原创食谱———鹰嘴豆炖猪蹄

2020年10月13日05:02:25
周六有时间,创造力爆发,做了这道中西结合的美食,软糯香酥,清爽不油腻,全家都喜欢????

用料  

猪蹄2只
3片
八角3个
酱油2勺
半根
鹰嘴豆80克
柠檬半个
花椒10粒
桂皮一小块
姜粉一勺
西红柿2个

原创食谱———鹰嘴豆炖猪蹄的做法  

鹰嘴豆提前两小时泡着。

猪蹄放在锅里,加水,葱段、姜片,八角、花椒,桂皮,炖上。本来要加料酒,家里没了,就没加。炖了大概20分钟,锅里水耗干了。

差不多这样了,拿出来给猪蹄仔细冲凉冲干净。

放在高压锅里想加入西红柿,鹰嘴豆,姜粉,酱油,柠檬和少量水,合盖选择猪蹄那项开始炖。也可以直接选30分钟。

炖好是这样的,已酥烂,肉脱骨。

取出来放另外一个锅里在煤气灶上收治后装盘。

小贴士

1.这个菜柠檬很关键,解腻增加风味,不可忽略。
2.鹰嘴豆可以泡久一点,提前一夜泡更好。