今日给大家分享我经常都会做的一款美容养颜的甜汤～木瓜红枣银耳羹！甜而不腻，口感细腻黏稠。加了用中草药培植的银耳，满满的蛋白质和氨基酸，更有利于人体吸收还可以更好的提高人体的免疫力哦。一起来学吧~用料 银耳6克红枣8粒枸杞10粒百合5克木瓜果肉适量清水700克 美容养颜❗️木瓜红枣银耳羹❗️...
阿胶人参膏
阿胶：性甘味平，归肺、肝、肾经。具有补血止血，滋阴润肺，美容养颜，增强抵抗力等功效。人参：性甘微苦温，归于肺、脾、心三经，功效是大补元气，主要是补脾益肺，脾为后天之本，肺主一身之气，补脾益肺则可以起到使一身之气皆旺的作用，可以大补元气。同时人参还有生津止渴、安神益智的作用。此膏方功能：补气养血、调经...
薏仁赤小豆水（去湿超有效）
现在的人普遍都是吃得油腻，熬夜。所以湿气很重。有湿气体现在哪些方面，大家可以百度一下。这个水是亲测超级有效的，所以分享给大家。用料 薏米500克赤小豆500克 薏仁赤小豆水（去湿超有效）的做法 生薏仁性寒凉，长期服用会让虚寒体质的人身体更加冷虚，伤脾胃。所以先炒熟，就会解决这个问题。薏...
滋补红糖小米粥
深秋时节寒霜降，小米滋补加红糖。红枣桂圆枸杞配，男女皆宜脾胃强。用料 小米100克红枣4颗桂圆6颗枸杞若干粒老红糖50克 滋补红糖小米粥的做法 备料加水稀稠自调...
暖宫调经的姜枣膏
女生总是被生理期各种折磨，痛经，手脚冰凉，血块多，经量少，气色差。年轻时候的痛经真的是不想回忆，痛到脸色煞白，走路都走不了，甚至没办法上课，请假在家躺着哭???? 喝了几次中药也没太好的效果，而且实在是太难喝了，一直知道姜枣膏这种东西，终于解救了我，味道好，效果也好很多。第一次熬的时候很粗糙，没有去枣皮，...
『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方
以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料 鲜 土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陈皮2/3个淮山20克布渣叶15克无花果6个蜜枣2个鸡骨架1只小鲫鱼...
㊙️一碗顶10片面膜‼️雪燕桃胶皂角米美容羹
宅在家也要美美哒！桃胶，皂角米，雪燕的美容养颜功效，在这里我就不一一介绍了。家有汉美驰3.5L慢炖锅，轻松搞定一锅美容养颜圣品。用料 桃胶1撮皂角米2撮雪燕2-3克枸杞20粒红枣片20片黄冰糖适量 ㊙️一碗顶10片面膜‼️雪燕桃胶皂角米美容羹的做法 准备好全部食材。～雪燕，皂角米，桃胶...
银耳莲子羹（内????出胶方法哦）
我们家最经常做的甜品，方法简单，味道好，还不会胖，听说1碗＝30张面膜哦！用料 银耳3朵莲子5克红枣5颗冰糖看个人喜好枸杞10粒 银耳莲子羹（内????出胶方法哦）的做法 银耳提前3小时泡发，去掉底部，洗净后撕碎（越碎越容易出胶）然后泡发莲子、枸杞、红枣电饭锅（或者养生壶、高压锅都行）里放入...
番茄鸡蛋意大利面（减肥餐）
大家好，我是当酸奶统治世界。减肥的宝宝都知道吃面食容易让人长胖，但意大利面绝对是个例外！意大利面为什么适合减肥呢？1、GI值（血糖生成指数）比较低意大利面用的面粉和我们中国做面用的面粉不同，它用的是一种叫做“硬杜林小麦”的食材制作而成，这种小麦的GI值很低，GI值低意味着不容易引起我们血糖的波动，脂...
女性必备，气血双补当归药膳汤
???? 一直受贫血困扰，自从坚持了一段时间每周喝一两次当归药膳汤或五红汤后，症状明显改善了很多，记录下来，以此提醒自己坚持常喝，也作为分享～用料 鸡蛋2个当归4片黄芪5片红枣6颗桂圆6颗红糖5克枸杞一小撮 女性必备，气血双补当归药膳汤的做法 准备好所有食材；1.当归、黄芪、红枣、桂圆、枸杞...