现在很多人都会选择破壁机，除了磨豆浆还能榨果汁、做米糊，但是我看了好多买了破壁机的家庭，基本都是用来煮豆浆。而且就那几种就没什么花样，用了几次就被闲置了，这样真的很可惜。所以我建议大家一定要看看，我接下来分享给你们的食谱，都是用破壁机做出来的，豆浆、米糊、奶昔、果汁都不在话下。用料 紫薯2个...
羽衣甘蓝蔬果汁合集
记录羽衣甘蓝的各种搭配，持续更新ing。用料 羽衣甘蓝1把 羽衣甘蓝蔬果汁合集的做法 1️⃣羽衣甘蓝3片，熟透香蕉1根，chia seed 5g，椰子水250ml。 好喝！2️⃣羽衣甘蓝5片，香蕉1根，脱脂奶1盒，蛋白粉5g，核桃3颗，chia seed 5g，蓝莓一把。nice！ 代...
减脂抗氧化蔬果汁（不定时更新）
不想运动又想变瘦变美？每天早餐都喝一杯代餐蔬果汁吧。 1:如果怕生的，全部蔬菜都可以先烫熟再打果汁。但是我很懒只烫熟西兰花哈（菠菜有草酸，生吃影响钙吸收，建议也烫熟，我只是懒）。 2:用椰子水会更好喝，但成本高一点，用水也ok的。水和椰子水可以互换，牛奶和酸奶也可以互换。 3:姜可以加速代谢，怕喝不...
巧克力花生酱软曲奇(超简单手残档版)
最近懒了上情缘阅读，视频拍了已经好几个星期都懒得编辑上传了，今天终于把视频编辑了一下上菜谱。很简单的一款软曲奇，家里的2-3瓶花生酱已经很久没动过了，很久以前就想做一款消耗花生酱的曲奇，连花生酱豆都买了很久了。用料 黄砂糖/白砂糖50克/40克鸡蛋1个黄油(融化)35克盐1/4小勺花生酱/融...
超好喝的百香果果汁
入手米博多功能烹饪机之后， 每天都在家里造。这两天天气有点点热了，很适合来一杯新鲜信札的百香果果汁,自己榨的果汁没有多余的糖和添加剂，对身体来说也是十分有益的。 有米博之后， 操作过程也非常简单， 准备好材料， 剩下的米博都能安排，超级方便用料 百香果1个柠檬1个水1000ml蜂蜜5勺 超...
菊花果冻
用料 冰糖少许白凉粉一袋菊花x朵 菊花果冻的做法 倒900毫升的水在锅里，并煮上菊花水沸腾后（如果水没有菊花色可以再煮）加入白凉粉把菊花拿出来去花瓣，把适量花瓣撒入倒入模具，放进冰箱冷却后取出即可...
冰糖腌柠檬（超好喝自制柠檬水）
自从喝了麦当劳的柠檬可乐再也忘不掉。就买了好多柠檬打算这个夏天喝起来。结果买的太多了，新鲜喝不完，打算腌起来泡水喝也不错，剩余的切片冷冻。今天腌刚两天喝了下，哇哇哇！简直不得了！冰糖腌的柠檬泡水更有感觉哇哇哇！冰糖化了和柠檬融为一体像蜂蜜质地。完美！非常想分享出来。用料 柠檬6到8个冰糖10...
多榴蔓越莓
蔓越莓与康科特葡萄、蓝莓并称为北美传统三大水果。蔓越莓具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点。其最独特的功效是，能有效的预防尿道感染。用料 软籽石榴30克养乐多100ml蔓越莓汁200克 多榴蔓越莓的做法 主要原材料图。软籽石榴切去顶盖。将石榴拨开。取石榴籽放入杯中，捣出石榴汁。加...
自制果汁棒棒糖
没有孩子能抵抗糖果的诱惑。哪怕是12岁的小熊，依然期待这样的甜蜜。和孩子一起自制无添加的果汁棒棒糖，妈妈牌的甜蜜，温馨的时光。用小美自带的棒棒糖程序，10分钟熬糖浆，做完还能自动洗锅，孩子高兴，我省心。用料 白糖250克果汁70克葡萄糖浆或麦芽糖1勺 自制果汁棒棒糖的做法 250克糖放...
超可爱马卡龙冰淇淋????
分享超多可爱的马卡龙冰淇淋图片用料 马卡龙若干 超可爱马卡龙冰淇淋????的做法 卡哇伊卡哇伊卡哇伊卡哇伊卡哇伊可爱卡哇伊可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱可爱甜甜甜甜...