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闷热的天，不想烹炒，就吃清爽的黄瓜鸡蛋三明治吧。食材切条，编成篮子，一点小心情，是不是看着心情就不一样呢！用料 吐司一片黄瓜1根鸡蛋2个盐少许沙拉酱少许 花篮三明治 黄瓜鸡蛋最佳cp组合的做法 鸡蛋加盐打匀，平底锅少油，摊成蛋饼，黄瓜刮成条，对半切开，选择宽度一样的，这样做出来更美。取...

首次做饭小白的作品！用料 鸡蛋2个沙拉酱随意面包6片火腿随意生菜6片黄瓜1根番茄1个番茄酱适量油适量 简单方便三明治????的做法 首先准备好所需的原材料（面包我用的全麦的 番茄酱 沙拉酱 鸡蛋 黄瓜 番茄 生菜 火腿）要是喜欢甘蓝也可放甘蓝 根据个人喜好准备。将火腿切片，蔬菜洗好备用。煎鸡...

多年前看《深夜食堂》里面有鸡蛋三明治，极其简单却超好吃，是众多三明治中我最喜欢的一款。这里使用了丘比热量减半沙拉酱，可以更好的控制热量摄入，而好味道不会变哦！当然使用普通的沙拉酱也可以????。用料 鸡蛋1个沙拉酱1勺. 18克黑胡椒适量面包片2片盐自选放少许，也可不放 鸡蛋三明治的做法 鸡...

再忙再累也要记得吃早餐呀！香喷喷的蛋裹三明治你学会了吗？用料 鸡蛋3个面包片2片火腿片4片芝士片2片黑芝麻适量 蛋裹三明治的做法 面包片切掉四边碗里打入3颗鸡蛋火腿片煎至微焦全程开小火，平底锅刷油，倒入蛋液 放上面包片翻个面均匀裹上蛋液撒上白芝麻等蛋饼凝固煎熟，面包固定住以后 迅速翻面...

懒人必备低卡减脂三明治，必须营养好吃又快手！早餐最爱三明治配牛奶，饱腹感超强，一整天都是元气满满的！用料 吐司适量红薯适量紫薯适量牛排适量虾仁适量鸡蛋适量鸡胸肉适量胡萝卜适量黄瓜适量生菜适量玉米粒适量番茄适量牛奶适量紫甘蓝适量卷心菜适量 7天不重样系列之低卡减脂三明治的做法 火腿虾仁三...

因疫情影响，在家宅了快半年，终于开始上班生活了～每天早上总觉得时间不够用，去外面买早餐又要各种排队等待，有时候时间来不及甚至不吃早餐就去上班！后来觉得这样下去对身体不好，不吃早餐饿呀！于是捣鼓了这一道简单好做又营养的三明治????快来跟我一起做吧！用料 面包2片鸡蛋2个火腿2～4片沙拉酱各一勺肉松...

帅帅老师的这个配方，揉面的时间只需要几分钟，面团只需要揉光滑，撑开是比较厚的膜就可以了。手速快的同学，一个半小时就可以轻松搞定了。可以说得上是个超级快手的元气早餐！而且它又是个很基础款的面包，把中间横向切开，可以通过各种不同食材的搭配，创造出不一样的口味。用料 面团高筋面粉500克食用盐...

用料 面包片4块西红柿1个生菜适量培根4块黄油少量 三明治（轻食机版）的做法 首先准备材料。轻食机装入三明治模具，预热2分钟，本次使用ACA北美电器AH-S650轻食机。刷上液态黄油。放入面包片。依次放入生菜、培根、西红柿。最后放一片面包片。合上轻食机，烹制2分钟。开盖效果。成品图...

有天朋友问我早餐有没有做过三明治？我说不做，太花时间…… 第二天真香，看到桌上的吐司，瞬间灵感迸发，想做三明治????????????用料 火腿2-3片生菜5片番茄1个鸡蛋1个吐司4片沙拉酱少许 懒人快手三明治????的做法 番茄洗干净，切片 备用生菜洗干净，我挑了里面那些比较嫩的叶子，洗干净，切丝（ps 刀...

周末出去玩，偶尔会心血来潮自己做便当。这个三明治被不吃胡萝卜的某只夸得上天入地，那么就记录一下。用料 牛油果1个鸡蛋（新鲜的）2个柠檬（汁）1/4个黑胡椒适量盐少量胡萝卜1/3根午餐肉随意吐司2片蛋黄酱适量冰开水2碗有锯齿的面包刀方便切 能直接卖了的三明治★牛油果鸡蛋酱+午餐肉的做法...