此方来自于陈允斌，女，是食疗养生作家，也是国家公共营养师，致力于推广中华传统的健康饮食方式，是简易生活食疗养生的倡导者。红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食。用料 红酒????250-375ml雪梨????1只面粉适量 医生力荐秋天润肺去燥祛斑养颜美容的红酒????炖煮雪梨????的做法...
猪蹄花儿～可以吸的猪蹄
天冷，来点儿温暖的～蹄花儿。????前蹄儿➕白豆和薏米，砂锅慢炖五个小时。汤白，味浓祛湿除燥，肉烂，入口软绵即化，胶原蛋白杠杠滴。喝上一口汤，蘸上一口料，吸上一口肉，“血受”。不去成都，在家一样吃蹄花儿～小姨蹄花儿用料 猪蹄一只薏米100克白豆100克姜一大块葱适量大蒜少许盐3克白胡椒少许尖椒少许...
照烧黄金豆腐
很多人知道【照烧】这两个字都来源于照烧鸡腿饭，其实这只是一种比较常见的【照烧】，只要你愿意，豆腐照烧出来的味道一样很棒。那到底什么是【照烧】？【照烧】是日本菜肴的烹饪方法，以酱油为基础，将含有糖分的酱汁涂抹在食物表面烹制。【照烧】这两个字源于日文【照り焼き】（Teriyaki），【烧】就和中餐中的烧...
养颜粥
简单三步自制秋季美容养颜粥用料 大米50g红枣20g黑米20g花生仁20g红糖适量 养颜粥的做法 ．将所有材料洗净．放入电饭煲中，加入适量水，调到煮粥档．粥煮好后，加入适量红糖即可...
辣炒猪皮（两吃）
家里有做腊肠和剁肉馅剩下的猪皮，又买了些，补充下胶原蛋白，顺便把副产品——肉皮冻给老爸做下酒菜。用料 处理好的猪皮300克干红辣椒5根青尖椒或青蒜1根大葱适量多些酱油2勺糖1勺料酒4勺醋0.5勺 辣炒猪皮（两吃）的做法 猪皮在放了料酒的开水里煮5分钟，然后捞出，把皮下白色的脂肪都刮干净...
滋补靓汤——花胶炖鸡
这是月子里必喝的汤水，美容养颜，放点党参黄芪，枸杞红枣，气血双补，有利于身体的恢复用料 花胶30克盐适量红枣5颗鸡一只姜三片枸杞20克黄芪15克桂圆肉20克米酒两勺 滋补靓汤——花胶炖鸡的做法 大花胶切成条，分次食用取一部分盛碟子里，放两片姜，隔水蒸十分钟，关火放凉，放入无油的盆里，加...
【正大钱食谱】懒人版｜养颜润肺银耳梨汤
因为经常晚睡熬夜的关系，经常犯咽喉炎，最近感觉喉咙干干的又会发作，来个食补润肺的小吊梨汤预防一下。这一碗梨汤很滋润，银耳的胶质融化在汤里，满满的胶原蛋白，梨的清甜和话梅的酸度平衡了口味，冰一冰口味更佳，喝下去皮肤都变好的感觉。用料 梨2个银耳120g葡萄干少许冰糖适量话梅5颗 【正大钱食谱...
鸡脚花生汤
美容养颜，好喝不腻，看着有点油，其实喝的时候一点都不油腻用料 鸡爪8只花生150克姜片片盐克鸡精胡椒粉枸杞适量 鸡脚花生汤的做法 从菜市场买来的新鲜鸡脚，洗净，用刀从中间切开，放入姜片，盐淹一个小时花生用冷水泡半个小时，然后锅里放水烧开，倒入鸡脚，花生，枸杞，水开后关小火慢慢炖一个小时...
美容养颜｜清凉缤纷水果银耳羹
外行吃燕窝内行吃银耳！做了一份甜蜜冰，美容养颜的银耳羹，加入水果的银耳羹瞬间色彩缤纷，颜值????！想要银耳出胶：1、泡发的银耳去除根部，一定要撕碎，2、煮10分钟后，用筷子快速搅打，让银耳进一步出胶，3、炖煮时长，普通银耳炖煮半小时左右！我这份用的拾味爸爸家的精选雪耳，和普通银耳比，更雪白，色泽漂亮，1...
素食，排毒养颜的冬瓜蒸香菇
生命是一场只来不去的旅行，所以留心和感谢每一道风景，人生是一场相逢，人生又是一场遗忘，心无旁求，万物皆美。早安！用料 香菇5朵冬瓜250克左右盐少许酱油8ml 素食，排毒养颜的冬瓜蒸香菇的做法 有机干香菇预先浸泡2-4小时完全泡发泡发后的香菇切细丝把切好的香菇丝嵌入冬瓜中酿好的冬瓜装盘...