营养健康用料 哈密瓜适量苹果一个香蕉一根火龙果半个牛奶100毫升椰水100毫升冰糖3粒 榨汁机水果汁奶昔的做法 切块、小块最好，这个块有点大！切块、放入榨汁杯中、加入牛奶或椰水！...
柠檬柳橙汁
每天一杯健康水，2012，我家的蔬果汁饮品季开始喽。用料 橙子1个（260g)柠檬2片蜂蜜1小勺纯净水200毫升 柠檬柳橙汁的做法 将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中将柠檬汁挤入将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）小贴士 喝果汁有讲究，你喝对了吗？不要加糖：果汁是...
快手水果饮
????不知不觉又到了水果缤纷的季节，对于小朋友来说水果是最好的补充维生素的食物了。家里有个不爱水果的小魔怪，于是整了个颜值在线的超级简单的水果饮，糊弄一下她。????????关键是超级快手。喜爱浓香型外卖口味的亲，请飘过。我们家比较喜爱清爽清淡的味道。用料 草莓6个柠檬半个菠萝3片砂糖2大勺 快手水果饮的...
火龙果蓝莓奶昔
还挺有趣的搭配，可以试试看～ 下次补步骤图～用料 火龙果半个蓝莓一把纯牛奶200ml 火龙果蓝莓奶昔的做法 蓝莓用盐水泡几分钟搓洗干净火龙果去皮切块蓝莓和切好的火龙果加牛奶打成奶昔小贴士 水果和牛奶提前放冰箱冷藏，冰凉凉的更好喝...
小麦草汁
小麦草可是超好的东西，最简单的说法就是：排毒超好！用料 果糖少许（无亦可）小麦草61g柠檬1片 小麦草汁的做法 小麦草轻轻冲洗一下小麦草和柠檬片入料理手榨汁机榨,出汁50ml加入适量凉白开和少许果糖调匀即可小贴士 小麦草特别的甜味。。那种甜滋滋。。。。让人感受到生发的力量~原味的非常...
西屋破壁机食谱---雪梨莲藕润肺汁
深秋了，冬天已经在不远处等着我们。从海边城市来到内陆城市，说实话诸多不习惯，特别是干燥的气候，感觉每天都是干干的。入秋之后的这几天，我家宝宝感冒了，不断咳黄痰，于是早上做了雪梨莲藕汁。雪梨和莲藕是最佳搭配润肺止咳，不管是老人孩子还是自己，都应该在这样的季节多多的饮用。用料 雪梨2个莲藕一小节...
#夏日☀花样鲜榨果汁#搭配公式大公开 好喝7天不重样 附瘦身功效总结
炎炎夏日，来一杯果汁什么的最舒服啦~用果汁来代替冰淇淋，既解渴又低卡、瘦身，还能减少冰冷食物的摄入量，对身体是极好哒！做法超简单，味道却总能给自己大大的惊喜，加上分层的灵感，不仅高颜值，还能同时喝到两种口味的果汁，早上来一杯，唤醒一整天的美好！※图片皆为自己辛苦拍摄，转载请注明出处哦！盗图者请自重谢...
试过很多种方法，终于让我找出了最好喝的榨苹果汁配方，只要三步
吃苹果的季节来了，但是，对于牙敏感的人来说，吃甜甜脆脆的苹果简直就是折磨o(*////▽////*)q比如我????于是研究了好多种榨苹果汁的方法，但是不是氧化的快很难看就是味道很淡，看过一个up主的方子说放柠檬汁会延缓苹果氧化，顿时茅塞顿开，加以改良，研究出了最好喝的苹果汁～当然，欢迎有创意的朋友加以补...
西芹苹果汁
用料 西芹1根(不要叶子,叶子留着咱一会做别的)苹果1个柠檬小半个蜂蜜适量纯水适量(凉白开也可) 西芹苹果汁的做法 西芹洗净,掰成一小段一小段的,去硬纤维苹果去皮,去核,切块柠檬用挤器挤汁各种材料放在榨汁机里,呼拉拉转转就好了...
两种食材，简单操作，每天一杯，提升免疫力‼️西洋参枸杞茶
♦️西洋参有补气养阴、清火生津的作用。降虚火、清肺热，治疗肺虚久咳。♦️枸杞子????具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，♦️可以提高机体免疫力，增强机体技能、促进健康恢复，♦️还有清肝明目、补气养肾和延缓衰老等效果。♦️每天一杯西洋参枸杞茶，制作简单，轻轻松松提高免疫力！用料 西洋参1...