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快过年啦，因为家里的阿姨婶婶们特别多，用两个没吃完的石榴和一瓶白酒做了果酒，希望过年返乡时能和她们喝上甜甜的酒。适当饮用石榴酒止痛活血，保护心血管，石榴中含有丰富的维生素C，多酚和鞣花酸，美容养颜，延缓衰老等功效。用料 白酒（高粮酒46度）1瓶石榴2个单晶冰糖1袋 红石榴风味果酒的做法...

雪梨香甜可口，偏寒，而牛油果偏温，又富含丰富的维生素和叶酸，搭配起来可以起到中和的作用，不但对身体有益，还能保留各自的口感，是不错的搭配。梨子多汁清甜，可以很好地改善牛油果寡淡无味的口感，更能够让营养更全面，并且牛油果偏热性、梨子偏寒性，二者一起吃对肠胃刺激也会相对比较小，不过对于肠胃实在太“娇弱”...

前段时间去泰国旅游，在当地喝了一个叫longan juice的饮品，真的是一试难忘！❤️搜了一下原来就是龙眼冰！尤其在酷热的天气，一杯龙眼冰真的可以立即消暑～强烈推荐！????用料 泰国龙眼干（元肉）250g班兰叶（香叶）若干片椰糖（或冰糖）60g水1000克食用冰块若干块 泰国特色冷饮Long...

【柠檬的3种饮品做法】闷热的夏天怎么能不来一杯柠檬做的饮品呢，不仅仅解渴解暑，还是能预防腹部脂肪堆积的天然饮品！马了试试吧~用料 黄柠1个青柠1个青金橘2个橙子1个薄荷芽8个养乐多2瓶雪碧1瓶蜂蜜1勺糖浆1勺 【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品，快快喝起来~的做法 哈喽宝宝们...

这款果汁是在外面果汁店学的啦，楼主人在坡岛坡岛人对果汁的热情极高。平时从不吃苦瓜的我竟然被它惊艳。苦瓜榨汁竟然如此清新！回家自己尝试了做一下，竟然味道相差无几。所以马上分享给大家～原料做法都非常简单，青苹果有减肥，排毒，美白的功效。苦瓜能清热解毒，是败火佳品。牛奶又增加了这款果汁的浓郁口感～小伙伴们...

用料 软籽石榴1个梨1-2个水300毫升益力多2瓶 破壁机石榴雪梨汁的做法 准备材料剥好切好全部放进去，破壁功能2次（4分钟）粉色的耶！美味与美貌并存！小贴士 用软籽石榴不用过滤，很方便。...

30➕ 即使心理是个女娃娃，也无法阻止生理变化天生吃货的优良基因配上审美的宽宏大量慢慢地体重直线飙升稳定在一个新高度开始心存侥幸少吃几口运动几下体重自然下降????????‍♀️大错特错必须努力才能实现1⃣️开始规律地锻炼2⃣️养成良好作息习惯3⃣️每天吃蔬菜水果对于一个勤快的吃货来说第3⃣️点最难做到！因为咀...

春夏季是喝果蔬汁的好季节，多喝果汁不仅能均衡一天所需营养，长期坚持还能排毒养颜，纤体瘦身。作为一个精致的猪猪女孩儿，每天早上一杯果汁已经成了习惯了，分享下平时喝得比较多的9款果汁和奶昔，一起喝起来，变美美变瘦瘦。用料 水果低脂牛奶酸奶低糖养乐多纯净水/凉白开 超好喝果汁&奶昔&am...

月半宝宝的果汁用料 芹菜2根雪梨1个冷开水500克 减脂饮品～高血脂高血压肥胖人群专属果汁～芹菜雪梨汁的做法 芹菜洗净，雪梨削皮切块放入榨汁机，最好加滤网，高速榨汁倒入杯中，入口清香，回味甘甜...

马蹄，又叫荸荠，它含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者应该多食用用料 梨一个马蹄八，九个（荸荠）蜂蜜 马蹄梨汁的做法 把马蹄洗干净后去皮备用，梨也洗干净马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟...