薏米水是祛湿去水肿的神仙水，在新加坡本地是人们最喜欢的饮品之一。腐竹薏米水也是当地著名连锁茶餐厅“亚坤”的镇店之宝，在南方这种湿气重的地区最宜食用。用料 薏米200g腐竹100g冰糖适量水3升 新加坡特饮——腐竹薏米水的做法 薏米、腐竹洗净后浸泡最少3小时把浸泡的薏米水倒掉，直接放锅里...
美容养颜羹❗️滋阴润肺❗️喝一碗胜过敷十张面膜
天气越来越热，来一碗冰镇银耳羹，凉凉的，甜滋滋的，别提多解暑了，美容养颜滋阴润肺是女人平价养颜品，喝完连敷面膜都省了。用料 银耳适量红枣一把百合一把桂圆干一把枸杞适量冰糖适量 美容养颜羹❗️滋阴润肺❗️喝一碗胜过敷十张面膜的做法 1⃣️银耳冷水泡发2小时，泡好撕成小朵，和桂圆，红枣，百...
????详细｜花胶泡发+花胶炖牛奶｜超简单
女人在25岁以后，体内胶原蛋白会渐渐流失，皮肤也就会出现各种衰老症状，因此要特别注重保养，才能延缓衰老，保持身体健康。花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒...
每个女王必备的美容养颜圣品---红枣枸杞桃胶奶（做法简单，手残党都能学会！）
关于桃胶美容养颜，美白嫩肤的功效，度娘已经好多帖子了～最????的一句：30张面膜都抵不过????一碗桃胶????。 Anyway，坚持喝，皮肤确实滑了很多用料 桃胶30克红枣3-4颗枸杞10几粒冰糖30克鲜牛奶1瓶 每个女王必备的美容养颜圣品---红枣枸杞桃胶奶（做法简单，手残党都能学会！）的做法 食...
南瓜羹集美容养颜，美白嫩肤，健脾和胃，清肝明目，解渴生津，改善食欲，促进肠道蠕动于一身的终极版南瓜小米羹
集各大宗师的武林秘籍，总结出自己的最爱的食材，再加上大胆的猜想和随意搭配，才得此秘制的，奶香四溢的南瓜小米糯糯羹！用料 南瓜400克小米半碗糯米半碗牛奶250ml银耳适量炼奶适量 南瓜羹集美容养颜，美白嫩肤，健脾和胃，清肝明目，解渴生津，改善食欲，促进肠道蠕动于一身的终极版南瓜小米羹的做法...
玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还瘦身
春季万物复苏，沉寂了一个冬天也该活活血啦！一款非常简单快手，又养生的粥，平时经常煮各种粥喝，煮粥方便又养胃，不过孕妇或哺乳期或糖尿病患者可不能喝这款粥哦！用料 五丰稻花香大米150克糯米10-20克玫瑰花干十几颗枸杞一把红枣6-10颗桂圆干十几颗红糖适量（可不放） 玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还...
大补气血玉灵膏
用料 桂圆肉500克西洋参50克白糖50克 大补气血玉灵膏的做法 选用加拿大西洋参，参龄越长药效越好，必须是加拿大的，因加拿大地理环境及天气因素其药效更胜国产参。按龙眼肉，西洋参和白糖以10：1：1的比例称好，放在炖盅或者大碗里。上蒸锅，注意每一层笼屉里要放一碗大米。【加少许水】因为大...
芝麻糕（不用马蹄粉）
闲来无事，在路边买了一块芝麻糕吃、超好吃然后我这个吃货又开始捣鼓芝麻糕了。（至于为什么用土豆淀粉，因为我家附近超市都卖完洲星的马蹄粉了，我又不想买其他马蹄粉，我就看着家里还剩土豆淀粉，就用了，哈哈哈，自创的。然后土豆淀粉是可以做水晶饺子的，就是有一个不好，就是饺子蒸熟了之后要趁热吃，不然凉了就硬了再...
姜枣甘草茶【药膳·养胃】
继上一篇《养胃丸》之后的养胃第二弹????（《养胃丸》链接详见：https://www.qyfgj.cn/recipe/104254404/?group=share_title_a）因为我肠胃比较脆弱，吃得生冷或者比较杂乱之后很容易胀气以及腹泻。之前我常吃一种很常见的中成药“附子理中丸”，里面有一味生姜，...
滋补不长胖的花胶虫草花乌鸡汤｜广东靓汤
作为一名定居天津的广东人，煲汤的习惯可不能丢????平时最爱喝的花胶虫草花乌鸡汤，滋补养颜，还不长肉肉。可能因为有虫草花、桂圆等，汤很鲜甜，连来自东北那嘎哒的先生也很爱喝????以下是一人的量。用料 花胶1只乌鸡1/4只鲜虫草花80克红枣（去核）2颗枸杞5克党参5克桂圆肉5克姜1块盐适量 滋补不长胖的...