情缘阅读网

很喜欢南瓜暖暖的颜色、喝上一杯心里也是暖暖的…南瓜的香甜顺滑，在配上燕麦片，使豆浆浓郁细腻、色泽金黄～营养丰富全家人最偏爱的一款豆浆❤️用料 黄豆多半杯（豆浆机自带量杯）去皮南瓜100g燕麦10g水1300毫升九阳豆浆机一台 南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）的做法 将黄豆泡8小时，睡前泡上，早...

用料 鹰嘴豆25克核桃、小麦胚芽适量水350克 记录豆浆的做法 今日鹰嘴豆+红豆+红枣+燕麦片 黄豆+山药+红枣+小麦胚芽...

全网都在炸油条，全民都要变大厨了????，第一次尝试酵母版，易操作，也更好消化，按方子严格操作，一次成功????~好多人说油炸食品不健康，偶尔吃吃没多大关系，自己炸的油条健康，小伙伴给的抖音的方子，这次用牛奶和面，更软，更好吃，记录一下~我不喜欢跟风，真的是因为自己特别爱吃，好方子很多，赶紧尝试一下，强迫症的人...

用料 糯米40克南杏仁40克糖/冰糖15克牛奶500ml桂花点缀 杏仁酪（豆浆机版）的做法 糯米泡3小时及以上南杏仁泡3小时及以上泡好后放入豆浆机加入糖或冰糖，倒入牛奶，开五谷豆浆模式打好后撒一点桂花，杏仁味浓郁，口感浓稠小贴士 不喜欢太甜可以不加糖，因为大多数牛奶已经是甜甜的味道了...

用蛋清代替吉利丁片，口感类似于双皮奶，软软糯糯的布丁口感，可以做给小朋友吃的健康甜点????～➕奶粉是特浓的㊙️决！用料 1⃣️特浓版豆浆200克1个鸡蛋的蛋清40g奶粉30克白砂糖10克2⃣️全蛋版豆浆250克鸡蛋1整颗白砂糖15克 豆浆的第n种吃法｜特浓豆乳布丁????无吉利丁版的做法 豆浆加...

芝麻营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸，它能补肾，降血压，降血脂，通便，排毒，美肤补钙，养发等功能，做一道简单快速的芝麻糊，也是美食的一种！用料 黑芝麻150克水1000克大米50克砂糖50克 破壁机版芝麻糊的做法 芝麻可以买炒熟的，如果没买炒熟的就自己加工炒熟，把芝麻洗干净滤干水份，放...

核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，具有抗衰老、益心脏、促进血液循环、增强脑功能等功效。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A和E、卵磷脂、钙、铁等营养物质，具有健胃保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增...

只需要大概三步，泡豆子～打豆子～煮豆浆。我写的详细点，什么步骤可以简略，什么步骤可以偷懒，一看就明白了！口感是早点铺子那种清澈的豆浆，不是米糊哦！用料 已泡发的黄豆100克凉水900毫升去核红枣5～6颗 只需三步的无渣香浓原味豆浆！红枣豆浆！破壁机版的做法 黄豆泡一夜（8-12小时)。...

秋冬的晚上，用豆浆机熬煮一碗糖水，为家人增添冬日温暖与甜蜜。用料 红枣7颗核桃一大把花生一把麦片3勺水适量糖适量 红枣花生核桃糊（豆浆机版）的做法 核桃，花生提前浸泡3小时。红枣去核备用。核桃，花生，红枣，麦片倒进豆浆机，加入适量的水。（在这里我的水是加到豆浆机设定的最高水位）然后插上...

用料 香蕉一根酸奶一盒即食燕麦片想吃多少放多少熟亚麻籽少量可不放豆浆粉小袋（半包） 低脂 豆浆粉版豆乳盒子的做法 切了1/2的香蕉铺在底部撒上即食燕麦片倒入一盒酸奶把剩下1/2香蕉铺上，再撒上熟亚麻籽撒上豆浆粉密封，放入冰箱冻一夜。第二天早上当早餐。我用的盒子大了，所以层次不是那么明显...