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简单快捷的炒饭，看冰箱里有什么就加什么吧，完全没有光用鸡蛋葱花炒也很好吃。秘诀在于米饭用鸡蛋液拌匀再炒，既不粘锅，炒出来的米饭又均匀地裹着鸡蛋，好吃又漂亮。步骤图是后来补拍的，用料和菜谱不尽一致，反正你爱用啥炒米饭都行。用料 米饭2碗鸡蛋2个虾仁100g火腿50g豌豆一把胡萝卜半根香菇2朵其...

㊙️好吃不胖减脂餐【西蓝花虾仁炒饭】好吃不发胖的西蓝花虾仁炒饭，热量低营养丰富，颜值超高食欲满满！夏天就要减减减‼️瘦瘦瘦用料 西兰花1颗虾仁10几个米饭1碗盐适量姜丝适量料酒半勺 西蓝花虾仁炒饭的做法 1️⃣西蓝花洗净掰成小朵，2️⃣西蓝花放入沸水中焯水，放一点盐（更入味）和一点食用...

正常做以下材料减半刚好炒一盘，喜欢吃千叶豆腐的可以照搬用量????因为这个菜单是两大盘子的用量。。。用料 千页豆腐400克方腿250克蒜苔300克小米辣2个大蒜3瓣豆瓣酱1勺油适量克 千叶豆腐大杂烩的做法 千叶豆腐切条洗净备用方腿切条洗净并用蒜苔切断细菌洗净备用大蒜剥皮切片，小米辣切丁洗净备...

作为一个工作狂，常常加班到半夜，孤身在外点了4年多外卖，每次都不知道吃什么好，身体也每况愈下，失眠焦虑，每天3、4点睡，对未来充满不安。长江两岸独身子女，一向娇惯惯了，得益于各种外卖盛行，竟然不会做饭????长期吃外卖吃到厌食，希望对自己好一些「时间花在哪，每天吃什么、想什么、穿什么，将组成我的生命和生活...

梅干菜扣肉是我家最经典的节日菜式，不仅好吃，做起来也不是很麻烦。[微笑R]材料:猪肉250克生姜1块八角2块香叶2片老抽2勺糖0.5勺胡椒粉1勺生抽2勺啤酒2用料 梅干菜50克五花肉250克香叶2片八角2个葱1根姜1片老抽2勺酱油2勺白糖3克胡椒粉1勺啤酒2勺 梅干菜扣肉的做法 准备一...

减脂期间，鸡肉要多吃，但鸡肉多难吃大家都知道，做成Q弹丸子，制作简单，味道鲜美。用料 鸡胸肉500克盐10克料酒适量大蒜半瓣小苏打2克白胡椒适量 减脂饱腹利器Q弹鸡肉丸的做法 准备鸡肉：500g鸡胸肉清洗，用厨房纸吸干水分，切成条，放入冰箱冷冻30分钟备用。tips：放入冷冻30分钟即...

钵仔糕是我们家乡的传统小吃（没错，我的家乡是开平开平开平…如果你按我的配方做出来觉得不好吃，那先问问你自己是不是开平人再做评论谢谢）。自从出了国就很少吃了，后来实在很怀念这个味道，于是上网看了很多都说纯米粉做出来的口感都是粘粘的，并没有Q弹的感觉。后来不知道我妈妈是怎么知道秘诀的于是告诉了我。今天我...

生活元素电加热饭盒菜谱及饭菜记录为了健康，不去食堂在家用饭盒蒸好，带单位吃看了别人菜谱计划后续的蒸菜菜单西兰花香肠蒸蛋蒜蓉粉丝虾酸汤金针菇肥牛青豆玉米虾仁 咖喱 冬瓜海米肉丸麻辣烤肉酱排骨 鸡翅蒜蓉辣酱 肉黑胡椒酱 牛肉用料 电加热饭盒碗 电加热饭盒蒸菜谱的做法 DAY1:老爸炸的藕盒...

制作简单快手～比便利店的饭团好吃太多[赞R]适合上班族????????‍????学生党????????‍????～带便当【高颜值】用料 新鲜米饭一碗午餐肉一盒肉松适量海苔片两片海苔碎适量玉米粒适量 ????米饭神仙吃法吃一次就爱上✨午餐肉饭团✨的做法 准备食材午餐肉切片锅中刷油小火煎至两面金黄如图如图午餐肉盒子放入保鲜膜如图连...

每次看韩剧都发觉韩国人的便当中有一个个圆球形的小饭团，虽然跟日本的饭团样子不同，但似乎吃起来更方便，一口一个刚刚好。用料 米饭1碗火腿1根太太乐鲜鸡汁挤一下青豆玉米粒适量胡萝卜1根芝士片1片海苔2片番茄酱1勺 韩剧常出现的芝士饭团????零难度❗️绝赞美味‼️-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法 1⃣...