉”完全可以代替这个步骤，而且添加了薏米，有一种更特别的香气。这种好事，马上得分享给大家。#更多...

牛肉酱是我的最爱～夏天拌面，配粥。冬天来一碗汤面～别提有多美了，来跟着我一起做。本人材料党，只用最好的材料。简单方法做出来才美味。用料 石狮红葱250克四川紫皮独蒜250克牛肉末1000克香菇500克生姜一小块蚝油200还是300毫升啊 一瓶李锦记香辣豆豉5勺郫县豆瓣250克冰糖50克火锅底...

一碗我三天两头都会炖的肉末炖蛋，营养美味，老人孩纸都喜欢吃，非常嫩，又下饭！如果是普通的瘦肉就加五克的玉米淀粉在瘦肉里哦！这样不会柴！可以加一些姜末哦！用料 鸡蛋3个肉末194克生抽3勺（33克)老抽半勺（6克）白糖3克 诺妈家的肉沫炖蛋，简单，下饭！的做法 猪里脊最嫩的那块，洗干净，...

美容养颜，去湿补血，促进肠道蠕动粥很养人用料 生命之水数量燕麦50克薏米30克黑米30克红枣6颗红小豆（非红豆）30克绿豆30克红皮花生米30克糯米30克蔗糖20克 五谷杂粮养生粥的做法 各种材料如图，强调下赤小豆不是红豆。真正和薏仁搭配去湿的是红小豆。白糯米没拍进去杂碎的蔗糖加入水，...

现在迁就柒哥的辅食，全家吃的馒头都不加糖了，更健康哈哈～我做馒头用的都是低筋面粉，就是做蛋糕的面粉，如果你用中筋粉，即普通的小麦粉，液体量可以适量减10-15克，就是提前预留这一部分液体，揉面途中觉得干再加具体整形手法看玉米面馒头的方子，我这里就记录一下过程https://www.qyfgj.cn/...

冷冷的天，煲一锅砂锅粥，暖暖的。龙虾的鲜甜，排骨汤的浓香，姜丝去腥提味。再加上辅料，满锅香气，怎么的不来上一碗都说不过去～一虾两吃，把剩下的龙虾肉清蒸，又是一道菜。龙虾肉清蒸鲜甜，加上蒜蓉香，粉丝吸收了汤汁，嗦上一口都是美味❤️用料 龙虾2只米1杯香菇5朵葱段2段干贝一把虾仁一把姜丝适量胡萝...

适合秋天的早餐~用料 大米50克小米50克枸杞20克冰糖10克雪梨切块1个水800克 五谷雪梨羹的做法 把大米，小米，枸杞洗干净，放入主锅雪梨去皮切块放入主锅，加入10克冰糖加入800克纯净水，设置20分钟/100度/小勺设置1分钟/速度10，打磨后，音乐响起即可享用。...