蓝莓据说是花青素含量最高的水果.它不止是可以预防心脏病.延缓记忆力减退.对皮肤好.它還能增进视力.建议姑娘們要多吃一些.這样在选男人的时候.有帮助....嗯.没错的...！(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)用料 蓝莓1000克冰糖250克麦芽糖250克柠檬适量 蓝莓果酱的做法 我們這的蓝莓园.第...
火龙果皮酱
火龙果皮很有营养哦，花青素杠杠的。一般我们吃完了火龙果就把皮扔了，其实火龙果皮对便秘很有帮助，果皮中有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，经常便秘的小朋友可以试着做一下！很有效果哟！用料 火龙果1个蜂蜜2勺柠檬半个 火龙果皮酱的做法 火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是...
水蜜桃果酱
水蜜桃上市啦！熬一瓶水蜜桃果酱，留下这治愈的粉色和甜蜜的味道用料 水蜜桃（红皮红肉）3个柠檬半个白砂糖70克水130克盐适量克 水蜜桃果酱的做法 准备三个皮肤红扑扑的水蜜桃，最好是红肉的。这是果酱粉嫩的关键哦！清洗表皮：先用清水洗净桃毛，再用盐搓洗表面，洗到没有桃毛为止。桃子削皮，皮放...
牛油果酱玉米片
简单的一餐用料 牛油果2个洋葱1/6个柿子1/3个辣椒1/2个香菜2根蒜2瓣橄榄油适量柠檬汁适量黑胡椒适量红盐适量 牛油果酱玉米片的做法 对半切开碾碎各种材料切丁混合即可玉米片配牛油果酱...
冰镇鸳鸯
顶着酷暑回到家里，来一杯3分钟就能搞定的冰镇鸳鸯抚慰身心吧～用料 红茶包1包速溶咖啡粉1小勺三花淡奶/牛奶适量糖适量盐1小撮冰块适量 冰镇鸳鸯的做法 红茶包加热水泡2分钟，热水只需没过茶包即可捞出茶包，加入1小勺速溶咖啡粉拌匀杯子内放冰块，倒入红茶咖啡液倒入适量三花淡奶/牛奶依个人口味...
黑糖波波鲜奶
这方约可做240ml梅森瓶3杯用料 黑糖珍珠150g鲜牛奶250g淡奶油80g红糖适量 黑糖波波鲜奶的做法 烧一锅水，水开后倒入黑糖珍珠大火煮15分钟，然后盖上盖子闷10分钟黑糖珍珠过一下凉水，然后沥干锅里倒入一碗水，根据个人喜欢加入适量红糖煮开将黑糖珍珠倒入红糖水中，中火煮至浓稠（一...
缤纷多彩的木薯圆子芋圆
买到了很粉很粉的荔浦芋头，昨天做了两盒芋圆，好好吃用料 紫薯1个红薯1-2个山药1根荔浦芋头1/3个白糖50-100克木薯粉500克 缤纷多彩的木薯圆子芋圆的做法 将山药，红薯，芋头，紫薯洗净削皮上锅蒸熟，大概25-30分钟（⚠️也可以用南瓜，红萝卜）蒸好的紫薯，山药，芋头，红薯分别放...
泰式甜辣酱汁（万用蘸酱）Naam Jim Sub Pa Rod
看了一圈厨房的方子！没有跟这个类似的！这次做了是用来做golden bag stuffed with green curry的蘸酱，做法简单而且我好喜欢这个味道～ 说是甜辣酱，但是酸甜的口味更重一点，辣度主要来源只是几个小红辣椒而已。老师讲泰式菜的精髓，应该就是一道菜里面，汇齐咸、甜、酸、辣四种味道...
【反差萌】希腊酸奶奇亚籽抹酱Greek Yogurt & Chia Seed Spread
用料 希腊酸奶200 g奇亚籽2 tbsp 【反差萌】希腊酸奶奇亚籽抹酱Greek Yogurt & Chia Seed Spread的做法 混合，静置等待奇亚籽泡发抹面包...
菠萝果酱
和娃逛超市..伱能不能给我做一点果酱吃？伱想吃什么果酱？随便伱做什么.我一琢磨.现在的菠萝好便宜.马上答应了..(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)用料 菠萝肉1000克柠檬半个舒可曼细砂糖150克冰糖150克 菠萝果酱的做法 菠萝去皮去刺洗净..可以让卖菠萝的搞定！就是路边那种随意选.10元三个...