美容养颜 酸甜可口用料 柠檬若干个蜂蜜300克 「柠檬」????蜂蜜????蜜的做法 倒入蜂蜜????柠檬????放清水中➕盐泡20分钟，捞出 擦干（一滴水都不要有）柠檬切片，柠檬核扣掉切薄片一片一片摆在容器中「容器不能有一滴水」柠檬三层倒入蜂蜜 再继续添加柠檬片 再倒入蜂蜜盖上密封盖放冰箱 存放3天后即可泡...
????排毒养颜????雪梨西芹黄瓜汁
对于热爱川味火锅的我来说，这道清热降火，排毒养颜的雪梨西芹黄瓜汁是家中常备的果汁了????用料 雪梨1个黄瓜1根西芹1根蜂蜜1勺薄荷叶适量纯净水800毫升 ????排毒养颜????雪梨西芹黄瓜汁的做法 准备黄瓜，雪梨，西芹，洗净切块，雪梨容易氧化，最后切。薄荷叶洗净。放入榨汁机，加纯净水，开榨。榨好后过...
中式桂花枸杞&黑芝麻双拼冰淇淋（免搅拌）
介绍就是不好吃你打我！有难度你打我！不快手你打我！力推一百次！在惠食佳吃到这个冰淇淋真的一脸的幸福，等那么久也觉得值得了！明明吃的很撑，却还再想来两球！重点是炒米！！一定要有！炒米又香又脆，冰淇淋又滑又浓郁，中式西式明明可以兼得！夏天真的少不了各种各样高颜值的冰淇淋和冰棍儿我也有我的小小合集，都是我...
番茄苹果汁丨破壁机
天气越来越暖，又到了喝果汁的季节当苹果遇上番茄，滋味美妙的哟貌美的橙粉色也是今年的流行色呢用料 苹果1个圣女果9个水250一300克蜂蜜2勺克 番茄苹果汁丨破壁机的做法 1个小苹果，9颗圣女果，2勺蜂蜜，250-300毫升水，一起放进破壁机，抽真空90秒后按果蔬汁1分钟后美味的果汁就好...
山楂汁
炒完红果的锅子不用洗，直接留下一些炒红果（或者再加入一些新鲜生的山楂果），加上3倍的清水，继续熬煮5、6分钟一碗酸甜爽口、开胃消食的山楂汁就做好啦~~一举两得，再也不用为洗锅发愁了，还有好喝的果汁喝。用料 山楂100克清水4碗白糖100克 山楂汁的做法 新鲜山楂果清洗干净用尖刀剜掉底部...
草莓甜菜Smoothie
颜色超级赞的一款smoothie，健康又好喝～甜菜／红菜头／beetroot，我用的是熟的，可以用罐头的，也可以自己买生的蒸熟。想要稀的就多加些牛奶。素食者可以换成椰汁，杏仁奶，豆奶或者加水，不过加水颜色是红的，加奶类是偏粉的。用料 草莓一把甜菜（红菜头）（熟的）1.5个香蕉一根牛奶（椰奶，...
酸酸甜甜无淀粉低卡菠萝果酱
哈 朋友送了一箱菠萝 酸酸甜甜超好吃 无奈保质期内吃不完啊 想来还是做些果酱吧用了零卡糖 没有加淀粉 热量也就菠萝本身的热量了用来抹面包 拌牛奶都是超nice的～用料 菠萝950g盐适量柠檬汁8g零卡糖110g（普通糖要加量） 酸酸甜甜无淀粉低卡菠萝果酱的做法 菠萝洗净切块泡盐水十分钟...
粉粉嫩嫩的西柚奶昔
粉粉嫩嫩的看着就很舒服颜值担当在家做饮品健康又实惠哦配方差不多1-2人量⚠️注意⚠️怕酸的妹子可以加一点糖哦糖可以是糖浆/蜂蜜/砂糖等用料 西柚半个酸奶一瓶凉白开50克 粉粉嫩嫩的西柚奶昔的做法 取西柚果肉部分加水榨30秒再加入酸奶一起榨汁1分钟即可装杯，最好是玻璃杯，最后用薄荷叶装饰...
少女心饮品
粉.红.紫.少女心满满又高大上的冷饮.不光只是好看.好喝最重要用料 绝对伏特加700ml一瓶蔓越莓汁5瓶苏打水.雪碧白朗姆玫瑰糖浆蜂蜜.白糖草莓.西瓜.樱桃蓝莓.树莓各种粉色系饮料冰块… 少女心饮品的做法 1份Abslout伏特加+5份蔓越莓汁软饮.充分搅匀.加适量冰块即可草莓切块加白...
羽衣甘蓝????哈密瓜????益力多健康饮
清肠润养好滋味，而且第二天起来真的超级通畅????????????用料 羽衣甘蓝（选嫩一点的）250克益力多2瓶哈密瓜30克香蕉1根腰果20克即食麦片5克酸奶（可不放）两勺 羽衣甘蓝????哈密瓜????益力多健康饮的做法 羽衣甘蓝彻底冲洗干净。在沸水中汆烫一分钟，断生即可捞起来晾凉。国外比较流行直接把羽衣甘蓝做沙...