我是一个时装设计师，追求品质不仅体现在服装上，也体现在美食中。百吉福芝士片就是三明治的灵魂，让普通的吐司，肉类和蔬菜也瞬间有范起来。这款能量爆炸的三明治作为上班族的外带午餐也是非常好的选择，到了下班都不会饿哦！要做到“爆炸”的效果，那应该尽量塞进更多的食材。需要一张保鲜膜来包紧食材不外漏。因为放的食...
百变贝果三明治
最近做了一批贝果，各种三明治夹馅脑补中～相比柔软香甜的汉堡胚，更爱圆滚滚有嚼劲的贝果呢^^用料 原味贝果1枚辅料随意搭配 百变贝果三明治的做法 贝果一枚从中间横片开来夹上喜欢的配料：鸡蛋/牛油果/火腿/三文鱼/熏鸡/培根/cheese…享用营养的贝果早餐吧^^...
豪华早餐????彩虹三明治????｜营养又低脂❗️
今天早餐????做了豪华版的三明治因为最近要减肥啦！所以要吃的低卡一点????这款三明治????没有????️一点糖分和油，也没有放沙拉酱????但照样美味‼️用料 鸡蛋1个吐司4片火腿1根西红柿1个黄瓜1根紫薯3个 豪华早餐????彩虹三明治????｜营养又低脂❗️的做法 1⃣️紫薯????蒸熟压成泥2⃣️黄瓜????西红柿????切片，香肠...
手抓饼三明治【网红早餐】
用料 火腿肠1根鸡蛋2个手抓饼2张 手抓饼三明治【网红早餐】的做法 粗一点的火腿肠或者午餐肉，切成粗条，在手抓饼中间摆放成一个封闭方形，打一个鸡蛋进去。（喜欢口味重的朋友，可以撒点盐和辣椒粉什么的。）快速把四周的饼皮合上，互相粘在一起。不粘锅里放一点点油，把包好的饼坯子放到锅里小火煎，...
秋日南瓜葡萄干三明治
秋日的早晨来一款热乎乎的南瓜三明治吧甜甜的南瓜泥配上酸甜的葡萄干用三明治机加热，一口下去焦脆的面包裹着软糯香甜的南瓜馅再来一杯热牛奶么，那就更完美啦！~（＾ω＾）ps没有三明治机用平底锅加热压实即可用料 面包片两片南瓜（尽量选老南瓜）适量红薯半块葡萄干一小把黄油一点点（烤面包用） 秋日南瓜...
俱乐部三明治
小朋友放暑假了，早餐来点新鲜花样，俱乐部三明治营养丰富不油腻，早餐的最佳选择。用料 面包3片鸡蛋2个方火腿1片生菜片适量番茄片适量蛋黄酱适量 俱乐部三明治的做法 把面包片儿放进烤面包机烤到微微焦黄。煎鸡蛋，放一点点盐。方火腿和西红柿切片。在面包片上，先放生菜和鸡蛋，生菜要洗净控干水分。...
牛油果三明治
三明治是我的早餐集合里最喜欢做的了，省事，便捷，美味又健康。今天分享的就是火爆朋友圈的牛油果三明治。用料 牛油果1个鸡蛋5个沙拉酱酌情适量盐根据个人口味适量面包12片西红柿1个生菜5片火腿10片 牛油果三明治的做法 将牛油果挖出出来，加入几勺沙拉酱捣碎成泥。面包片放入无油的电饼铛内煎脆...
香蕉肉桂三明治
用料 香蕉1根面包片1片黄油适量柠檬汁适量肉桂粉适量 香蕉肉桂三明治的做法 准备好所有食材香蕉切片，在上面淋适量柠檬汁以防止香蕉氧化在面包片上抹黄油将香蕉片摆放在面包片上放入预热至200°C的烤箱中层，上下火烘焙5分钟出炉后在三明治上筛上肉桂粉，OK????...
减肥版快手绝顶美味猫王三明治
减肥偶尔会有不满足的时候，想吃甜的，想吃油的，这个三明治在保证了良好口感和味道的基础上，减少了热量，提供了营养，提升了口感，让减肥变得轻松快乐。蛋白质，碳水，纤维，脂肪「get」用料 全麦面包2片香蕉1根花生酱1勺牛肉火腿片2片 减肥版快手绝顶美味猫王三明治的做法 香蕉碾成泥，放到微波...
蔬菜厚蛋烧三明治（超详细平底锅做厚蛋烧）
最近天气终于慢慢暖和了起来，就是要趁着大好时光去郊游到处玩耍的咯。把厚蛋烧做成这样小小的迷你三明治，不仅方便携带，而且大家在一起直接用手拿着就可以吃，绝对美味程度加倍咯。再加上满满的蔬菜，就是好吃的同时也超有营养的哦????????????????之前一直觉得厚蛋烧都是必须要专门的厚底烧的方形锅才可以，但是其实用平底锅也是...