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用料 鸡蛋1个生菜3片面包1片培根1片肉松30克 五分钟搞定生菜三明治的做法 将煎蛋，培根，肉松，面包片，一切你想放的食材放在生菜上，底下铺保鲜膜然后将保鲜膜四周拎起来，拧成圆形从中间切开开吃...

用料 吐司4片芝士片1片马苏里拉适量沙拉酱适量肉松适量素火腿1片番茄酱适量蛋黄液1个玉米粒、青豆1把葱花1根 黄金乳酪三明治的做法 先切掉吐司片的四个边，第一层放上素火腿和芝士片第二层放上玉米粒、青豆，撒上适量马苏里拉第三层挤上沙拉酱撒上肉松，铺上第四层吐司片之后，将四周均匀的刷上蛋黄...

暖暖的早餐，就是生活最好记录…用料 火腿2根虾仁6-7只土司3片盐 少许胡椒粉 少许芝士碎 适量 芝士虾仁火腿三明治的做法 将（熟）虾仁和火腿剁碎/切粒，加入胡椒粉，盐，花椒油拌匀土司1片将已经拌匀的虾仁和火腿，芝士碎平铺土司片，烤箱上下火180℃，5-10分钟。美味芝士虾仁...

????牛油果含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质、叶酸以及钠、镁、钙、钾等多种矿质元素，是一种营养价值很高的水果。???? 牛油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，不过热量偏高，推荐一次吃半个。????牛油果和鸡蛋的碰撞太美味了。???? 蛋白质、脂...

无法形容对芋泥的喜爱，各种甜品各种搭，今天用芋泥和香蕉来做一份超级简单三明治，配上一杯牛奶或果汁，又是元气满满的一天～芋泥的详细做法www.qyfgj.cn/recipe/103739154/用料 吐司两片香蕉????两根芋泥适量 超治愈早餐❗️芋泥香蕉三明治的做法 取一片吐司铺在下面。上面...

最近忌吃鸡蛋，所以就没有放鸡蛋在里面。本来对于三明治而言，鸡蛋是必不可少用料 吐司生菜番茄黄瓜火腿片奶酪片千岛酱 火腿芝士三明治的做法 取吐司片一片，涂上千岛酱少许，依次放上奶酪片，番茄片，黄瓜片，生菜，奶酪片和火腿片盖上另一片吐司片，压住，用刀切去吐司边缘部分，然后按照斜对角线两刀切...

全麦面包+蔬果+奶酪+豆腐 = 完全零负罪感零负担的豆腐三明治 ~(≧▽≦)/~ 清淡可口，适合所有追求营养美食同时想控制住体重的亲们 ❤ （全麦面包替换成欧包也非常合适）方子是一人份的，里面的食材自由度很高，大家可以随意搭配~【写给准妈妈们】进入孕晚期，hold住体重是很关键的，（千万不要听信那些...

崽崽很喜欢三明治，所以就经常做啦，都是很随意的搭配。用料 培根2片鸡蛋2个全麦土司3片芝士片4片沙拉酱一勺芦笋4根盐，黑胡椒少许 全麦培根奶酪三明治的做法 全麦土司去边，先放一片芝士片芝士片上面放培根，培根上面再放一片芝士然后放上第二片土司，土司上放一片芝士，芝士上面放芦笋，撒少许海盐...

用料 草莓5个淡奶油150克吐司片2片细砂糖15克 草莓奶油三明治（附如何切出整齐的奶油三明治绝招）的做法 三明治切去四边。草莓挑选个头大小差不多相同的，冲洗干净，一定要擦干水分，切去根部。淡奶油加细砂糖打发至纹路清晰 ，最硬的状态。然后两片三明治涂上0.5厘米左右厚的奶油。如图摆上草...

香蕉煎过之后会变得甜甜软软糯糯的，配上有花生颗粒的花生酱，一口咬下去，软糯的香蕉包裹着硬硬香香的花生颗粒，太好吃啦，难怪这是猫王最爱的吐司，必须来两套啊。而且是只要十分钟就能搞定的早餐啊。用料 吐司2片香蕉半根花生酱柠檬汁油糖肉桂粉 烤香蕉花生吐司的做法 香蕉切成稍微厚一点的片，撒上一...