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[导读]：天冷这道菜常给家人吃，食材有两种，意想不到的搭配，容易吃上瘾，自从天冷以来，就总想着吃点好吃的，但是也不能大鱼大肉的天天吃，嘴是过瘾了天冷这道菜常给家人吃，食材有两种，意想不到的搭配，容易吃上瘾自从天冷以来，就总想着吃点好吃的，但是也不能大鱼大肉的天天吃，嘴是过瘾了，但是身上的膘也是像火箭...

[导读]：今天是双休日，又到了和我家的游子约定教他做菜的时间，年青人说要减肥，想要吃素菜，于是我们今天就做了素炒豆角今天是双休日，又到了和我家的游子约定教他做菜的时间，年青人说要减肥，想要吃素菜，于是我们今天就做了素炒豆角一、用料主料：豆角(400克)辅料：盐(1调味勺) 蒜瓣(1瓣)...

[导读]：哎呀，爆香红烧牛肉焖土豆来咯!!经典家常菜，美味超简单，跟着我这样煮，一锅都不够吃，一、用料，主料：牛肉(500克) 土豆(200克)，辅料：花生油(20毫升) 蚝油(20毫升)哎呀，爆香红烧牛肉焖土豆来咯!!经典家常菜，美味超简单，跟着我这样煮，一锅都不够吃一、用料主料：牛肉(500克)...

[导读]：今天我做了芝士焗紫薯和芝士焗红薯,方法一样的， 一口甜蜜在心头。一、用料，主料：番薯(1条) 芝士(1包)，牛奶(1支)，辅料：玫瑰盐、糖、欧芹碎(适量)今天我做了芝士焗紫薯和芝士焗红薯,方法一样的， 一口甜蜜在心头 。一、用料主料：番薯(1条) 芝士(1包) 牛奶...

[导读]：从小到大百吃不厌的早餐就是鸡蛋饼 葱香～鸡蛋香～再加上火腿肠的一点点肉香 丝～早起摊个饼 满屋飘香 瞬间唤醒你的肠胃有没有～从小到大百吃不厌的早餐就是鸡蛋饼 葱香～鸡蛋香～再加上火腿肠的一点点肉香 丝～早起摊个饼 满屋飘香 瞬间唤醒你的肠胃有没有～一、用料主料：面粉(适量) 鸡蛋(...

[导读]：来咯，家常菜红烧鳗鱼，家的味道，暖胃又走心，寒冷冬季的一款暖心家常菜。鳗鱼入味，酱汁拌饭，搭配100分。来咯，家常菜红烧鳗鱼，家的味道，暖胃又走心，寒冷冬季的一款暖心家常菜。鳗鱼入味，酱汁拌饭，搭配100分。一、用料主料：鳗鱼段(400克)辅料：花生油(20毫升) 蚝油(10毫升)...

[导读]：关于海鱼排位的民谚:一平二快三鳎目，由此，可以看出快鱼是妥妥的亚军。快鱼肉质细嫩，味道鲜美。唯一的不足是，刺比较多。吃的时候要小心。关于海鱼排位的民谚:一平二快三鳎目，由此，可以看出快鱼是妥妥的亚军。快鱼肉质细嫩，味道鲜美。唯一的不足是，刺比较多。吃的时候要小心。一、用料主料：快鱼(2条)...

[导读]：百菜不如白菜，这个季节要多吃白菜。加入鲜虾豆腐 营养丰富。百菜不如白菜，这个季节要多吃白菜。加入鲜虾豆腐 营养丰富。一、用料主料：白菜(适量) 豆腐(1块) 大虾(8只)辅料：葱姜蒜末(适量)二、制作步骤1.准备所有食材 豆腐切块，白菜撕碎，大虾虾头虾身分开，葱姜蒜末2.起...

[导读]：喜欢吃鸭胗，特别美味的一道菜。吃火锅，炒，炖都不错。里面含有大量的碳水化合物、脂肪、烟酸、维生素c、维生素e和钙离子、铁离子等微量元素。平时多吃一些鸭胗可以有效的补铁补血喜欢吃鸭胗，特别美味的一道菜。吃火锅，炒，炖都不错。里面含有大量的碳水化合物、脂肪、烟酸、维生素c、维生素e和钙离子、铁...

[导读]：这道菜是我们家的保留菜,一次可以出两道菜,非常方便。而且这种做法煎出来的鸡排,不仅有金黄的外皮,还有特别香嫩的肉汁。一、用料主料：鸡排(1个)辅料：腌料(适量) 料酒(适量)二、制作步骤1.腌制好的鸡排，下锅煎2.双面煎鸡排3.翻动几次，免得粘锅4.盖锅焖一下出锅三、煎鸡排成品图...