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duangduang的双皮奶，简单易上手，谁吃谁爱????????‍♀️用料 牛奶250g代糖（白砂糖）35g蛋清2个蜜蜜豆适量 零失误红豆双皮奶的做法 250g牛奶倒入奶锅中，煮开；煮开后倒入到两个小碗中，放凉至最上面结成一层奶皮；2个蛋清中加入35g代糖（没有的可用白砂糖）；放凉的牛奶用牙签在...

夏季少不了好吃又好喝的甜品，今天就跟大家分享一道夏日必备小甜品~火龙果阿达籽，软糯Q弹，颜值爆表，比珍珠芋圆更加清甜可口，配上牛奶，奶茶或椰汁，口感超赞，爆炸好吃，做法简单，厨房小白也一次成功，一起来学学吧。。。用料 木薯粉160克细砂糖15克红心火龙果150克牛奶适量 颜值爆表❗比珍珠芋...

来一款春天的味道吧～百度了一下才知道豌豆的营养价值居然那么高。豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍，还有较多的胡萝卜素、...

????天热就想喝冰冰凉凉的饮品，自制一杯超好喝的柠檬红茶冻撞奶，冰凉爽口，茶香四溢、加上牛奶的醇香，一口就爱上了‼️如果介意柠檬和牛奶一起喝的可以换成旺仔牛奶或者不加～用料 红茶3包清水650克柠檬2片白凉粉20克冰糖45克冰牛奶1杯 冰爽夏日‼️自制清凉爽滑的柠檬红茶冻撞奶????的做法 冷藏...

⚫︎好喝不怕胖 美味有营养！这款芋泥鲜奶就是你的不二选择～⚫︎已经比奶茶店的糖、脂降低很多了。不管是作为代餐还是下午茶都很优秀呀用料 万能芋头酱：芋头260克紫薯40克糖（可调节）三勺奶粉15克牛奶A100克淡奶油A30克炼乳适量全脂牛奶B240ml淡奶油B一勺糖B适量 口感浓郁の芋泥鲜奶...

吃着软软糯糯、清甜的苹果糯米甜点，听着慵懒的歌曲，享受着温馨下午阳光，在美食中享受人生。用料 糯米粉100克苹果1个白糖2勺 苹果的隐形吃法，下午茶必备拿手点心的做法 简单出品，口感软糯清甜～做法：1、苹果削皮切丁，加2勺白糖，腌制20分钟；2、加入100克糯米粉（根据苹果的水份适量调...

用料 绿豆500克黄油130克白砂糖100克蜂蜜或麦芽糖1勺 入口即化绿豆糕的做法 500克脱皮绿豆提早一晚把它泡软（气温高建议放入冰箱）第二天取出浸泡好的绿豆用清水冲洗一下，放蒸锅上蒸40分钟蒸好后取出趁热捣碎或直接放入搅肉机中搅碎再过筛一遍，更细腻锅里加入130克黄油，小火把它熬融...

司康饼scone， 是英式快速面包的一种，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石的石头而来的，这款香橙司康，加入了橙皮，经过朗姆酒的浸泡，橙皮吸收了朗姆酒的香气，吃起来非常清爽的一款司康，既适合当早餐也适合当下午茶，而且制作非常快手哦用料 低筋面粉200克黄油50克...

鸡胸肉最好吃的做法‼️没有之一‼️减肥路上有谁不认识鸡胸肉？鸡胸肉的蛋白质满满脂肪含量超低低低低是帮助减脂增肌的优秀食物But‼️我想不通为什么这么好的食物却总是做不好吃？不论是超市卖的腌制好的生鸡胸肉还是电商上卖的鸡胸肉小零食真的没有一款能让我对鸡胸肉刮目相看????我想是时候自己动手安排了????????‍♀️结...

一道宝宝零食用料 奶粉200克葡萄干20克酸奶50-60多克 酸奶条的做法 奶粉和酸奶搅拌葡萄干切碎葡萄干放入奶粉酸奶中搅拌擀平0.5厘米厚度的片切块放入锅中烤制盖上锅盖开始烤，如果是烤箱就是100度25分钟烤好做好小贴士 葡萄干可以换成蔓越莓等...