春夏特饮????～败火解腻～多喝不胖吖????关键是：0技术含量????用料 苦瓜 1根青瓜/黄瓜半根柠檬半个蜂蜜2勺 减肥果汁•苦瓜青瓜柠檬汁的做法 ????柠檬用食盐搓一下，冲洗干净～????青瓜和苦瓜洗净～准备开切！????蜂蜜是枣花蜜哦～冬季不结晶，气味儿清甜????????苦瓜切丁～榨汁会比较细腻，因为不想过滤????柠檬????最好...
????蓝莓薄荷排毒水????唤醒沉睡肌体❗
今天给大家介绍的是一款排毒水，出自《梅森瓶里的轻食光》，材料很简单:蓝莓☞薄荷叶☞蜂蜜☞纯净水，放冰箱静置一夜后，第二天一早来一杯，开启元气满满的一天！这款排毒水有增强免疫力、利咽明目的功效哦~⚠密封冷藏不超过3天，常温于当天饮用用料 蓝莓若干薄荷叶2-3段纯净水300ml ????蓝莓薄荷排毒...
排毒养颜 自制柠檬蜂蜜百香果????
据说是范爷同款的美白神器 美白效果不敢说 但是每天早上一杯温水里加两片泡好的柠檬和百香果蜂蜜汁 真的超排毒我是从去年夏天到现在 断断续续一直在做 老公已经离不开了 每次喝完都催我做新的???? 平时喝也可以直接加在气泡水里 自制的饮料 好喝又解渴 甩外面奶茶店买的几十条街制作的步骤其实很简单 完全没技术含...
纯火龙果汁棒棒糖（不兑水）
没兑水所以是这个颜色！还有可能是因为麦芽糖的缘故！最下面还有一个浅色的教程用料 麦芽糖50克冰糖50克火龙果汁100克 纯火龙果汁棒棒糖（不兑水）的做法 准备材料火龙果过滤装入模具也可以用这个熬！熬出来是下面那个色成品...
????️大米饮料(米香浓郁，细腻丝滑)
❣️很喜欢的一款饮料，更确切的说像米糊，但不似米糊浓稠，口感清爽更胜一筹。而且制作简单，营养健康哦。喝上一口就有了爱上的感觉????用料 冷饭270克黄冰糖38克开水880ml豆浆机1台 ????️大米饮料(米香浓郁，细腻丝滑)的做法 饭，一定要冷饭哦。水，也是用开水哦。????️把冷饭洗成一粒粒，去其...
鲜榨果汁来和面，中种法，红心火龙果小花餐包
===《事半功倍的小贴士》===1：关于和面，以下配方中用到的时间仅做参考，因为不同品牌的厨师机功率不同，和面时间就会存在差异，所以具体还是要以自己手头上的工具为准。和面中用到的黄油是需要提前软化的，也就是提前将黄油放在室温，用手指轻轻一按就会形成小坑，这样的状态最适合打面，只要能打出手套膜，面包可...
鲜榨芒果汁
芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，果肉味甜、汁多气香，可以鲜食，还可制成多种加工食品，如蜜饯、果干、罐头、果酱等，煎煮时其维生素c也不会消失。 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。中医学证明， 芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医...
柠檬酵素-减肥美白
用料 柠檬四斤冰糖四斤粮造醋800cc 柠檬酵素-减肥美白的做法 柠檬用盐洗净晾干器皿洗净消毒晾干柠檬切片一层柠檬一层冰糖叠加放入酵素罐中最后加入醋即可最少发酵一个月 期间需每日放气搅拌即可兑水饮用一个月后的成品小贴士 1.用柠檬来制作酵素，反应特别明显的首先是排便，很多人用了柠檬酵...
南瓜小米糊㊙️超级简单‼️快手营养
今天介绍的这款米糊是秋冬季节小舞家里经常会做来吃的，无论是早餐还是晚餐，一杯暖暖的米糊下肚，浑身都暖和啦！这款米糊是用金龙鱼桃花小米和南瓜制作的，这款小米是正宗”蔚州黄“小米，色泽金黄；口感味醇清香，加上甜甜糯糯的南瓜，打成米糊香气扑鼻，小舞和家里二个小朋友都非常喜欢吃，不仅能够帮助孩子增加食欲，促...
胡萝卜山楂饮
用料 胡萝卜1根山楂10颗冰糖20克水600ml 胡萝卜山楂饮的做法 山楂洗净去核胡萝卜切丁，我懒，切块了冰糖备好所有食材和水放到豆浆机里，按豆浆键即可晾凉后喝，冰箱冷藏后饮用口感更佳。老少皆宜。...