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今天分享的这碗糖水就是百合玫瑰银耳羹～不仅清热润肺还能美容养颜，做法简单，今天我就分享给大家～用料 百合10克木草银耳6克桂圆肉10克枸杞5克冰糖适量玫瑰花适量清水700毫升 女生要多喝这碗糖水，百合玫瑰银耳羹????滋阴润肺还美容养颜❗️想变美的女生千万别错过哦～的做法 清热润肺，来一碗呀...

大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。/鹿茸具有补虚补气、补血、抗疲劳之功效。对血液病有极好的疗效。可增进食欲、改善睡眠、提高免疫力、神经衰弱、风湿、关节痛、低血压等症。用料 乌鸡半只花胶随意高丽参1条鹿茸少量圆肉适量红枣几颗姜1片党参4条盐适量 高丽参鹿茸花胶乌鸡汤的做法...

清甜不油腻～鸡汤系列生蚝鸡汤制作链接????：https://www.qyfgj.cn/recipe/104565372/用料 鲍鱼4只姜4片盐适量鸡腿2只花胶6个花旗参6克红枣4颗 鲍鱼花胶鸡汤的做法 所有材料洗净待用；（红枣去核，花胶可以提前泡发）用刷子清洗鲍鱼表面黑色的污垢；用刀轻轻刮...

桃的泪、卿的美用料 银耳半朵百合20克桃胶20克水500克桂圆15克红枣2颗枸杞子适量冰糖40克 有种泪吃了就变美：桃胶的吃法，简单不贵一看就会，桃胶银耳百合羹的做法 银耳、桃胶、百合冷水泡发，银耳一般2-3个小时就泡发好了，百合和桃胶需要久一点时间，所以通常我把三种都泡一夜，就不需要...

姐姐告诉我的方子，说是很好用，能补气补血，对女生非常友好，所以我今天也来做一下，竟然还不难喝，就想着趁我还能记住过程，在这里记录一下，留着自己看，同时分享给大家～用料 红枣5个红糖1块儿枸杞15粒鸡蛋1个黄芪4片当归4片生姜3片水4小碗 补气补血养颜汤????的做法 将1个鸡蛋????煮熟，剥皮，...

今天多福来我家了，一起制作了这道美味的火锅，这顿火锅堪称女神火锅！（ps：据说吃红汤火锅可以解水逆！）无论是出租屋小火锅，还是一家老少，都能适宜！！！两大步：1⃣️先炖牛肉 2⃣️制作汤底营养小贴士：西红柿中含有的果酸，还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症亦有益处。牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植...

这个养生糕是没有阿胶的，适合更多人享用，我自己吃了都觉得脸色红润有光泽了，你要试试吗????用料 核桃300克黑芝麻300克红枣300克麦芽糖200克水100克红片糖100克枸杞子50克 核桃红枣芝麻养生糕的做法 准备好所有材料，核桃放烤箱150度烤10分钟，黑芝麻(买免洗的)炒香，红枣去核...

黄豆芽，是一种由黄豆发芽而成的蔬菜。它含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。常吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。具有清热解暑、降低胆固醇、保护皮肤、美容养颜、增强免疫力等食效。1、春天是维生素B缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆...

冬日里的一道暖汤。黄芪、红枣、枸杞，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜。对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气的作用。用料 乌鸡半只红枣8颗花生适量桂圆肉10个枸...

红豆是女生的好朋友，丰富的铁质可以让人气色红润。多吃红豆，还能补血促进血液循环、增强抵抗力。把3种红豆混合在一起更适合熬粥，煲得绵软粘稠的粥再调入牛奶，香甜又可口。牛奶红豆粥中含有大量的的蛋白质，膳食纤维，有很好的滋补作用，防止皮肤暗沉，减少黑色素沉淀，起到淡化色斑的作用，保证皮肤光滑润泽。用料...