不喜欢加很多东西，喜欢原味的，单一的花生浆，真心好喝，越喝越水嫩！ 这个菜谱可以换成克数相同的黄豆、黑豆。用料 花生40克水400克冰糖适量 原味纯花生浆（用果汁机、搅拌机、料理机也可以打豆浆）的做法 晚上花生洗净后用清水浸泡隔夜第二天，把浸泡的水倒掉。把花生米洗净。把花生米和约400...
青柠简单保存方法（非腌制、烘干，新鲜）
小地方经常买不到新鲜青桔，用这个方法就有新鲜的青桔吃啦。青桔汁+蒜蓉辣酱（配方）吃海鲜简直不能再配了????柠檬的保存见另一个方子：????https://www.qyfgj.cn/recipe/104490407/用料 青桔柠檬N个（1.5公斤） 青柠简单保存方法（非腌制、烘干，新鲜）的做法 加...
手工扎“苹果汁”100%
喝上100%的苹果汁很简单用料 苹果2个 手工扎“苹果汁”100%的做法 红苹果2个清洗干净装入保鲜袋放冷冻室，冻1夜取出后泡清水解冻完全解冻后掰开，用手使劲的攥干汁水OK????...
火龙果奶昔
火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，它的食疗功效就不用多说啦，尤其是红心火龙果，色泽红艳，花青素含量更丰富，颜值也超高的，搭配苹果和牛奶打成一大杯奶昔，方便快捷的补充能量，低卡又营养????用料 食材：（2人份）火龙果1/2个苹果1个牛奶400ml（材料可以酌情调整） 火龙果奶昔的做法 准备...
小美版 粉红佳人 柠檬紫甘蓝汁
即高颜值，又满满的维C和花青素，美白、延缓衰老、预防感冒……用料 柠檬2个紫甘蓝1小片冰糖80-120克（根据自己喜甜程度增减）纯净水1000克 小美版 粉红佳人 柠檬紫甘蓝汁的做法 80克冰糖放入主锅，盖上主锅盖和量杯盖，设置10秒速度10研磨成冰糖粉。将柠檬外皮搓盐洗净，去头去尾，...
黄瓜猕猴桃汁
合理食疗应对口腔溃疡嘴唇干裂用料 猕猴桃2个黄瓜一根蜂蜜 黄瓜猕猴桃汁的做法 猕猴桃去皮，切块黄瓜洗净，切块把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁调入蜂蜜即可小贴士 这一阵，连着出门旅游，在外胡吃海塞，难免水喝的少，蔬菜、水果吃得也少，加上前天和老公生气，肝火旺盛，导致口腔溃疡、...
QQ糖（藕粉版），萌哒哒Q弹有嚼劲，纯果汁，健康好吃，内附视频看看有多Q
家有熊孩子（侄子侄女外甥女），打骂不得，做点QQ弹，一边棍子一边糖果，效果应该好点（我不会承认是我想吃而已????????????）。 外边的QQ糖虽然好吃，但毕竟有某些化学剂在，为了小朋友的健康，还是纯果汁会更健康。 QQ糖，自制的一般有两种:藕粉和明胶（吉利丁粉/鱼胶粉）。从名称上听起来明胶可能会Q弹一点，但是属...
健康零添加鲜榨橙汁-补充维C预防感冒
现在赣南脐橙正当季，我就想着早餐要来一杯鲜榨橙汁。想法变成了现实，立马榨一杯橙汁。简单的早餐：鲜榨赣南脐橙橙汁+灰枣银耳桃胶雪莲子雪燕糖水灰枣被我吃完了????用料 橙2个 健康零添加鲜榨橙汁-补充维C预防感冒的做法 我的是赣州信丰脐橙到货很新鲜，因为是新鲜摘的。????准备榨汁机，还有一个大橙子...
【夏至之饮】冰爽西瓜汁
到了夏天，就是吃西瓜最佳的季节，不管是直接切开用勺子挖，还是切成片，或是做成沙拉，西瓜的冰爽清甜，总是让人停不了口。除了味美多汁，西瓜还能清热解暑，补充因出汗过多引起的津液缺失，有生津止渴的作用。将西瓜用搅拌机打成汁，加上冰块，一口清甜，一口冰爽，还有独特的沙沙口感，让这夏日的苦热一下一扫而光。用料...
羽衣甘蓝能量果汁
一杯饱，健康又好吃????用料 羽衣甘蓝1把酸奶小半碗无花果1个香蕉半根清水一丢丢 羽衣甘蓝能量果汁的做法 羽衣甘蓝两片即可，中间的主干去掉只留下叶子，香蕉切片，无花果去皮切块，倒入酸奶，加一些清水比较好搅拌开。全部倒入，开搅完工啦！超级好喝！...