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好吃、简单我用大麦胡萝卜饭替代了普通白米饭———————在这里也可以找到我：微博：Clau爱吃早餐bilibili：Clau爱吃早餐公众号：eatwithClau用料 米饭1碗肥牛片适量泡菜适量鸡蛋2个寿司用海苔片2片 泡菜肥牛蛋饼饭团三明治 | 饭团三明治的详细包法????的做法 提前一碗...

最近新拔草的蓝宝早餐机真的是心头好了～解决了早餐三明治自由～外面买的三明治总觉得料太少，想吃大份又不好意思，自制三明治不仅满足份量还满足了我等“动手党”的乐趣～煎份火腿片/培根，再煎个鸡蛋，夹心芝士片～早餐能量满满～周末有时间就在家享用，上班工作日就做好打包到单位吃～用料 吐司一袋鸡蛋1个火...

用料 鸡蛋1个面包2片 开放式鸡蛋吐司三明治的做法 取一片巧克力吐司像图中一样分成8块～我们只用到4块地步铺一块切去四边的吐司，把切好的三角形吐司像图片一样拼上去～做一个美式炒蛋，要炒的嫩才好吃哦～把美式炒蛋填入三角空格里，填整齐就好啦～成品的样子就是这样啦～来一个近图～...

彩虹三明治，可以当早餐也可以外带当午餐了用料 面包5片鸡蛋1个火腿3根黄瓜1根蟹肉棒5根紫甘蓝1片西红柿1个生菜3片黑胡椒粉少许沙拉酱1勺 ????网红彩虹三明治的做法 材料全部切丝煎鸡蛋最底层二层三层四层5层包裹保鲜膜，方便切自己看配菜层吧大功告成，再配一碗汤，早餐搞定，我只能吃半个，剩下...

最近关晓彤的生菜三明治火了????生菜包香菜的吃法我还是惊了一下我们就没必要对自己那么狠了分享一个营养丰富又不会胖的配方～关键还好吃哦！用料 生菜5片荷包蛋1个西红柿1/2个肉松适量火腿肠1根巴沙鱼片1/2条 低碳生菜三明治????的做法 垫两片生菜放一个荷包蛋 就加了芝麻和黑胡椒肉松 主要是调味...

研究了很多三明治菜谱～目标是快准狠地完成早餐～基本5分钟搞定那种～研究过程中突然惊喜地发现可以用它来做土耳其肉夹馍～这是唯一会怀念的菜式了～用料 面包2片黄瓜1根番茄1个芝士若干片羊排2根 #快手菜# 三明治机菜谱进阶版之土耳其肉夹馍的做法 羊排事先烤好～也可以放平底锅煎～加些洋葱蔬菜...

偶然看到的韩国????????街头美食随拍视频。制作流程一气呵成，看起来也很好吃。用料 鸡蛋个面包片沙拉酱勺芝士片 Egg drop鸡蛋三明治????做法实拍的做法 铁板涂黄油圆面包切开内部用黄油煎面包装盒，涂美乃滋再涂橙色酱（盲猜酸甜的辣酱？）然后每个面包放一片芝士片????煎培根塞入面包再刷黄油淋大勺蛋液...

关晓彤同款蔬菜三明治，食材简单，操作简单，我寻思着菜叶子能好吃到哪儿去，结果出乎意料的好吃。真香警告哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia健身减脂吃起来！用料 鸡蛋1个生菜2片鸡胸肉1块黄瓜半根西红柿半个甜辣酱适量 关晓彤同款蔬菜三明治，真的好吃耶的做法 准备食材准备食材，我用的即食鸡胸肉...

看完《面包和汤和猫咪好天气》之后，老想吃三明治，口味也越发清淡～早餐：奶油菠菜鸡蛋三明治和清淡的滴漏咖啡～用料 菠菜1小把鸡蛋1个黄油或橄欖油些许盐黑胡椒吐司片或者恰巴塔 奶油菠菜鸡蛋三明治的做法 菠菜焯熟过凉水并挤干水份鸡蛋加少许盐和黑胡椒打散黄油或奶油加热炒熟鸡蛋盛出继续炒菠菜，加...

用料 面包2片即食玉米粒1袋丘比焙煎芝麻沙拉汁适量 整个三明治778—快手早餐的做法 丘比的沙拉汁和玉米粒（我一直回购的）搞到一起口感爆炸！强推！ 没有切片面包，随便一个面包都可，我用的是桃李发酵牛奶味的重要的事情说三遍：培煎芝麻加+水果玉米小贴士 技巧就是撒够沙拉汁和玉米粒！...