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现在很多女生在经期时都有各种问题，如痛经、量少、经期不准、经常推迟或者提前等等。今天要分享六款经期养生汤，大家可以根据自己的问题针对性煮来喝。https://www.qyfgj.cn/recipe/105792700/(补肾，防脱，生发，通便）https://www.qyfgj.cn/recipe/...

用料 黄油70g糖粉45g鸡蛋1个速溶咖啡4g水8g低筋面粉140g可可粉15g 咖啡豆曲奇的做法 将材料中黄油、糖粉、鸡蛋打匀4g速溶咖啡加入8g水冲开后加入筛入140g低筋面粉再筛入15g可可粉混合均匀后像叠被子一样揉揉好后搓成条分小球大概30多个搓成椭圆形后，用软刮刀中间来一下做...

今天的冻饮很甜蜜~用料 桃1个乌龙茶500ml吉利丁粉15g冰糖20g牛奶200ml 喝一天只要20块 —— 白桃乌龙茶冻的做法 桃子一切两半，去核去皮；桃肉切成小块；乌龙茶倒入锅里烧开；烧开的乌龙茶里放入冰糖和切好的桃子肉????，继续煮3-5分钟；煮好后关火，加入吉利丁粉，缓慢放入，并不...

去年在菲律宾旅游，回来后对那里的芒果沙冰念念不忘。解渴，解暑，最重要的是，味道太好了！回来之后每次路过奶茶店总是买芒果沙冰尝，可是味道总是差一些。后来入了料理棒，把新鲜芒果切块加牛奶一起榨汁，没想到完美还原! 太香了！后来开始孜孜不倦尝试了各种水果和饮料的组合，最后得出百试不爽的12款搭配！在家制作...

豆子和水的比例最好是1:18~20。之前有报道称：豆和水的比例在1:3左右最合适，但这个比例做出的豆浆中蛋白质含量高达8.7％，再加上脂肪和碳水化合物，它的稠厚度足以与豆腐相比。根据《中国食物成分表》，豆浆中蛋白质含量为1.8％，因此大豆与水的最佳重量比例是1:18~20。点下图小图可看完整大图哦~...

独家秘方哦，好酒要用心。好方法应该给大家分享。家里每年会泡桂花酒。选材按照比例。我会说明。还有方法和注意细节。还有不需要放很多其他的东西。桂花。枸杞。冰糖。足以。你喝的是桂花酒不是其他酒。放那么多乱七八糟的东西影响口感。影响桂花特有的香气。会覆盖桂花的香气。桂花酒的主要材料就是桂花，桂花有着活血温经...

没故事，自己玩咖啡的过程。用料 咖啡豆15~20g牛奶150~200ml 咖啡 拿铁 浓缩的做法 需要有全自动意式咖啡机，或半自动意式咖啡机&磨豆机（手动/自动），此图中的德龙Ec330s，适合只关注喝一杯咖啡，并不特别强调espesso品质的朋友（总体来说，这款家用机压力还是...

一直都喜欢喝豆浆，只有自己做才真材实料，豆味浓，香气重，补血益气补肾~自从用破壁机做豆浆，几乎每天不重样，黄豆浆，紫薯豆浆，黄薯山药豆浆这，红枣豆浆等，今天分享给大家的是三黑豆浆（黑豆/黑芝麻/黑米）！超级赞！必试的豆浆????????用料 黑豆若干黑米一小把黑芝麻一小撮山药几块清水约1100ml 补...

杨梅和气泡水更配哦~用料 杨梅4粒白砂糖1大勺（15ml）冷藏的无糖气泡水1瓶（我用的是325ml）可选:薄荷适量 杨梅气泡水的做法 1.杨梅切出果肉置于杯中。2.加入白砂糖，用叉子或勺子混合均匀，把果肉尽量捣碎，砂糖融化。3.倒入气泡水，搅拌均匀即可饮用。如果有薄荷叶可以现在加入，更...

对于咖啡来说我并不是行家，能勉强算个门外汉。所以喝咖啡我不求特别纯正的意式浓缩咖啡。只要喝点那份小心情、小情调便足够了。因此我相对偏爱摩卡和拿铁。摩卡缺少了拿铁的丰富奶泡，少了奶泡带来密实的口感。用料 咖啡一袋巧克力酱淡奶油白砂糖适量可可粉适量 摩卡咖啡的做法 淡奶油打发之前需放冰箱冷...