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心满意粥(心满意足)*^_^*这个粥是李先生教我的，一直以来我都不会煲粥，每一次不是煲得太稀就是像米糊一样。唉…太失败了！每次女儿回来！李先生都会煲粥给她喝，女儿也很喝他的煲的粥不管什么粥都喜欢，所以李先生也很有心思为她做，原本不是很喜欢喝粥的我到现在也渐渐的爱上，現在我们一家人都爱。*^_^*建个...

????说到养生粗粮粥，是从大学的时候就开始研究了。那时候先是在网上看各种粗粮粥的食谱，后来就综合各种疗效，经过多次尝试，根据煮出来的效果和好吃程度，开始自己配方了。✨今天就先介绍我经常会煮的早餐营养粥——红豆粗粮粥。✨功效:补血补气补肾助消化。❤️小贴士:这碗粥也特别适合女孩子来大姨妈的时候吃哦。‼️经...

用料 皮蛋2个全精肉一块大米一小碗盐适量姜2片小葱一根蒸鱼豉油一小勺 皮蛋瘦肉粥（简单易做，暖胃又美味）的做法 大米洗净，沥干水分，保鲜袋装好，放入冰箱冷冻室冷冻一个晚上。全精肉、生姜切丝；肉丝加入一小勺蒸鱼豉油与生姜腌制10分钟；皮蛋切丁待用；取一砂锅，从冰箱拿出大米，加入冷水，比例...

健脾祛湿养生粥用料 薏米100克山药1根红枣15枚大米100克莲子50克 薏米山药红枣粥的做法 薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用山药去皮后切成小块，红枣去核切成小块锅中放水，中火烧开，放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟再放入山药块、红枣，继续小火煮20分钟即可小...

番茄能开胃消食，所以给宝宝做了番茄鱼肉粥，营养又好吃用料 番茄1个鱼肉1段大米半杯小米半杯清水适量 【番茄鱼肉粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食9、10、11的做法 准备一颗番茄番茄去皮切碎鱼肉蒸熟撕碎准备大米和小米洗净煮粥加番茄煮5分钟再放入鱼肉碎煮至入味倒入辅食碗中番茄鱼肉粥完成啦小贴士...

最近刚在某视频中学到的方法以往熬银耳粥都要煮1个多小时才能呈黏稠今天试做了新方法掌握如下步骤银耳很快就出胶了省时又省燃气ᖗ????ᖘ老阿姨的小食光 欢迎关注新浪微博：https://weibo.com/u/7384442219用料 银耳2朵百合约20片红枣8颗莲子如有就放约10颗冰糖约40克枸杞数...

喜欢喝皮蛋瘦肉粥，喜欢皮蛋独特的香味。用料 大米150克皮蛋4个小葱9根姜4片瘦肉馅150克白胡椒粉1勺水3000ml盐2勺鸡精1勺 简单香浓 皮蛋瘦肉粥的做法 第一步非常重要，让皮蛋的味道完全融入到汤汁里就靠这一步，把米洗净控水，把皮蛋捏碎和米一起揉啊揉，静置一会。准备姜切末，小香...

满满的胶原蛋白，口感细腻爽滑，做法非常简单哦～只需要一个电饭煲就可以搞定，睡前预约，第二天早上起来就可以吃啦，特别适合现在上班族或宅在家的美眉们哦～????用料 燕麦米50克小米30克银耳1/2朵红枣4颗糯米10克冰糖适量 燕麦小米银耳红枣粥的做法 电饭锅内加入所有洗净的材料，适量白糖和清水...

当你不想叫外卖又觉得做饭麻烦的时候，这一碗面绝对是你的首选用料 西红柿4个鸡蛋4个面条2份盐8克糖15克生抽2勺白醋1勺纯番茄酱1勺葱花2根葱 西红柿鸡蛋面的做法 西红柿切滚刀块锅内倒油，油4成热倒入蛋液，用筷子迅速搅散，撒上半勺盐（如果想让鸡蛋嫩滑，一定要搅速度快，）鸡蛋盛出来锅内加...

用料 大米一小把上海青4棵姜1片盐2克鸡精2克香油小半勺 【快手菜】青菜砂锅粥的做法 砂锅放上大半锅水，一小把米，盖上锅盖中火煮15分钟。生姜切末，青菜切丝。粥快煮好的时候，先将生姜放入，盖上锅盖煮两分钟。关火，放入青菜，再盖上锅盖焖两分钟，加盐，鸡精，香油即可起锅。（忽略旁边的烤乳鸽...