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好吃方便的盐焗鸡腿，便当带饭党值得拥有。只需要一包盐焗鸡粉即可，配料非常简单。用料 鸡3只盐焗鸡粉半包 电饭锅盐焗鸡腿，便当党首选的做法 鸡腿洗干净，沥干水份放半包盐焗鸡把整个鸡腿涂匀我用的是海天盐焗鸡粉，一包30可，用半包的量15克抓均匀后不用盖保鲜膜，直接放冰箱冷藏腌制一晚入味。为...

娃很喜欢寿司饭团，每天放学都要去小区里甜品店，饭团选择频率非常高，担心她经常在外吃坏肚子，现在食品安全很成问题，还是自己动手，卫生方便。食材的选择也广泛。寿司饭团制作方便快捷，携带方便，几分钟就可以做好，三角饭团专用的海苔包装袋，模具，封口贴在某宝就有卖自己做的饭团吃不完拿保鲜膜包上第二天也不硬，微...

这是最近我使用频率最高的一个小锅，瑞典设计北欧欧慕的。因为上班中午不回家，饭堂以及外卖吃多了总有厌的时候。有了这个现在经常开小灶了。这个锅设计得相当心思巧妙，特别是锅柄可以折叠收纳。整个体积只有一个6寸蛋糕模具那么大，往挎包一扔就可以走，哪儿带哪儿。感觉特别适合上班族、单身汉以及经常差旅在外的人。方...

我也是第一次做卤肉饭，用的是上次剩下的五花肉，，结合了各位大大的菜谱和红烧肉的做法，竟然成功了～～～用料 五花肉150克（大约）紫洋葱半个香菇3朵（数量随意）鸡蛋4个老抽0.5勺姜2片生抽1勺冰糖3粒（喜甜多放）料酒1勺八角1个蒜3瓣盐适量（出锅前自己尝） 零失败的卤肉饭的做法 五花肉...

健身两个月不掉称发现是饮食的问题，于是开始减脂便当。好吃又减肥何乐而不为呢？????用料 鸡蛋1-2个肉类（牛肉，鸡肉，鱼肉～）100克蔬菜（西兰花，胡萝卜，芦笋等）若干菌菇类（最爱杏鲍菇～）若干水果若干主食类（南瓜，番薯，米饭）主食一个拳头大小 减脂工作餐便当系列的做法 牛柳加入杏鲍菇青椒...

自用。转自b站up主 长得像美食博主的女人。用料 鸡腿1只蒜末1勺料酒4勺生抽2勺黑胡椒好多蚝油1勺老抽半勺蜂蜜1勺清水1勺 照烧鸡肉饭的做法 。。。开始调“灵魂酱汁”先煎鸡皮这面中火煎。。。。再搭配点绿叶菜。。。咽口水中……...

这款蒸的鸡肉卷——简单快手，营养健康，好吃不长胖哦～可以当作凉菜：就酒????还能当作菜吗：拌面????用料 鸡大腿（琵琶腿）1只胡萝卜半根土豆半个西兰花3朵黑胡椒碎少许酱油3勺料酒2勺盐3克泰式甜辣酱（或自己喜欢的料汁）2勺芝麻海苔碎（没有可免）少许橄榄油（或其它食用油）适量 蒸的鸡肉卷～配清炒杂蔬...

前些天趁着尚未降温抓紧去附近的公园秋游野餐~北京的秋天总是很短暂仿佛刚刚消了暑气，便直奔冬天~这次野餐拍了小短片记录，秋游便当食谱我码在下面，三明治+卷饼的组合既适合出游野餐，又适合制作早午餐！视频会同步更新在公众号：饭yo团和B站（Bilibili弹幕网）：Freeze静也欢迎大家去关注我呀~用料...

????四月份是下凤梨的季节呀????????????????给爸妈上班带的小零食 送闺蜜的❤️礼物????凤梨果肉做凤梨酥????削下来的凤梨皮可以做成浇菜的超香酵素????凤梨浑身上下都可以有效利用Bingo~????Let's start！ 这是自己改良三次零失败配方喔‼️‼️‼️用料 凤梨2只（做出馅料大概260g）砂糖20克...

总有一段时间特别馋饭团????，想吃的时候就动手做，是我的美食宗旨。有颜值又美味，还有香软的芝士！有谁不爱！用料 热腾腾的米饭1碗鸡蛋2个红萝卜半根西兰花6朵芝士片2片海苔2片盐适量鸡粉1勺植物油适量香醋1勺 超简单的什锦芝士烤饭团的做法 准备好材料，红萝卜和西兰花切碎，鸡蛋打散，海苔揉碎，...