用料  

鸡腿	2个
西兰花	200克
料酒	1汤匙
酱油	3汤匙
白糖	3汤匙
盐	1茶匙

吉野家风味煎鸡腿的做法  

鸡腿洗干净后切掉表面能看见的鸡油，然后去骨，剔成一大块肉不要切开

去骨的鸡腿肉用料酒、盐、1汤匙酱油和1汤匙白糖腌制1个小时（能腌制一夜更好）

锅中放油，油温五成热时，拿出腌制好的鸡腿肉，带皮的一面朝下，改小火慢煎3分钟，待鸡皮变成酱色后翻面再煎3分钟，然后捞出鸡腿备用

另起锅，不用放油了，直接放入鸡腿，再加水，水量盖住鸡肉一半就行，大火烧开

再加入2汤匙酱油、2汤匙白糖，改中火再煎10分钟，中间翻面一次

最后大火收干汤汁，淋在鸡肉上

西兰花掰成小朵后在热水中加盐焯熟，用来摆盘

小贴士

1、煎鸡腿的时候要先煎带皮的一面，使其中的鸡油化掉。
2、在第四步加水的时候，水量只要能淹没鸡肉的一半即可，不能盖过鸡肉，水太多味道就变了。
3、第五步要加足白糖的量，白糖加足了才会做出那种吉野家的味道。