姜枣膏驱寒暖胃、补血暖宫、治疗痛经、美颜圣品、还可以预防感冒、宫寒的女生冬天容易手脚冰冷，喝点姜枣膏对身体很好。红糖姜枣膏补血益气，对痛经有非常好的缓解改善作用，每天挖两羹冲水饮非常方便。配方出380ml瓶子2瓶。用料 姜汁(想要辣的用小黄姜)400克红糖750克枸杞50克红枣250克 暖...
好嘿皮！（黑豆肉皮养颜汤）
最近天气转凉，容易倦怠无力。于是有种想法，构思一道滋阴养颜益气血的菜品~左想右想再想想，想到一个黑黝黝和滑溜溜的组合，黑豆肉皮汤！ 黑豆含有丰富的维生素和花青素，能极好地清除体内自由基，又能抗氧化，还能益气乌发。肉皮富含大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，让皮肤细胞保持湿润。有了这对健康的好兄弟，每...
益母草膏
我自己是剖腹产，产后每次经期都要8天才结束，所以看到菜谱里有益母草膏，就动手自己做起来喝啦，需要的亲，也可以自己动手做哦。益母草膏，中成药名。为理血剂，具有活血调经之功效。主治血瘀所致的月经不调、经期长、痛经、产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不净，产后出血时间过长；产后子宫复旧不全见上述证候者。单纯...
纯天然食品→火龙果芋圆~美颜又营养，富含各种维生素~吃了不上????能够帮助晒伤的皮肤释放出热量。
火龙果是凉性的。火龙果性凉，非常适合口角炎、高胆固醇症和便秘的人。同时，具有预防便秘、促进眼部健康、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑等作用，并能缓解重金属中毒、抗自由基，预防老年病、减肥和直肠癌等疾病。不仅如此，火龙果还具有清热润肺、护嗓止咳的作用...
四季椰子鸡汤
老椰子煲鸡汤是广东别具特色的食补靓汤，用料讲究，选用的是仔鸡与老椰子，再辅以不同药材进行加工。仔鸡性平不躁，老椰子益气味甘，经过文火慢煲，能够取其精华，长期食用，能够起到补血养神，强肾健脑，生津祛燥，美容靓颜的滋补功能。 这道汤营养丰富，药性平和，能够提高免疫力，清热补虚，强筋蓄力。尤其短时间内可提...
银耳木瓜美容汤
木瓜美容也丰胸而且低卡!真是个神仙食材!用料 冰糖30g克 喜甜多加，不喜少加木瓜1个枸杞6－10粒百合干适量克红枣4－6颗泡发银耳半朵牛奶适量桂圆3－6颗梨半个苹果半个蔓越莓适量 银耳木瓜美容汤的做法 将银耳&冰糖放入砂锅中????小火熬出胶放入削好皮的木瓜&苹果&...
『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）
这是一道简单的广式煲汤????️用脊骨，玉米，山药，蜜枣，枸杞，莲子，芡实，薏米的搭配，煮出来汤色偏白，口感浓郁。之中薏米和芡实的组合是祛湿健脾经典组合，而山药与排骨则可以补肾养血增强体质，梅雨季要来了，做给家人保健吧~补充更新：如果山药是铁棍山药要稍晚一些放下去免得完全溶在汤里，太浓稠。如果是粗山药就和...
冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）
浓浓的胶质，美容圣品而且过程非常简单，新手也能熬出非常完美的作品哟????用料 银耳一朵莲子两把枸杞一小把冰糖适量 冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）的做法 哈哈，小煮用的巴掌大的银耳。有些品种的银耳比较大，大家可以掰一半就可以了，因为泡了会发起来喔。用清水浸泡银耳40分钟到一个小时左右，再...
暖胃胡椒猪肚汤
胡椒猪肚汤，相信不少人都吃过做过，但要做好一个标准的胡椒猪肚汤还是要有点顺序和繁琐的，浓厚暖心的汤具有不一般的饮食药疗效果，也是滋补靓汤，尤其是广东人煲汤那叫一个靓，想要一探究竟的你，岂能错过下面的精彩介绍呢用料 猪肚1个白胡椒粒188粒红枣12颗党参7条枸杞18粒北芪适量盐适量姜片5片...
祛湿 健脾 南洋肉骨茶【松下分体式饭煲】
分享一道经常给家人做的养生美食，家庭简易版的南洋肉骨茶。夏天一直躲在空调房懒得动，积了一身的湿气很难祛除，导致很容易犯困，舌苔重口苦、虚火旺、肠胃容易拉肚子，本着冬病夏治的好处，多喝喝祛湿健脾的汤品，对身体很有好处的！【注意事项】1、一般药膳煲汤不建议添加鸡精、味精！2、这个汤的咸淡主要是由生抽来调...