鸡胸肉的另一种吃法加入蔬菜、菌类，营养均衡又美味！用料 鸡胸肉2千克鸡蛋2个洋葱1个木耳一小把辣椒2个姜一小块玉米淀粉200克 健身便当-缤纷鸡肉丸子的做法 全部材料合集这一大袋是10斤鸡胸肉，选6-8块基本就是2公斤了姜去皮洋葱去皮辣椒去蒂木耳泡发备用还可以加入胡萝卜，芋头，或者其他...
清爽排毒菌类蔬菜沙拉
头一个晚上把蔬菜洗赶紧甩干净水分混合好放入饭盒里！等到吃的时候淋上料汁即可主要是我觉得每天吃蔬菜沙拉会让整个身体清爽起来比起大鱼大肉要对身体好很多！~要带饭的童鞋,瘦身的童鞋不要错过哦！详细做法点击这里哦~~~http://blog.sina.com.cn/s/blog_941a12cb01019j...
老公孩子一口气吃三碗大米的青椒肉丝
每次看着孩子吃饭都发愁 开始回忆我小时候最爱吃的是什么菜????尖椒肉丝是众多我喜欢的菜的第一名????因为孩子吃，我这次用了青红椒～其它的慢慢分享给大家哈????????用料 青红椒1个鸡胸肉1块葱少许姜少许生抽1勺老抽1勺盐少许蚝油少许鸡蛋半个土豆淀粉少许蒜2瓣 老公孩子一口气吃三碗大米的青椒肉丝的做法...
【三岛厨房】照烧鸡丝饭团
精选上好的材料，混合酱油、麦芽糖、苹果酱等优质原料精心烹制，带给您不一样的口感和享受。用料 照烧汁4g水（稀释照烧汁用）2g米饭160g鸡丝（熟）12g色拉油少许 【三岛厨房】照烧鸡丝饭团的做法 将照烧汁用水2:1稀释（微波加热更容易溶解）煮熟的鸡胸肉撕成丝，加入稀释好的照烧汁；鸡丝拌...
饭扫光，泡椒藕带香芹呛炒牛肉丝
家里搜出来一包漏网的泡藕带，于是想到牛肉丝。牛肉丝好不好吃，关键在缩水和炝炒。用料 泡椒2个藕带1包姜5片花椒10粒生抽2勺料酒3勺白糖5克盐适量牛里脊200克香芹5根麻油2勺 饭扫光，泡椒藕带香芹呛炒牛肉丝的做法 牛肉横纹切片后改切丝，加生抽，料酒，姜末，胡椒粉，白糖拌匀，最后加一勺...
花样玉子烧
本来想做很漂亮的花，没想到翻车了，但是翻车翻成泫雅风也是万万没有想到的哈哈哈用料 蛋具体看食谱 花样玉子烧的做法 第一种：胡萝卜切薄片表面撒一点盐用油煎软玉子烧放最后一层蛋液之前铺好胡萝卜倒入蛋液完成很漂亮哦第二种：小巧的菜叶我用的苦苣和胡萝卜一种做法第三种：全蛋液倒入锅中，锅不要铺满...
炝西葫芦（茭瓜）简单清新
春天，西葫芦又嫩又水润，特别好吃，这道菜，简单清新又健康，0失败哦????连不太喜欢蔬菜的宝宝们都会爱上它用料 西葫芦1个盐适量蒜2瓣干辣椒2个花椒40粒左右醋1勺生抽2勺鸡精少许 炝西葫芦（茭瓜）简单清新的做法 西葫芦一个，洗净，春天的西葫芦嫩绿嫩绿，特清新擦成长丝，切丝也可哦瓤就不要了，...
核桃饭（小森林秋季篇）
《小森林》秋季篇中的核桃饭，片中是捏成饭团来吃的。栗子饭我很喜欢，核桃饭没试过，但感觉应该很香的，就顺手截图了分享一下。用料 大米清水核桃仁酱油味淋 核桃饭（小森林秋季篇）的做法 生核桃仁捣碎。像平时煮米饭一样淘好米加好水。把捣碎的核桃放进去。加味淋和酱油调味，具体比例往下看。米和核桃...
自制脆皮肠
上次做用了卖的调料包，更新的菜谱有人吐槽我我用了添加剂????，这次做没买成品料，味道一样好吃，有兴趣的朋友可以试下！用料 猪肉6斤红曲粉少量克盐，糖，蜂蜜，料酒，十三香，鸡精，耗油，生姜水适量玉米淀粉适量 自制脆皮肠的做法 我选的后腿肉，肥瘦大概三七比例先切成小块打成肉馅，小颗粒状就行不要...
居酒屋偷来的寿喜锅配方:在家轻松做出好吃的寿喜
寿喜锅好不好吃，全在汤汁儿的秘制调配中。配菜看心情你开心就好????大概就是火锅的配菜用料 酱油100克味淋100克琨布或者纯净水100克糖30克牛油3克大葱1根，葱白部分老豆腐1块洋葱半个鸡蛋1个香菇6个胡萝卜半根茼蒿1把粉条1把雪花肥牛卷你开心就多放莲菜半个 居酒屋偷来的寿喜锅配方:在家轻松...