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北方的冬天有暖气，但是暖气房里呆久了就知道，皮肤会干燥，美厨娘关爱家人的同时也要多关爱自己，给自己来一碗美容养颜的蔓越莓银耳羹，搭配雪梨干，滋润肌肤的同时还润肺。用料 银耳丁一把雪梨干一把蔓越莓一撮冰糖适量 蔓越莓雪梨银耳羹的做法 准备全部食材。洗净，放养生煲内胆中，加适量清水。选择煮...

最近网络充斥着太多的负能量不是出轨就是离婚不是自杀就是虐杀还有家暴和猝死……2019就要过去了希望大家都好好的????????用料 燕窝1盏银耳1/4朵桃胶4粒皂角米10粒左右雪燕4-5粒黄冰糖适量红枣4颗去核切片枸杞6粒 美容养颜的银耳桃胶燕窝羹的做法 需要泡发的食材：燕窝、银耳、桃胶、皂角米、...

好吃懒动，说的就是我这种人，试之前没指望会减肥，只想着当排湿水喝，但是没想到一周居然瘦了三斤，以前2-3天一次的大大现在也正常了变成一天一次，真是意外惊喜用料 薏米100克红豆30克红枣5颗 不节食不运动，喝它一周瘦三斤～红豆薏米水的做法 红枣剪开去核薏米小火炒至黄色，红豆不用炒我一次...

秋天最适合各种炖了。今天炖个“黄金汤” 原相机拍的颜色都那么金灿灿。????????特意去百度了一下鹧鸪的其它名字，没想到名还挺多，又名石鸡、红腿小竹鸡，俗名：赤姑、花鸡、怀南、越雉…用料 花胶6只鹧鸪1只羊肚菌4个虫草花随意蜜枣1个桂圆适量姜片适量 鹧鸪花胶汤的做法 鹧鸪洗干净，去掉内脏，原只不...

碎碎念：最近在减肥，生酮饮食法，不节食，不饿肚子，顿顿有肉肉，40天瘦了快8斤了。这是减肥时能吃的一道菜，不过我做的时候，把冰糖换成了代糖，味道也是棒棒哒。这是减肥前拍的，所以里面用的还是冰糖。对生酮饮食减肥有兴趣的亲可以加我WX哈，分享经验。用料 猪蹄半只冰糖适量姜4-5片桂皮2小块八角1...

花胶响螺这个经典搭配滋阴下火。花胶的催乳和修复肌肤技能点满满，胶原蛋白不用说。加入了鲜香浓郁的干羊肚菌，增强免疫力，益肠胃化痰理气。用料 黄花筒仔（约两只）50克大响螺头1只鸡壳1只羊肚菌8朵虫草花30克瑶柱30克红萝卜2根姜片3片花旗参50克石斛20克盐5克 超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚...

常言道：“男人常固肾，女人多补血”，可见气血好，是女人养生的根本；女人因为有特殊的生理周期，所以平时更加应该注意通过饮食来调理补益气血；气色充足了，自然脸色红润，皮肤有光泽，可见美丽的根本重在内调；而要内调，那首选当然是多煲滋润养生的靓汤啦！此款汤水用了滋补气血的当归，红枣，淮山，还搭配了补肾养颜的...

夏季必备的美容养颜靓汤，越喝越美唷撩妹拉花手法也一同附上来，后面会不定期更新用料 银耳4/1朵莲子20克木瓜1个清水800克酸奶（拉花用）1盒 美容养颜女神汤——银耳莲子木瓜羹（附拉花大法）的做法 银耳和莲子提前泡发2小时泡发好的银耳，用手撕成指甲大小的碎片电饭锅内倒入800毫升水20...

超级方便的一款健康饮品，营养价值也很高，常喝更是美容养颜哦。用料 南瓜200克银耳一小朵清水1L冰糖适量 南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法 1、南瓜削皮去籽后切成小丁2、银耳提前泡发后去蒂撕成小朵3、将南瓜和银耳一起放入豆浆机中，并加入1L清水4、开启米糊（或五谷）功能5、煮熟后加入冰糖...

用料 红枣5颗枸杞10粒桂圆5颗黑糖两块玫瑰花两朵鸡蛋1个 补血养颜汤 月经姨妈汤的做法 所有食材放入锅中(我用的黑姜糖 就没有再加姜丝 没有姜糖的可以切两片姜放进去)加入适量水烧开后打入一个鸡蛋做荷包蛋中火再烧两分钟关火闷两分钟趁热喝吧喝完全身暖暖的额头冒细汗经期最易喝暖宫排毒 美容...