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给宝宝做过的190道宝宝辅食，全部辅食收录在我的微信公众号“宝宝营养辅食”里面，还有更多辅食攻略，每日更新，查询做法更方便。青菜虾仁鸡蛋羹，在鸡蛋羹的基础上加了虾仁和小油菜，味道更鲜美。宝宝很喜欢拌着饭一起吃，分享给朋友们啊。（适合8个月以上宝宝对虾不过敏的宝宝，食材需要切碎。）用料 鸡蛋1...

在纽约华人超市买不到文蛤，所以就用了花蚬。根据视频提示和自己稍加改动，学做了这道菜。用料 花蚬、鸡蛋、盐、料酒、麻油、葱、姜、枸杞子 花蚬蒸蛋的做法 将花蚬用盐水浸泡2小时以上，让花蚬吐尽泥沙，再用刷子将花蚬表面清洗干净；水中放入姜片、料酒烧开，将花蚬煮至开口立即捞出；将煮好的花蚬摆放...

????牙套给我力量这个蛋绝对的入口即化不塞牙不卡托槽墙裂推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️????墙裂要求，上传您的作品“渐变蛋蛋”用料 鸡蛋2个水230—250克盐1—1.5克酱油1勺香油2勺水适量 果冻蒸蛋|别看了 做它|脸蛋有鸡蛋这么“弹嫩”就好了|渐变镜面的做法 ????鸡蛋，水，盐放一起，打散撇去...

????作为早餐最营养又简单方便的一道菜，我最近真的是百吃不腻，有时什么都不放，有时放点????虾米或香菇粒，甚至肉末都可以。 以下是放虾米篇，我觉得是最简单快手，吃起来也最香。 如果放香菇粒或肉末的话最好先给它调味炒香起来最后再直接撒在蒸好的鸡蛋羹上去就好。用料 鸡蛋2个温水适量（按鸡蛋液比例1比1....

快捷、营养、滑嫩、美味。用料 牛奶200ML鸡蛋1个醪糟1勺 牛奶醪糟鸡蛋羹~微波炉3分钟搞定的做法 取一个可以微波炉使用的小碗，盛入1勺醪糟（要少汁的），打入一个鸡蛋，用筷子顺一个方向搅匀，再加入200mI牛奶，搅匀。????鸡蛋太小的话，需考虑减少一点点牛奶用量，比如小个的柴鸡蛋。微波炉...

用料 鸡蛋4个温水50度左右蛋液的1.5倍盐1克香油3- 4滴生抽一小勺 嫩滑鸡蛋羹的做法 可生食鸡蛋嗯嗯个头均匀好大的蛋黄鸡蛋用蛋抽打匀，加入蛋液1.5倍，50度左右的水再次打匀，用细滤网过滤至少2遍好看吧装入蒸碗里封上保鲜膜蒸锅加水，水开后放入蒸碗中大火蒸10分钟再闷2分钟揭盖光滑...

山药有非常好的健脾益胃作用，有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，消除积食，还能调和肠胃，增加食欲！音内容鸡蛋黄中含有丰富的橄榄油，主要的成分就是油酸，对于心脏是非常有益的。此外，鸡蛋黄中还含有丰富的维生素a、维生素d、维生素e、维生素k、磷、铁，还有多种的矿物质。尽管铁的吸收率是比较低的，...

终极简单，十分钟鸡蛋羹，木有保鲜膜。用料 鸡蛋2个盐少量糖少量温水适量 简单懒人版鸡蛋羹的做法 打两个鸡蛋。放适量盐，见图。放少量糖，见图。加入温水，一定要是温水。加到如图，只要后续搅拌不会溢出来就可以。把沫撇去，全部撇去。如图，一定撇干净如图。水烧开。把碗放进去。改盖子，大火七分钟。...

响应号召 不出门 省口罩可是 食材短缺？如何 简单粗暴？如何 快手省时？这就是我的答案用料 燕麦30克牛奶250克鸡蛋1个蜂蜜适量花生酱（可选）半勺面包片（可选）1片 快手牛奶燕麦鸡蛋羹的做法 准备好食材～加入3勺麦片，推荐水果麦片倒入一盒牛奶打入鸡蛋加蜂蜜，喜欢偏甜可多加一点，鸡蛋打...

清蒸鲫鱼鸡蛋羹是一道四季家常菜，看似做法简单，但要做到蒸出来的鱼肉味道鲜美而不油腻，蛋羹细腻滑嫩，那就不是简单容易能够做到的。用料 主料:鲫鱼1条土鸡蛋4只辅料:生姜1片盐4克料酒10克白醋5克生抽5克蒸鱼豉油5克香油10克装饰:香莱1棵 蒸鲫鱼鸡蛋羹的做法 香莱、生姜洗净，姜切丝，香...