银耳作为我国传统食用菌 历来都是深受大家喜爱的食物 其中所含的活性成分具有特殊的保健功能(银耳多糖) 经常食用它 是一款美容养颜的佳品用料 银耳半朵莲子若干冰糖适量红枣若干枸杞少量 银耳莲子羹(胶质浓)的做法 配料图 : 银耳 莲子 小枣 枸杞 冰糖 洗净银耳 莲子 分别放在容器中浸泡...
【小森妈妈菜谱】滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤
翅头含钙、铁、胶原蛋白等多种丰富营养元素，也是煲汤的好材料。这次我选用了大家常用的食材：红枣、枸杞、瘦肉，搭配翅头来煲汤，汤汁香浓，味道鲜美，小伙伴们喝了都赞鲜甜(#^.^#)_______________________________________________喜欢养生的小女子，有兴趣可以交...
35岁后冻龄逆生长美容养颜方，让你素颜免滤镜
上了年纪的女人，你爱不爱自己，都会体现在脸上，没有丑女人，就看你懒到什么程度了，给你一款简单有效的养颜方，坚持喝，做素颜女人！红豆的作用：第一、辅助降低血脂，红豆的外皮当中含有皂苷，可以明显降低胆固醇和中性脂肪的含量，能够发挥出降低血脂的功效。第二、有助于恢复缓解疲劳。第三、可以让肤色变得更加红润，...
暖宫/补气血/养颜????女生必备6款养生汤
今天跟大家分享我平常在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒又养颜，气色越来越好！不想煮养生汤觉得麻烦也可以进我主页学习做五红丸哦，对女人最友好的一款丸子，姨妈痛、量少、不准时都可以吃。https://www.qyfgj.cn/recipe/104770735/（九...
养颜抗老粥
这是一位老中医推荐的常吃的养颜抗老粥，这菜谱所有的用量是一家三口之家的量。（是一个人5天的用量）一年四季都可以喝的粥用料 黄芪250克（煮水备用）薏米50克莲子50克绿豆50克大枣30克枸杞子10克扁豆50 养颜抗老粥的做法 准备黄芪、枸杞子、莲子、扁豆、薏米、绿豆、红枣煮粥之前先用小...
滋阴补血～香菇山药乌鸡汤
滋阴补血养颜的乌鸡山药汤，可谓是高蛋白、低脂肪的滋补汤品，经常食用还可提高免疫力，秋冬季必备的乌鸡养生汤！用料 乌鸡600克山药200克红枣3颗枸杞30粒香菇12朵料酒4勺姜4片盐1小匙花椒20粒 滋阴补血～香菇山药乌鸡汤的做法 准备好需要的食材，鸡肉事先剁成块，清洗干净。干香菇用温水...
美容养颜&清热解暑的凤眼果桃胶皂角米雪燕糖水
炎炎夏日里，必不可少的就是一款即能清热解暑又能美容养颜的糖水啦，偶然得到一些凤眼果，就捣腾了一款糖水，甜甜的，颜值很高哦，惊艳到我了，hahaha...用料 桃胶适量银耳半朵冰糖或红糖适量（看个人口味）凤眼果半斤桂圆干7颗红枣（去核）5颗雪燕适量皂角米适量百合8颗莲子12颗 美容养颜&am...
吃真正的胶原蛋白：水晶皮冻
猪皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2，而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。猪皮里的胶原蛋白质在烹调的过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强人体细胞的生理代谢，生物研究发现：人体里如果缺少这胶原蛋...
泡发过几百斤花胶的海味店掌柜分享花胶泡发技巧????（30-35头）
不同的花胶有不同的泡发方式，这次处理的是市面上最受欢迎的30-35头黄筒胶。有一些处理小技巧大家可以注意一下，做到位的话能泡发成3倍大哦！????花胶胶质丰富，脂肪几乎为零。非常滋阴养颜，秋冬最适合炖煮。对孕期和产后/术后修复都很有好处。～～～～～????????注意事项????????～～～～～- “头数”是指一斤多少只。 头...
【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-祛湿养颜汤
了解小森妈妈28天调理药膳的小伙伴都知道，小森妈妈认为，夏季进补要先祛湿，如果湿气重喝什么补品都是白费的。人的皮肤更新周期是28天，最需要的就是血液中的氧气。如果想让皮肤变得红润有光泽，最主要的任务就是补血，而小森妈妈今天就推荐一个28天内调的养颜方法给大家。第一道调理药膳：夏日祛湿养颜汤（视频当时...