和颜悦色是最令人舒服的一种状态如春天的喜雨夏日的凉风秋夜的明月冬日的阳光天地在演绎，自然之博爱万物在说法，真理之微妙人是万物之灵长立于天地之间该如何行深使命？你是谁你就会遇见谁！用料 木瓜250克花生50克雪耳(干)6克红枣30克生姜10克水1500ml盐3克 木瓜养颜汤的做法 选好食...
陈皮黑蒜炖鸽子汤（改善三高、让肠道有活力）
国庆期间去了四会陈皮村，喝过了当地的陈皮黑蒜鸽子汤就念念不忘，于是回到家就上淘宝买了点独头黑蒜回来自己动手????????，作为广东人餐桌上毎天都会有靓汤的????????，这汤的蒜味不会太浓郁，大人小孩都适合???????? 百度介绍一下黑蒜： 黑蒜又称黑大蒜、发酵黑蒜，是用新鲜的大蒜，放到高温高湿的发酵间内，让其自然发酵60-90...
难吃的柚子做成蜂蜜柚子茶（无柚子皮版本）
中国好闺蜜给我寄了三个柚子，也是帮助那些卖不掉的农民伯伯，结果收到柚子就知道，为什么卖不掉了…干干的，不好吃，也不甜…可是不能丢掉呀，又不想浪费柚子，只好做成柚子茶…可是柚子皮又被保姆扔掉了，无奈，就做个柚子肉的柚子茶吧…用料 柚子1个冰糖1000克蜂蜜500克 难吃的柚子做成蜂蜜柚子茶（...
美容养颜瘦身酵素（自制）
微酸，喝到嘴里舌头有一点点酒味就是好了。用料 火龙果3个柠檬????1个苹果????1个白砂糖750克矿泉水（1.5L）4瓶（万万不可以自来水）酵素桶1个 美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 准备上面材料水果大概1250g左右，柠檬????苹果????保持各一个就行，其他重量火龙果补。砂糖用大盆装好火龙果把绿色刺...
桃胶银耳炖奶
冬日里坐在空调房或者开暖气都容易皮肤干燥，炖一份滋补佳品桃胶银耳炖奶。这次用珐琅锅来做，不仅节约时间，炖出来也更加浓稠。实际上炖甜汤没有一个绝对的比例，所有食材都可以根据自己的喜好来增减，还可以加入百合、皂角米、雪燕等食材，浓稠程度也可以根据熬煮的时间来调整。总而言之，好吃最重要！用料 新鲜...
安神补气血——玉灵膏
来介绍下玉灵膏吧玉灵膏是中医食疗古方，源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血出名的药食膏方，罗大伦中医博士在央视的《百家讲坛》上也介绍、力荐过它，电视台的《养生堂》跟各大养生栏目里的中医专家均有对它的介绍。玉灵膏又名代参膏，它的作用是补气血，专治血虚，安神，改善睡眠，益脾胃。适合有以下问...
【月子餐】乌鸡香菇汤
乌鸡汤孕妈可以食用乌鸡汤,可促进食欲,开胃。但乌鸡汤较油腻,孕早期食用可能会引起孕吐不适,建议将乌鸡汤的浮油除去，减少油脂摄入,也有利于控制孕期体重。乌鸡汤的营养成分远低于鸡肉,因此建议喝汤吃肉一起食用。产妇 适宜乌鸡汤中丰富的氨基酸和B族维生素,可提高产后妈妈的食欲,助消化。还可加速伤口的愈合,促...
喝了还想喝的【香浓花生汤】
以前很喜欢喝银鹭花生牛奶，但是总觉得里面的花生太少吃起来不过瘾。后来就试着自己煮，哇塞，每次都煮一大锅，热的冷的冰的都超级好吃????????好像又有很久没有煮过花生汤了，超快手的花生汤，安排起来用料 花生500克冰糖或白糖适量纯牛奶200克 喝了还想喝的【香浓花生汤】的做法 准备500克脱皮花生...
滑溜溜的番茄内酯豆腐????
疫情在家长了30斤 真的就是这么夸张????减脂餐安排上！用料 内酯豆腐1盒番茄一个个玉米粒一把洋葱1/4个香油1勺葱花一丢盐适量番茄酱适量勺生抽1勺水淀粉一点儿鸡蛋1个 滑溜溜的番茄内酯豆腐????的做法 番茄切碎丁洋葱切碎丁一个鸡蛋打匀内酯豆腐一盒锅内倒油小火 洋葱炒软洋葱炒软后加入番茄碎中火...
祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤
夏末多雨，天气潮湿容易湿热上火。这时候，就需要祛湿汤出场啦！赤小豆搭配冬瓜起到健脾祛湿、解毒降火的食疗作用。而且清甜好喝哦。用料 赤小豆两把扇骨适量冬瓜适量胡萝卜1根陈皮1片 祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤的做法 赤小豆洗净，提前泡发2小时。扇骨焯水，看看这泡沫。骨头熬汤前一定要焯水哦。胡萝卜...