这菜谱来自《果蔬养生宝典》，我只是当了搬运而已。橙子、胡萝卜????、凤梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素，搭配含有丰富不饱和脂肪酸的坚果饮用，有美容健肤、提高抵抗力的功效哈！用料 橙子????1个胡萝卜????半根凤梨四分之一个花生仁8粒核桃2粒松子仁3粒腰果仁3粒开心果仁3粒凉开水500毫升 美容...
火龙果汁多种水果奶油千层
用料 鸡蛋2个牛奶200克火龙果汁25克低筋面粉60克玉米淀粉20克黄油15克盐1克木糖醇（放面皮）20克淡奶油360克木糖醇（放奶油）36克 火龙果汁多种水果奶油千层的做法 1.将火龙果汁、牛奶、木糖醇、盐、融化的黄油都搅拌好（黄油一定要充分乳化）2.将低筋面粉和玉米淀粉过筛入步骤一...
美善品-瘦身果汁每天两杯
为什么定出这个果汁量是有科学依据的，400克番茄，是每人一天蔬菜的基本量，所以不管平时的习惯是怎么样，保证了基础量。正常的蔬菜摄入量，大家根据常态饮食。自然顺时疗法就是需要坚持，第一步解决肠胃的宿便，人体正常8到18斤宿便，所以我们需要时间解决，让身体有一个适应的过程。用料 有机番茄200克...
一个配方，教你做5款无冰渣冰淇淋
做这款冰淇淋灵感来源于前几天吃的威化冰淇淋，吃一口满满奶油的香味，我猜它一定是奶油做的✔️✔️✔️再加上前段时间我做的雪媚娘冰淇淋，味道很相似，于是赶紧动手做了起来，对，就是这个味道❗️????记忆中最喜欢的冰淇淋的味道❗️奶香浓郁，毫无冰渣，比外面买的好吃百倍????????????????食材：淡奶油460克、白砂糖130克...
蜜桃冰淇淋芭菲杯
天气一热，各式各样的冰品自然成为主打，看着满目粉嫩的颜色，感受拿在手里冰凉的触感，嘴里满是清爽！今天做的冰淇淋芭菲杯，加入了酸甜的蜜桃酱和火龙果汁，还有浓郁奶香的雀巢怡运全脂高钙奶粉，从颜值到口感正确打开夏日宅家最佳姿势!作为雀巢旗下健康一家的秘诀——雀巢怡运全脂高钙奶粉，它严选牧场，确保醇正、优质...
葡萄酸奶乳酪慕斯蛋糕
????个人不是很喜欢吃慕斯，原因嘛……可能是不喜欢偏果冻质感的口感吧，但是家里有好多材料（????买了三个月的奶油奶酪开封后又放了五天、????五天的葡萄和????开盖的酸奶、????买了一个月未开封的淡奶油、之前很喜欢做雪花酥，????所以剩下很多小奇福饼干....等等），再不用可就坏了，那就太可惜了，????于是就想把这些凑一起做个蛋...
小猪皮杰Piglet冰淇淋馒头
维尼的神经质小伙伴！配方在三眼仔里https://www.qyfgj.cn/recipe/104499255/用料 浅粉色面团适量深粉色面团适量黄褐色面团适量咖啡色面团适量 小猪皮杰Piglet冰淇淋馒头的做法 面团配方参考三眼仔菜谱，那里面有哦。把面团和成光滑后分别分出图上4个色浅粉...
好吃到爆的迷你巴斯克斯芝士蛋糕！
超级好吃，做法也特别的简单。芝士控千万别错过呀！用料 全蛋2个玉米淀粉（没有可以用低筋面粉）5克细砂糖40克奶油奶酪（我用的是kiri的）175克蛋黄1个淡奶油75克 好吃到爆的迷你巴斯克斯芝士蛋糕！的做法 提前软化后的奶油奶酪加入细砂糖，搅拌均匀。加入一个蛋黄搅拌均匀，是蛋黄！分多次...
超简单的芒果冰淇淋
上次做了香草冰淇淋感觉有一点点稠了，重新调整一下牛奶，做了个芒果的，完成啦????????用料 芒果冰淇淋粉100克（一小盒）牛奶300克 超简单的芒果冰淇淋的做法 准备芒果冰淇淋粉跟牛奶就可以了打蛋盆倒入300克左右的牛奶筛入芒果冰淇淋粉筛入后搅打均匀打至纹路清晰，但是还是流动状态就可以了，不用...
自制酸奶无油低卡伪芝士轻乳酪蛋糕
唉???? 有问题尽管问啊朋友们 不要一言不合就打低分行不.. 也太糟心...大家请斟酌下手跟做 我怕...被打低分...（关于自己的小心得和小bb）????这就是个快手的低卡蛋糕 我为了健身嘴馋的最低热量化，自然不能和那些轻乳酪啊芝士啊比较 缓个嘴馋 毕竟带着个“伪”字因为糖的问题我不管了 ????脾气不好看着难受...