用料 大米粥一碗菠菜2棵素火腿肠1根盐适量香油几滴 【素食】菠菜粥的做法 菠菜洗净备用焯水，加适量盐和油，让菠菜更加翠绿捞出切碎素火腿肠切碎熬好的大米粥内直接加入菠菜和火腿肠，剩米粥加少许水加热后再加入菠菜火腿肠丁出锅前加入盐和香油，搅拌均匀既清淡又美味还营养，我们是一碗早上的剩粥，晚...
冰糖雪梨????
用料 梨（必要，皮也要）大1-2个，小2-4个百合10片左右枸杞少量冰糖（必要）13-20克（根据口味调整）皂角米5-6克开水（或矿泉水）（必要）适量橙皮少量龙眼10克左右 冰糖雪梨????的做法 准备材料将百合、皂角米浸泡2小时左右（最好温水）橙皮洗净。削皮备用，梨肉切块。将梨、冰糖、梨皮...
滋补养颜的乌鸡汤补血益气，附1000道食疗进补靓汤
秋天莫过一碗汤！天气越来越冷，湿气和寒气降下，这时候，我们一定要多喝一些热汤，抵御湿寒。乌鸡汤补血益气，对女生特别好。除了乌鸡汤，梦姐还准备了1000道食疗进补靓汤给大家。用料 乌鸡1只枸杞 黄芪 当归适量红枣5颗桂圆干6-7颗 滋补养颜的乌鸡汤补血益气，附1000道食疗进补靓汤的做法...
西红柿鸡蛋面疙瘩～面疙瘩的制作
年也过完了～班还没上～小区大门已经封了～两天只能一个人出去一次～我妈一早问我三遍今天中午吃什么～我说了三遍随便～然后就被翻白眼～好吧～我还是自己动手吧～打开冰箱看到西红柿后感觉就来了～????然后开始搜罗家里现有的食材～那就开始吧～面团差不多三人份～用料 中筋面粉250克糖5克盐2克植物油10克温...
奶白的白萝卜鸭架汤
昨天去吃了只烤鸭，就把鸭架打包回来了，店里一鸭三吃，会除了卷饼吃的鸭肉外，会有干煸椒盐鸭架跟鸭汤，如果打包鸭架就只有卷着吃的鸭肉了，自己回来做的的干煸鸭架跟鸭架汤会比店里浓郁的不知多少倍所以我一半做了白萝卜鸭架汤，一半做了干煸椒盐架不放油的下酒干煸椒盐鸭架传送门：https://www.qyfgj....
菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽，入味但不油腻。
比如今天这道要和大家推荐菌菇炖。顾名思义，就是各种菌菇一起煮，菌菇类更熟越煮越鲜，炖出的汤鲜香清爽，入味但不油腻。我家平均两天做一次，清爽好喝，还能为人体补充和锁住水分，滋养皮肤。每次上桌5分钟就被抢光，连汤汁都不剩一滴。用料 蟹味菇80克西红柿1个火腿肠1根丝瓜1根鸡蛋2个豆腐1块生抽15...
快手超嫩牛肉滑汤
老妈的拿手菜之一，嫩嫩的牛肉搭芹菜，加上胡椒粉的香气，煮好的汤拿来做牛肉面也是一绝。用料 牛肉250克蚝油适量生抽适量胡椒粉适量料酒只要一点点（可不放）盐只要一点点淀粉适量食用油1-2勺芹菜末、葱末适量 快手超嫩牛肉滑汤的做法 买雪花牛肉，横切片。切好放入生抽、蚝油、胡椒粉、料酒一点点...
【眉豆花生煲鸡脚】简单步骤煲广东靓汤-祛湿利器
用料 鸡爪8只眉豆30克花生20克陈皮1片切碎瘦肉10块钱香菇8朵红枣4颗姜适量 【眉豆花生煲鸡脚】简单步骤煲广东靓汤-祛湿利器的做法 【准备材料】香菇提前一个小时泡软肉类加姜片和料酒焯水将准备好的材料放进锅中，加水没过所有食材。大火煮开之后转中小火煲两个小时加少许盐和鸡粉调味（不喜欢...
侯氏酱汤
天凉了喝点大酱汤温暖又开胃????以下是三人份的用量。用料 韩式大酱재래식 3勺-4勺辣椒酱1勺土豆1个西葫芦半个香菇三朵金针菇一小把五花肉适量内酯豆腐一盒蒜末3瓣洋葱适量葱花适量尖椒适量大喜大1勺 侯氏酱汤的做法 1.大酱和辣椒酱放入清水，让其融化于水中。因这次想多做些，就没有用石锅。其实...
汤汁浓郁！好喝到汤汁都不剩的番茄土豆肥牛汤
????祝大家双节快乐！今天在家做了一道超级好吃的番茄土豆肥牛汤！赶紧和大家分享一下！好吃的肥牛，软糯的土豆被酸爽的番茄汁包裹着，简直太美味了！这个汤汁拌米饭太下饭了，可以吃了好几碗！喜欢的赶紧试试～用料 肥牛一盒西红柿2个土豆1个小葱和蒜1根+3瓣生抽1勺蚝油1勺番茄酱1勺黑胡椒粉适量盐2克...