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前天病，老郭买了一堆水果，其中有四个超级大梨！昨天下午我突发兴致，于是挽袖上阵，把手头能够得着的东西一气乱加，做了这个秋梨汁。用料 干红枣80克川贝粉2克鸭梨4只或雪梨蜂蜜150克（要原味的）鲜百合80克冰糖80克 秋梨汁的做法 梨去皮，用擦板擦出梨蓉与梨汁（下面放一容器啊）红枣揪开，...

用料 水果 火龙果综合果汁的做法 准备些自己喜欢的水果可以直接吃~这样摄入的膳食纤维多~能够更好的帮助肠胃消化~扔进搅拌机~打成果汁榨成一杯浓浓的综合果汁，放进冰箱冰一下，午餐时再喝吧~...

一直担心会不好喝，结果出乎我的意料，太喜欢了！用料 香蕉300克牛奶250ml 破壁机-香蕉奶昔的做法 香蕉去皮切块放入破壁机中，再倒入纯牛奶1盒250ml,按“果汁”键，大概2分钟即可完成制作。小贴士 300克香蕉250ml奶太浓了，下次减少香蕉用量，一个人吃这么多太撑了...

对治疗青春痘非常有益的一杯果蔬汁用料 苦瓜蜂蜜 蜂蜜苦瓜汁的做法 苦瓜洗净，去瓤，切片放入搅拌机中，加少许凉白开，搅打成汁调入适量蜂蜜即可...

夏天来了，热成猪了????来点清爽的茶吧！一出门就蒸发，咋办？自己做呗????材料家常，超级简单，小白都能学会！！！特别清凉解暑，快试试！！！！用料 苹果或梨1个干菊花约15朵枸杞一小把冰糖适量水适量 清凉的水果菊花茶的做法 苹果或梨削皮切块，倒入【养生壶】中；然后加入干菊花、枸杞、冰糖、水开启【...

????‍????这款酱温水冲泡后即是蜂蜜柚子茶～柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效～????小伙伴们，这个口味会微苦，毕竟柚子皮会苦一点（如果白色部分没有清除干净会更苦），...

路上看到好多卖椰子的卡车，这又是到了喝椰子的季节了吗？单喝椰子水很寡淡，让我们试试椰奶吧！用料 椰子1个牛奶250克 比泰式鲜榨好喝的自榨椰奶????的做法 准备一个椰子，这里我买的是外皮去掉后的椰青，比较方便。用刀底从上面切一个小方块出来，上面最好切，可以参考冰冰姐的切法。把椰汁倒一个碗里...

央视【心理访谈】的片头的一段话： “让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默； 没有谁的心灵，永远是一尘不染的。”生活就是一个多面体，祸福相依正反互转。 记得香港歌手谭咏麟说过：自己永远是25岁！25岁是人生的重要的转折点。代表着成熟的开始，思考的已...

到番石榴的季节的时候，每次把水果买回来，我又不想直接吃了，觉得太单调，于是乎想做成榨汁，但是直接榨汁也太单调，家里刚好有益力多，那就拿起来组合吧！~ 加了盐的奶昔绝对完爆外面的鲜榨果汁，自己动手又健康又便宜~ 外面至少卖十几块啊！放到冰箱冰冰更好喝！用料 番石榴3个（看大小定）益力多1瓶盐...

用料 西瓜1/4个柠檬1/2个草莓果酱两勺雪碧一瓶冰块看心情漂亮的杯子一个 夏日冷饮-超简单冰爽渐变色果汁-西瓜柠檬草莓~的做法 在杯底放两勺草莓果酱，切少半个柠檬，把柠檬汁挤到杯子里，与草莓果酱混合。把1/4个西瓜挖出来放到榨汁机里，榨成西瓜汁，加入的杯子里，半杯（千万别搅！）加入冰...