减肥或者控糖的时候，小花甜点很少买，可以自己做。南瓜吐司布丁，好做好吃，妥妥的伪甜品，一点额外的糖没有放。利用南瓜的甜度刚刚好，当然忽略了吐司中的糖分啦！控糖而不是戒糖，没有绝对，只有相对，一起加油！！小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众号，喜欢可以去找我????✅【公众号：厨小花】，上百道菜谱哦用料...
鸡蛋牛奶布丁（烤箱版）
防疫时期，无法出门采购美食，给娃做了一次鸡蛋布丁，又解馋又有营养。用料 牛奶250克鸡蛋3个细砂糖20-30克 鸡蛋牛奶布丁（烤箱版）的做法 牛奶中放入砂糖，在火炉上小火加热。把糖搅融化。3个鸡蛋打匀，在牛奶加热到冒热气时加入牛奶，边加边搅拌。注意不要煮开了，否则就成了鸡蛋花。搅匀后就...
牛奶芒果布丁（2分钟搞定）
没有什么可以阻挡小朋友对布丁的喜爱也没有什么可以阻挡我对其颜值的喜爱用料 吉利丁片3片（15克）牛奶375克白糖50克 牛奶芒果布丁（2分钟搞定）的做法 把吉利丁片剪成块泡在冰水里，泡软，（没有冰水也一定要是冷水）温水，热水胶都会流失准备好375克牛奶和50克白糖喜欢吃水果的可以把水果...
清润炖蛋(布丁蛋)
以前喉咙声沙哑的时候家人都会做炖蛋，特别是秋冬季节更是必做的甜品。方中量为4个小鸡蛋，成品约2至3碗。公式：1份蛋＋2份水用料 鸡蛋4个水或牛奶8个鸡蛋的量糖适量 清润炖蛋(布丁蛋)的做法 我用的是自家生的家鸡蛋。鸡蛋加入适量的糖，把蛋打散。用容量量蛋液，加入水搅拌均匀。（家蛋比较结实...
用凉粉做牛奶布丁
看到很多做布丁的教程里面都会提到鱼胶粉或吉利丁，说实在的我在本地超市真的没找到这种材料…所以我就用了最本土的东西，白凉粉来做布丁啦~我觉得味道也很棒，所以分享给大家！用料 牛奶1L白凉粉40g水少许 用凉粉做牛奶布丁的做法 用少量的水稀释白凉粉，然后把牛奶也倒入白凉粉和水的混合液体中。...
奶香南瓜布丁——老板新品台式蒸箱ZTB250-ST01试用食谱
出月子之后就疯狂想吃甜品，外面许多烘焙店用的材料不好，不如在家动动手指，半小时内搞定一道奶香南瓜布丁。食材很简单，直接用小金瓜当布丁碗，不仅好看，奶香布丁与南瓜的清香交织萦绕，口感香醇嫩滑又不会感觉腻。吃好的布丁还可以继续啃蒸的软绵绵的南瓜，饱腹感很强！萌萌哒南瓜造型也深受孩子们的青睐，等娃大一点要...
酸奶布丁鸡蛋糕（12月龄宝宝辅食）
【坚果粉拌饭料】适合月龄7M+ 坚果粉拌饭料，用7种坚果打粉过筛而成！坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸。是脑神经组成的重要成份！宝宝在7个月以后即可尝试食用坚果粉！ 选材：腰果，榛子，黑芝麻，红枣，亚麻籽，南瓜子，核桃。用料 鸡蛋2个酸奶100ml低筋面粉60克坚果拌饭料适量 酸奶布丁鸡蛋糕（...
低脂低卡燕麦南瓜饼
低卡低脂????用平底锅就能做的「燕麦南瓜饼」经常低脂饮食的人，家里一定都有麦片，是不是泡牛奶吃总是吃腻，今天教大家一种更好吃的做法——低卡燕麦南瓜饼????准备食材南瓜150g 燕麦片80g????步骤1⃣️把南瓜去皮切小块蒸熟，压成泥2⃣️麦片和南瓜混合均匀，取少许搓成球压成饼3⃣️不粘锅无油小火煎两面熟了就可以...
自制奶酪布丁
奶酪含有丰富的营养成分，奶酪的蛋白质、脂肪、钙、维生素A、维生素B2是鲜奶的7~8倍。????不同品牌的芝士片做出来的口感是有区别的。我试过百吉福的，味道没有安佳的浓，安佳芝士片做出来的略带咸味。????吉利丁的用量决定成品的软硬。此配方中的10g是软软的口感，想要Q弹口感的可适量添加，我试过15g的。????操作中...
低卡香浓豆乳布丁
每逢年节或者大事件，都是“被迫减肥”的好时机????????????马上要过年了，裙子比我先瘦实在是太惨了。但是口腹乃人之大欲也，越觉得不敢吃就越渴望对不对，所以最近正好也在用代糖做点小零食解馋。情缘阅读正好有爱乐甜零卡糖试用，申请了一个，看配料表主要成分是赤藓糖醇，尝试下来还不错，我最爱的豆乳布丁做起来。????注意！！...