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做饭的动力主要是因为家里有一个吃货胖小子，当然也是遗传我啦????。怎么吃得精致一点，但营养也足够应付青春期的成长就是经常会思考的问题。一直都觉得家里保姆做的萝卜牛腩汤不够浓郁，外面的茶餐厅也不是自己喜欢的味道，于是自己撸起袖子做吧，结果就是实在很好吃????成功关键点：牛肋条能买好点就好点，这锅汤赢在食材，没...

致敬创作这道淮南菜的师傅萝卜可以换成冬瓜用料 水萝卜1/4根南瓜半斤蜂蜜3勺糖霜60克生粉适量 萝卜赛燕窝的做法 白萝卜切薄片，然后切细丝，越细越好，放入冰水里过一下，然后用厨房纸吸干表面水分均匀的在萝卜丝上裹上一层生粉（淀粉） 然后分散装入盘中上锅蒸8分钟，蒸好后加水进去再蒸10分钟...

做完紫薯银耳羹，小惊艳了一把，没想到这么妖娆剔透，这样貌美的滋补美容甜品送给妈妈们是再适合不过了~银耳富含丰富的胶质，如果想让妈妈看起来更年轻，就坚持喝银耳羹，也算是一个减龄养颜的小绝招~之前煮银耳羹都是泡软之后小火炖煮一小时让胶质释放出来，看了陈允斌谈养生的一期节目，十分钟就可以做出好喝的银耳羹，...

⭕楼主有过多囊卵巢综合症，之前为了减肥不怎么吃饭，大姨妈一直都不准时，一直都是60~70多天来一次，怕提前闭经了，那岂不是加速衰老，不育不孕、子宫萎缩、抑郁了.....那岂不是很惨，那个焦虑啊~⭕好在闺蜜推荐她的独家催经汤和中药片，说是百试百灵，咕噜咕噜喝完后大姨妈一般25-33天来一次了！☀红枣☞...

芹菜叶营养丰富，含有丰富的蛋白质，比一般的瓜果蔬菜高1~2倍。并且，芹菜叶味甘性凉，有平肝清胃、祛风清热、通脉利血、醒脑润肺的功效。所以，亲爱滴小伙伴们，芹菜叶要保留下来，不要扔掉哟????用料 芹菜叶100克鸡蛋2个西红柿1个香油少许盐少许原味鲜少许醋少许 美味❤️ 芹菜叶西红柿蛋花汤的做法...

这个方子原本是我收藏了用作冬季的食疗方的，黑豆入肾，加上酒酿和红糖的加持，喝了一碗以后，热乎乎的，咸觉腰也不疼了，走路都有劲了（此处省略广告语一万字）后来我一朋友问我，有没有对怀孕有帮助的食疗。我就推荐了这个方子，她陆陆续续的坚持吃了两三个月吧，然后就告诉我，有了！黑豆滋肾水，网上还有说黑豆能促排卵...

搬运自B站一位宝藏up主 @西里CecileAV71324482特意网购了韩式汤酱油，认真按照步骤，实际做过之后，真的很好吃。特别分享一下。也欢迎大家来关注这个up主。用料 大葱葱白半根洋葱1/4个大蒜6瓣香葱2根食用油4勺芝麻油2勺猪肉末2勺辣椒面2勺盐1/3勺糖1/2勺韩式汤酱油2勺清水...

一家人都喜欢喝的一道街边小食，一碗不过瘾，回家自己煮！用料 香菇2大朵粉丝1把木耳3大朵鸡蛋1个马蹄粉20克（生粉也可以，根据汤的浓稠度逐渐增加）鸡胸肉1大块老抽1勺麻油2勺（1勺炒香菇用）水1000克生抽1勺蚝油1勺胡椒粉3克盐最后根据口味可以自行加入 碗仔翅（简单易煮、地道港味）的做法...

这个丸子，完全是随心❤️，没啥固定料，我就只是把我喜欢的放一起了而已。大家想放啥放啥，想放多少放多少????。我就是懒，多做些放冰箱????，煮面条可以放几个，烧汤可以放几个……哈哈，多补补蛋白质，完美。我正在减肥，哈哈，所以没有油，盐和酱油也特少，大家按照自己口味调味哈用料 鸡胸肉1000克胡椒粉适量...

料理是带给人们美好心情的开始，也是拥有健康身体的关键！吃的好不如吃的健康，吃的健康也要吃的美味。又到了秋季该陆续进补的日子，要吃的营养还是煲汤 清而不腻的大骨冬瓜汤真的是秋季首选哦！用料 冬瓜一斤姜4片葱白小半根盐适量猪骨一根枣干片4片枸杞4——5粒 大骨冬瓜营养汤【电饭煲版】的做法...